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很多人为了管理体重、减肥都会选择节食，却不知原来过度节食随时会致命！长沙有一名男子就因为想减肥而选择节食，一天只吃一餐，持续半年后效果显著，成功减去15公斤，但某日却发现自己四肢无力，身体瘫痪甚至自行起床求医。家人经紧急将男子送医，才发现他罹患低血钾症。
据媒体报道，湖南省长沙市近日有一名30岁的男子，近日出现四肢无力的症状，整个人瘫软在床上。原本以为只身体疲劳，只要睡一觉就会好转，谁知第2天醒来后情况更差严重，甚至连自行起床做不到，家人只好赶紧将其送医就诊。
男子被送到长沙市第三医院，急症医生为他进行检查，却发现动脉血气分析无法测出男子的血钾指数，怀疑男子患上重度低钾血症。将其转至内分泌代谢科后进一步检查显示，男子不但已患上了严重的低钾血症，静脉血钾浓度仅为1.72meq/L，连正常人的一半都不到。同时他亦出现低钙、低镁、低白蛋白血症等多项指标异常。
长沙市第三医院、内分泌代谢科主任黄德斌解释，血钾的正常范围是 3.5 至 5.5 meq/L; 当血钾浓度低于3.5毫meq/L时即可诊断为低钾血症。一旦出现低钾血症，就会有倦怠、反应迟钝、四肢软弱无力，严重时会出现软瘫、横纹肌溶解，甚至呼吸肌麻痹、恶性心律失常、心跳呼吸骤停等危及生命情况。
在医生进一步询问之下，男子才坦言，身高172公分的他之前体重90公斤，由于自觉体型偏肥决定节食减肥，不仅每天只吃一餐，还很少吃肉类。另外，由于男子是船员，需要长期出海工作，而且船舱内的工作环境让他很少能晒到太阳，亦不能经常吃到新鲜的蔬果。只是短短约半年的时间，男子减重至75公斤，体重下降了15公斤。
黄医生表示，男子是由于过度节食，导致以重度低钾为主要表现的电解质紊乱和营养失衡。经过口服及静脉补钾、恢复正常饮食，以加强营养等治疗措施后，男子的血钾经已逐渐恢复正常。黄医生提醒，减重切忌操之过急。只靠节食难以达到减肥的作用，即使能减轻体重亦容易反弹，后续还会降低基础代谢，导致营养不良，引发一系列疾病; 减重的关键是提高基础代谢，保证充足的蛋白质和微量营养素。
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