[护肤美颜]养生之三--月经不调、流产后调理及艾灸治病(乳腺病、妇科等)

  作者:摩羯你混蛋 发表日期:2010-10-17 15:49:00
  
   楼主你好,本人27岁,未婚,今年开始,脸上不断的起痘痘,都是额头,两颊,偶尔下巴也有一两颗,不是很多,就是几颗几颗的来,但是此起彼伏,生生不息。。。
  月经每个月都算来得比较准时,但基本三天可以完全搞掂,月经量不多,就第一天会有小小肚子不舒服,其他没有任何不适。。。
  8月那个月,因为月经量实在少得离谱,一天就完全没有了,而且量少得可怜,去看了中医,做了性激素六项。检查是月经刚结束时做的,检查结果,雌二醇值只有16多点,医生说有点偏少,其他正常。吃了一个月中药后,月经推迟了10天来,但流量算是正常了点,但痘痘没有好转趋势。。。
  中药吃了一个多月后,开始对那个医生丧失信心,国庆的时候,做了个B超检查,子宫正常,但是,我的痘痘究竟怎么回事啊??怎么办啊??求救求救。。。
  这个月月经第一天流量很正常,但是,第二天居然就干净了,。。。。
  
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  你的痘痘大概是虚火、胃火造成的。所以可以用点肾阴虚的药材吃一段时间。比如玉竹、花旗参、石斛、黄精、罗汉果这些。比如用花旗参、玉竹煲汤。也可以用花旗参、罗汉果每天泡茶,然后吃掉参。
  
  外加吃几个月的逍遥丸。坚持3个月,看看有没有转变。还有,你也可以换个医生看痘痘啊。
  
  月经的调理也可以按前面介绍的月经前、中、后3个阶段的调理方法进行。
  
  平时多喝有黑豆的豆浆或者米糊。
  作者:悦悦lemon 回复日期:2010-10-18 14:57:33 
  
    感谢LZ回答啊,还有几个问题呢
     1、喝了三天的四物汤,水的,便便变的那种很深很深的颜色哦,这个没有问题吧???
     2、我今天买了花旗参,黄精这些,怎么判断自己是不是阴虚啊。。。。。。。
     3 、痘痘长这么多年,是不是因为,肝不好呢?怎么解决啊,我昨天看百科全说,提到一个护肝汤 ,就是每天七颗红枣,的那个汤,LZ了解吗?我想尝试下的,但是,喝这么多,好怕上火呀,长痘痘
  作者:悦悦lemon 回复日期:2010-10-18 14:59:07 
  
    还有还有,便便,次数,变多了,一天三四次,嘿嘿
  作者:悦悦lemon 回复日期:2010-10-18 15:01:41 
  
    好吧,还有一个问题,我是花旗参,黄精,枸杞,罗汉果四个一起泡茶喝,可以不
  
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  你好。1.大便只要是正常的状态,就没关系。不是拉稀就行了。
  
  
  2.怎样判断是不是阴虚,建议你看我的第二个帖子,补肾健脾篇。那一帖开始的几页有写。阴虚的人其实往往夹杂着阳虚一起的,就是既容易上火,冬天又手脚冰冷。
  
  3.湖南卫视张境原介绍的那个用红枣做的“护肝汤”,我看了那期节目,听上去挺好的。据他说可以洗肝。适合熬夜、贫血、长痘痘等人士。前两天我回帖中,也建议吃这个汤。如果你怕上火,就隔一两天吃一次不就行啦?食疗贵在坚持,你偶尔吃一两次也不会有太大效果啊。
  
  4.花旗参,黄精,枸杞,罗汉果本来就是应该合在一起泡茶的啊,我第二帖中也是这样写的。
  
  作者:荷韵衣蝶 回复日期:2010-10-22 16:08:47 
  
    善良、智慧的楼主能学以致用,很敬佩您!我也喜欢中医,关注您的帖子很长时间了!想请您帮忙调理一下!
    中医把脉诊断为:肝气不活,脾虚,肺燥热,有妇科炎症(不严重),乳腺小叶增生(这个我自己还没有感觉)。
    1、我今年28岁,2007年顺产生了儿子,今年8月15日做了一次人流!
    2、有盆腔炎,有时觉得腹部痛。
    3、生完孩子后总觉得腰没有力气,怕冷,来YJ前酸、坠。
    4、我的体质很容易感冒,冬天经常是手脚冰凉,面色黄,两颊干,鼻子黑头多,下巴爱长痘痘,颧骨两侧斑多。
    5、近几个月,常觉得胸闷,想发火,脾气也不好。
    6、月经周期正常,过程一般七天(没有痛经)。
    
