作者：李米的猜想123abc 回复日期：2010-11-11 13:00:07
楼主您好，我逛了这么久的天涯终于为着您这注册发帖了。。。哎。。。
我今年27岁，结婚一年，月经一直都是提前5天左右来，今年最近几个月，也快大半年了吧，一直都是月经淋漓不止，有时候一拖15天左右，开始来的时候月经颜色比较深，之后就恢复了正常的颜色，但是有血块的，小腹坠胀，过了正常周期之后，就好像是白带里面带着鲜血或是褐色的血，也不是很多，但是一直都有，拖拖沓沓好久才完，头两次去医院检查，说有小小的子宫肌瘤、子宫内膜增厚、盆腔积水、盆腔炎，好多问题哦，医生给我开了消炎的针，打了几天就好了，但是后面来月经还是一样，总是淋漓不止，我都分不清是月经没完还是排卵期出血了，，虽然自己也不清楚自己的排卵期是什么时候，而且排卵期出血估计那个时候也怀不了孕啊，后来自己看着心慌，就吃了云南白药，效果也还不错，能止血，但是我想要孩子的，听说云南白药有麝香，也不敢吃了，又不想打针吃有影响的药什么，真是不知道该怎么办了？我好怕的。平时比较怕冷，手脚冰凉，下巴还长痘痘。。。楼主救救我吧。。。
作者：李米的猜想123abc 回复日期：2010-11-11 13:12:34
还有，那个。。。比如我的排卵期是怎么算的啊？每次都提前5天来的话，要是那个时候月经还没完，还是带点血，这个期间能不能生娃娃啊？会正常排卵吗？
作者：李米的猜想123abc 回复日期：2010-11-11 13:17:00
对了，那个。。。还要请教一下。。。我每次月经都提前5天来，排卵期怎么算呢？如果那个时候月经还没干净的话，会不会排卵啊？那要是还有点点血的话，能不能生娃娃啊？
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这位MM，你好。如果想生孩子的话，应该尽早把妇科炎症先治好。否则，自己身体毛病多，体质差，土地质量差，怎么能长出茁壮的苗呢？当然，在有妇科病的情况下也能怀孕，只是可能到时孩子的天生体质就会不太好。
按你的情况，如果不想吃药，最好就莫过于长期进行艾灸了。不仅能治疗你的妇科病，还能提阳气、助孕，我感觉这个辅助治疗手段比较适合你。重要的是，你能否坚持下来，像你的情况，至少需要3个月。
既要治疗妇科，又要助孕，最好就是采用前面提到的妇科病的痛治法。
按照先躯干，先后背，再前面，再四肢的顺序灸。
1.整个后背，包括大椎、肺俞、肝俞、肾俞，往下到屁股沟上面那一片区域
背部总共30分钟
2.前面神阙（肚脐），关元，气海，乃至整个小腹。30分钟
3.两脚血海、足三里、三阴交，每个穴位5分钟。
这就是整体的灸。开始的时候连续灸5天，，每次4--5根艾条。5天以后小腹以及对应的后背部位也要每天灸，前后各30分钟，外加血海、三阴交10分钟。这对于治疗你的妇科病和助孕有很大的帮助。
然后每隔3--4天做一次整体的艾灸。
灸完