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  你好,如果你容易感冒,最好的方法就是天天锻炼一个小时,出汗。增强体质,体质好了,自然感冒就少了,然后每天要补充一粒综合维生素,再另外加3000毫克的维生素C。分3--4次吃,坚持3个月。
  
  多吃新鲜淮山、芡实、薏米煮的粥做主食。最好每天吃,这样对健脾很有帮助。也是坚持3个月以上。
  
  然后长期吃有阿胶的固元膏。加枸杞做。红枣对健脾也有帮助。当然,要外加生三七粉或全当归粉活血。
  
  平时吃冰糖炖雪梨银耳,以降火润肺。现在秋天最适合吃这个。
  
  最后可以隔一天做一次艾灸。艾灸妇科病的区域在前面有讲过。你重点灸腰部肾俞、屁股沟上面那一片以及小腹,足三里,三阴交。灸的时间一定要够长。
  
  
  作者:wuxiaoqing0226 回复日期:2010-10-22 20:51:23 
  
    楼主你好;本人29岁,去年3月份剖腹产的,今年8月19日做了一次人流,生完孩子后,身体就容易感冒,记忆力差,月经时间长(8天-9天),容易生气,腰酸膝冷,动不动就有盆腔炎,宫颈炎,阴道炎,腹部(肚脐直线以下)老是不舒服,还有肾结石(吃过中药后有所改善),怕冷,脸色不是很好。而且对性生活不是很感兴趣,有了性生活后我就容易的妇科病。希望楼主能帮忙调理下
  
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  你好,你的调理方法请参照上面那位MM的。主要就是用艾灸治疗妇科病。要坚持至少3个月,一定会有效果。
  作者:wuxiaoqing0226 回复日期:2010-10-22 21:05:16 
  
    还有就是人流后的第一次月经来了很长时间,一直有的,时间大概有20几天,一开始颜色红的,后来就是象黑的了,现在还腹部不舒服,有阴道炎和宫颈炎,白带多,颜色黄
  作者:wuxiaoqing0226 回复日期:2010-10-22 22:15:32 
  
    楼主,那我适合喝玫瑰玉竹酒吗?我已经喝了一个星期了,能喝的话,能回固元膏一起吃吗?那个升当归粉也要放在固元膏的配方里吗?
  作者:wuxiaoqing0226 回复日期:2010-10-22 22:44:38 
  
    固元膏加枸杞,加当归粉的话,比例应该是多少,楼主能详细的介绍下吗?
  
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  1.建议你先用艾灸给身体升一些阳气。顺便治疗你的妇科炎症。艾灸通治妇科病的方法在前面的篇章有讲。
  
  2.因为你刚流产完,建议先吃用黄酒做的固元膏。玫瑰玉竹酒暂时别喝。倒是可以用黄酒煮乌鸡来吃。补一补。可以放当归、党参、黄芪、枸杞、红枣一起炖一下。
  
  3.当归粉我是不加在固元膏里的。另外打粉吃。因为当归的味道太重了,单独吃它很多人都受不了那个味,如果加在固元膏里那膏会很难吃。大大影响口感。也没有必要加在一起。完全可以早上吃一勺固元膏,下午吃一勺当归粉,效果是一样的。
  
  如果固元膏里加枸杞,一般是加2两。
  作者:艾蔻ECHO 回复日期:2010-10-23 23:46:56 
  
    大姐,汗水是通过汗腺排出体内的,不是通过腋毛哦,腋毛里没有可以流汗的管子哦
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  MM,这个简单的问题只要是到学校上过学的人都知道。汗水当然是通过毛孔往外排的。人家的文章里是说腋下的汗从毛孔排出来以后会顺着腋毛留下来,并没有说汗水是通过腋毛直接排出来的。你没有读仔细哦。
  大家好,楼主现在在外地有事,有问题的朋友请发上来,等有空的时候楼主定会回复。
  作者:富和花园 回复日期:2010-11-04 13:58:58 
  
    楼主你好,看了你那个乳腺纤维瘤的治疗方法。感觉看到了希望,不知道现在我的提问能不能得到你的答复,希望可以。看你贴,你也是广州的,不知能不能有个联系方法。
    现在我想请问的是你贴子里说的艾条是在哪买的,10天一疗程,坚持一个月以上,那就是一个月内天天都要做咯,是这样吗?我是去年11月做了两乳纤维瘤手术,今天6月又两乳长出,感觉都在长大中,真的不知是个怎样的头,有什么样的办法让我远离这种病痛。不说太多了,希望你能看到贴。
  
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  你好,前段时间去外地,昨天才回到广州。艾灸治疗纤维瘤是有一定的效果的,主要是灸长瘤子的部位,也就是患处,还有腋下乳房的侧面,然后加上后背乳房对应的区域,每天都要灸,每天灸的时间再一个小时左右,时间不能太短,否则疗效不佳。现在天气转冷,平时晚上在洗完澡后灸,如果是周末,白天灸,灸完后喝一杯温水,2个小时内不能洗澡。
  
  最好灸之前知道瘤子有多大,连续灸一两个月,你再去查查纤维瘤有没有变小。
  
  平时多吃蒜蓉炒西兰花,海带,对乳腺病是很好的。少生气,尽量保持心情愉悦吧。
  
  我的艾条是五年陈艾8:1艾绒的,是我妈的一个做药的朋友在厂家帮我批的。联系方式站短给你。
  作者:悦悦lemon 回复日期:2010-11-07 17:48:39 
  
    1、用了四物汤,喝了有七八天,这个月。。。。今天7号例假就来了,提前5天啊,正常不呢?我从来没提前过这么久的
    
     2、那个罗汉果的茶我一直坚持喝了,但是,长痘痘啊, 我郁闷,不知道是不是因为枸杞的原因。
    
     3、我平常就是爱长痘痘,哎,纠结死。
    
     4、口里的异味怎么办呢?好像还没有解决,有异味说是肝不好吗?怎么查肝啊,或者怎么知道是不是肝不好呢,怎么解决?谢谢啊
  作者:悦悦lemon 回复日期:2010-11-07 17:50:38 
  
    哦~~~~我明白了,长痘痘厉害的这几天,刚好也是今天的例假之前,有关系的吧?
    
    
    还有,这次的痘痘在下巴和脖子的交接处,两边都长了,以前这个部位不长的呀。。。。。奇怪
  
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  1.如果你以前从来没有连续喝过四物汤,这是第一次,造成月经提前是正常的。主要是补血活血的结果。
  
  2.口腔异味不是肝出现了问题。一般是由于熬夜、或者胃火大、肝火旺、虫牙多、口腔发炎等等。如果你要检查肝脏是否正常,可以去空腹抽血检查肝功能,医生就会给你开单了。
  
  3.长痘痘有很多原因。比如有些人是妇科病、有些是消化不好,长期便秘,有些是内分泌失调,有些是上火,你要看自己的痘痘是不是长期的长,主要长在哪里。
  来月经之前的一个星期冒痘痘,也是很多人都会的。
  相信很多姐妹都知道香港的“天喜丸”,前阵子一个朋友月经不调,问我在广州能不能买到此药,而且还指定是天喜堂的,在广州找了很久,都没有看见它的踪影,还真难买,最后只能让同事去香港时帮带。
  
  大名鼎鼎的天喜丸看它的说明书时几乎包治所有妇科病,事实到底能不能治那么多病我也不知道。没吃过。但我那好朋友说有朋友吃了说好,所以叫我想办法帮她买。前两天接到她电话,告诉我说她吃了两个月,经期已经变正常了。难道这药真有那么神奇?
  
  查了网上,也有很多姐妹说吃了没作用,看来也是因人而异吧。看成份,好像这药丸有点燥热,有实火的MM要慎用了。
  

  作者:悦悦lemon 回复日期:2010-11-08 07:56:04 
  
    
     现在每次例假都是腰酸的不得了啊,第一天还伴着肚子痛,那个用药泡脚的是例假一周前,我这次是泡不成了,请问例假期间有什么调养的方法吗?
    
     那个固元膏,我是容易上火,反复长痘痘但是不多,胃肠还好,应该么有你说的第四和第五条,也想吃一段时间试试哈,就是不能吃阿胶的那种吧?楼主能短我吗,我想买楼主做的欸。。。嘿嘿,谢谢哦。
    
     关于化妆品,楼主说就用一个简单的面霜,哎,我这两天正被洗脑,说什么水啊精华啊等概念产品,都是骗人的,最基础的保湿什么的就好,搞得我现在不知道用什么了,所以也有点想保养,按照楼主的方法,可是感觉好麻烦呀,尤其是那个艾灸个刮痧,我特别长草。。。。
    
     薏仁米这个东西楼主没提到啊,好像也挺不错的?有人坚持吃痘痘好了,皮肤也好了,所以我也想坚持来着,现在每天坚持的就有泡脚,而且这个泡脚我怎么泡都不会出汗啊,奇怪?怎么回事呢?
  
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  是啊,我现在就是擦一瓶佳雪的芦荟保湿霜,早晚都是它。中度保湿的我们这边超市是27块,高度的好像是40左右。我用了很久了,因为我是干性的皮肤,试过不少保湿的产品,觉得这个国货又便宜又好。也许是比较适合我的皮肤吧。其实皮肤保养最主要的就是补水保湿。假如皮肤这一点做不好,其它的什么美白、祛斑、祛皱都是白搭。做那些一定得在皮肤补充好水份的情况下才会有效果。以前我也对很多国际的大牌很着迷,也用过不少,可是都发现没什么作用,有很多还不如我的佳雪好用呢。我的皮肤干得有时候敏感,擦这个保湿的就觉得还好。贵的护肤品不一定就好,适合自己皮肤的才是最好的。所以建议你去寻找一种适合自己皮肤的补水霜。先做好这最基础最重要的一步再说。
  
  来例假的时候同样可以泡脚的啊。不用停。如果你来的时候腰酸,多多休息吧。多数人在来的头两天都会有这样的现象,也会有肚子痛。第二天一般都会有好转的。
  
  
  来月经的期间如果是有血块、经量少,肚子痛的MM最好就是第一、二天从早上空腹开始喝大量的红糖水,帮助排血。顺便暖宫。经量大的就别喝。
  还有晚上可以用艾叶、黄酒煮水,冲服5克的阿胶粉,也可以暖宫的。
  
  能不能吃阿胶主要依据你的月经量来定了。上火不是不能吃阿胶,要看你怎么吃了。吃之前必须得下火。而且吃的第一个月通常都会上火的,这是很正常的现象。身体适应后就好了。
  
  薏苡仁这东西是不错。可以消水肿,利尿,抗癌,据说还能美白。性凉,所以是孕妇禁用。
  
  我也曾经用薏苡仁打粉做面膜,想美白祛斑,但对我一点效果都没有,应该是面膜的分子太大,所以皮肤根本吸收不了多少。所以可能用它煮成的水敷在脸上可能还好些。或者薏苡仁和绿豆、海带一起煮糖水喝,在夏天确实是一道非常好的消暑食品。配了绿豆、海带,有一定的解毒、排毒作用,所以对于长痘痘的人可能会有一些作用。这个糖水也可以降火排毒,经常吃固元膏、火锅、烧烤的朋友可以经常煲来喝。
  
  做膏的联系方式站短你。
  
  
  作者:梓桐321 回复日期:2010-11-08 19:23:36 
  
    我艾灸3个月了,灸了八髎穴、关元、足三里、三阴交、中脘,可灸之后每次月经提前5、6天(以前30天一周期,很准!),查询网上也有和我同样症状的姐妹,请问这是怎么回事,还能灸么
  
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  可以继续灸的,只要是有规律的提前或者推后都算是正常的。有规律就行。
  
  出现提前的原因有可能是艾灸之后出现了活血的结果。
  作者:麦竹轩 回复日期:2010-11-08 20:41:15 
  
    楼主,看过你说的拔火罐我也好想试试,但网上看了梅花针被吓到了,这么粗的针要刺破皮肤么?下不了手怎么办?
  
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  如果你要拔火罐,一定要去正规的理疗机构。最好不要自己弄,这样很容易弄伤自己。
  月经篇中,楼主很多次提到了如果是月经量少、经血血块多、痛经的MM在来月经的时候起码头两天最好是能大量的喝红糖水(经量大的MM禁喝),红糖具有促进经血排出的作用。喝了之后,小腹会觉得暖暖的,如果是上午大量的喝,到下午排血的时候血的颜色会变鲜艳很多、排血也会顺畅一些,可以缓解普通的痛经。
  
  红糖不愧为女性的好朋友,下面我们就一起来好好的认识一下这位好朋友吧。
  楼主之前说过,自己是广西人,大家都知道广西是全国重要的白糖产地,老家那边,只要走到郊外,随处可看到大片的甘蔗地。家乡的白糖质量也是特别好的。
  
  但是我们今天要一起认识的是红糖。普通的红糖现如今在菜场、超市到处都有卖,超市里大多是袋装的,像粉一样,散开的。当然,还有一些是长型块装的。大约一厘米左右厚,长条型的。颜色偏黑。
  
  以前在没有得到这么好的红糖之前,楼主通常都是买超市的“太古”牌,还过得去吧。但是现在吃着刚拿到手的土红糖,我就不想再吃太古的了。
  
  
  这也是偶然的一个机会,通过亲戚的一位朋友帮买的,第一次,人家介绍买的,以前也没买过,不知道质量好不好,所以当时只要了4斤,拿到糖以后,还真没叫人失望。这土红糖啊,虽然价格贵一些,但和超市里卖的那些真有些不同。味道香,个头也大,晚点会上图片给大家看看庐山真面目。
  
  咱们还是先一起来看看土红糖的好处吧。
  土红糖别名红糖、黄砂糖、黑糖,富含多种矿物质、维生素和微量元素,是传统的女性保健食品。最适宜虚寒性痛经的女性以及妇女产后服食。更具有独特的美容功效。
  
  土红糖是没有经过高度精炼的蔗糖,它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外,还含有微量元素,如铁、铬和其他矿物质等。虽然其貌不扬,但营养价值却比白糖、砂糖高得多。   
  
    
  红糖性温味甘,入脾经;具有益气、缓中、化食、补血破淤之功效;有健脾暖胃,止疼、行血、活血散寒的效用。
  
  
  
  适用人群及注意事项:
    
  一般人群均可食用   
  
  a. 产妇适合食用红糖,但不要时间太久,一般半月为佳,每天不超过30克。   
  
  b. 老年人、阴虚内热者不宜多吃红糖,糖尿糖患者忌食。 (红糖吃多会有点上火,所以不必每天大量服用,月经期那几天多可服用一些,其它时候如果需要喝,就根据自己身体上火情况调节。老年人也如此) 
  
  c.红糖营养素虽然较多,可是内含有一些杂质。
  
  
  
  因此,食用红糖要得法,不要直接食用,最好是烧成红糖水饮用。也可以一次用多一些的红糖熬成浓糖水甚至糖浆,放在冰箱备用。   
  
  1. 妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒;   
  
  2. 红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用;   
  
  3. 红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。
  糖虽有和中助脾保肝缓肝气之作用,但多食令人胀闷、生痰、消肌肉。另外,晚上睡觉前也不宜吃糖,特别是儿童,最容易发生龋齿(俗称虫牙)。红糖是一种未经提纯的糖,其营养价值优于白糖。   
  
  
  红糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压,压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质,接著以小火熬煮5 ~6小时,不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉,使糖的浓度逐渐增高,高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖,也就是红糖砖,这样的传统做法保持了甘蔗原本的营养,同时也使红糖带有一股类似焦糖的特殊风味。制作过程中熬煮的时间越久红糖砖的颜色也越深,使红糖呈现出不同深浅的红褐色。而我们常见的传统粉末状红糖则是红糖砖再经过研磨所制成。
  
  楼主得到的土红糖就是红糖砖,很厚的一块。看着叫人喜欢。
  常常有人好奇,现在当红的日本“黑糖”与我们传统所说的红糖究竟是不是同样的东西?答案是---肯定的,传统的红糖与现在流行的各种黑糖都是以相同方法制作出来的糖,在营养与食用功效上也相同,所以可说是同样的东西。   
  
  两者之间颜色的深浅是因受到熬煮糖浆的时间长短所影响,黑糖的熬煮时间较长,糖浆经浓缩后做出来的糖砖呈现出近黑色之外观。至于两者间型态粗细的差异则是因为再加工的方式不同导致,所以常见有切割成不同大小的糖砖或是研磨成粉状的糖粉。
  
  
  甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等,这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有绝对的正面效用。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所以又被称为「东方的巧克力」,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外,红糖的含钙量是白糖的10倍,含铁量是白糖的3.6倍。
  不起眼的传统红糖随著健康观念的提升,摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货,最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助,中医认为,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,特别适于产妇、儿童及贫血者食用。   
  
  
  红糖的好处在于「温而补之,温而通之,温而散之」,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。   
  
  
  红糖在日本之所以会红透半边天,除了养生功效外,更因为红糖中含有一种「糖蜜」成分,具有强力的解毒功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出,并通过淋巴组织排出体外。除此之外,也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分,对细胞具有强效抗氧化及修护的作用,能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长,更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。这些美容与养生的功效,让红糖一跃成为追求美丽与健康的消费者津津乐道、争相购买的新宠。
  红糖美容常识篇
    
  在日本,红糖(日语称“黑糖”)更受到了爱美女性的青睐,在一些专售化妆品的商店,处处可见红糖及其作为配方的物品。而近来,由于日本美容界发现了红糖不仅可以祛斑,还能美白的功效后,更在全世界兴起了一股“红糖美容热潮”。  
  
   其实早在日本江户时代,红糖就受到了当时歌女的青睐。据说,当时京都的一名歌女,不仅舞技高超,更因其皮肤细腻、面无瑕疵而名噪一时。后来,同伴们发现,她每天休息时都喝红糖水或用红糖敷面,于是纷纷仿效,不久果然发现身体备感舒适,皮肤也变得光洁柔嫩了。自此,这一特殊的美容方式在日本女子间不胫而走,并广受欢迎。现在在日本,甚至出现了以“美食同源”为名开设的用红糖美容的专科医院。  
  
  日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。
  保健养生红糖水
    
  
  将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
  
  1.孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。   
  
  2.红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。所以才建议经量少、血块多、颜色深的姐妹在来例假的时候多喝红糖水。 
  
  3.红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;红糖糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果(热证、火太旺的姐妹不能加桂圆、姜)
  
  4.除了饮用之外,红糖水也能用于外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蜇了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻干痒的感觉。   
  
  
  5.取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。容易上火的可以不加姜。
  红糖美容护肤篇
    
  
  1.淡斑面膜:将300克红糖放入锅内,加入少量矿泉水、淀粉,文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部,5-10分钟后用温水洗净,从而使皮肤变得光滑美丽。   
  
  2.增白面膜:红糖300克,鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化,加入鲜牛奶或奶粉,冲调后涂于面部,30分钟后用清水洗净。每天一次,使用3个月左右,可以减少皮肤中的黑色素。
  
  
  3.将3大匙红糖放在锅里加热,待溶化至黏稠的浆状时熄火,冷却到15摄氏度左右后,涂在洗净的脸上,15-30分钟后洗掉,每周两次。使皮肤变得光滑。
  
  
  以上3种面膜楼主都有尝试,对我个人,得出的结果是确实使皮肤变得光滑一些。
  红糖食疗方精选
    
  1、红糖60克,鲜生姜6克,水煎服,治风寒感冒、妊娠恶阻、产后腹痛、胃寒痛。   
  
  2、红糖60克,茶叶少许,热黄酒冲服,治产后恶露不下,腹痛。   
  
  3、红糖60克,鸡蛋两个,用水煎,于月经干净后服食,治妇女血虚,月经不调。 此方还可以加入甜酒(醪糟)、生姜同煮。  
  
  4、红糖60克,大枣60克,生姜15克,水煎代茶饮,治闭经,连用至经来为止。  
  
  5、红糖60克,豆腐250克,生姜6克,水煎,每晚睡前吃豆腐饮汤,连服一周,治慢性气管炎。   
  
  6、红糖10克,黄酒50亳升,同煮沸,待糖溶化后趁热服。可治感寒性腹痛、腹泻症。   
  7、红糖10克,大蒜头10克(去皮),生姜2片,清水半碗,蒸熟后去渣饮用,分为2-3次服。有祛痰,止咳,止呕作用,适用于小儿百日咳。   
  
  8、红糖,姜汁各等分,小火煎沸,每次服半匙。治上气咳嗽烦热,食即吐逆。
  
  
  
  红糖虽然是常见的东西,但是经过刚才的几大篇文章,相信咱们都对红糖有了一个更深刻、详细的了解。
  
  既然红糖不仅对咱们身体好,还有这么好的美容作用。姐妹们可要经常食用啰。
  
  最后,该到俺的主角---土红糖砖 上场啦。
  
  超市和菜场大家都没见过有这种这么纯的红糖卖吧,呵呵。说实话,我也是第一次见,第一次吃。

  这种土的红糖捏起来比超市的红糖要软,我没有掰开它,其实里面有结晶的。上次看了湖南卫视《百科全说》,有一集是中讲到什么样的红糖比较好,他们拿了一袋散的,好像还有一些融化了的给观众看,感觉湿漉漉的,楼主这糖或许这不是红糖中最最顶级的,但是根据那个标准来判断,这也应该属于质量比较好的红糖了。
  
  别看它这么小一块,看着没多少,可重着呢,我这次只买了4斤,人家帮我切了两块,这是其中一块。土的红糖都是很大一块的。卖的时候根据需要切成小块。
  
  楼主是个特别喜欢吃红糖的人,平时做菜、煲糖水,很多时候都是用红糖,冰糖偶尔也会用。但是基本上不吃白糖了。虽然红糖价格贵一点,但是营养价值要高很多哦。
  作者:小韵儿 回复日期:2010-11-10 16:54:17 
  
    向楼主请教,
    
    我生宝宝快2年了,剖的,产后因为高烧42度挂了一个星期的抗生素,后来喂母乳16个月。可能因为产后没调养好,而且因为是冬天受了寒,现在经常腰部臀部肩部大腿外侧等地方感觉发凉,而且我头发虽然没掉什么,可是多了好多白头发。例假是宝宝1岁时来的,因为我本来就是40天左右一次,现在好像也没什么大变化。宝宝1岁多时得过盆腔炎,中药西药都吃过,可是一直没好透的感觉,虽然去医院检查也查不出什么。像我这样的是什么情况呢?现在我每天艾灸后腰20分钟左右,因为那个地方疼的厉害,其它我就不知道该怎么调了,请楼主帮忙诊断一下,好吧?谢谢啦
  
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  你好,其实也没什么大问题,就是一点妇科炎症,继续做艾灸,每天都灸,至少坚持两到三个月。现在你每次灸的时间不够,位置也不够,所以效果可能不会太好。灸的时间一定要足,艾灸靠的就是这个。
  
  根据你的情况,需灸的部位有:
  
  1.后背肾俞、命门,及往下屁股沟上面那一片至少30分钟
  
  2.小腹30分钟
  
  3.两侧腰(大概带脉)的地方10分钟。
  
  4.血海、三阴交各10分钟
  
  
  然后,平时可以多吃当归粉,黑芝麻、核桃、首乌等等这些有利于头发的食物。固元膏也可以。
  
  
  作者:麦竹轩 回复日期:2010-11-10 21:29:06 
  
    亲爱的楼主,麻烦你帮我看看我的情况吧,我月经不调好久了,似乎是初三就不正常了,但因为住校父母也不在身边所以一直不在意,高一的时候打过一次黄体酮来了月经,但第二个月又不来,就又不管了,后来吃乌鸡白凤丸也没来。在后来我妈带我看了个中医吃了两三天吧就来了月经而且量很多还痛经,但中午就好了,晚上就又离家上大学了,09年3月到医院照了彩超,性激素检查还开了乌鸡白凤丸,八珍益母丸。结果激素正常。4月开始人工周期治疗开了乌鸡白凤丸,八珍益母丸。,停药有时能来有时不能即使来了也是很少,晚上几乎没有,今年暑假倒来了两回第一次很少,第二次很正常而且晚上也有。初潮的时候来了6,7天。现在3,4天就完第7天干净,大概以前黄体酮吃多了今年暑假发现乳房有肿块,10月去检查是纤维瘤~~
  
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  那你最近半年的月经正常吗?有没有规律?血量呢
  作者:教我抽烟 回复日期:2010-11-10 22:17:19 
  
    楼主 现在你还做固元膏吗? 怎么联系你 还有你那个红糖哪里买的 我也想要买!
  
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  你好,有时做固元膏。不是每天做。联系方式已站短。
  作者:李米的猜想123abc 回复日期:2010-11-11 12:43:49 
  
    怎么总是不能留言呢
  
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  MM,你直接打完发上来就可以了。
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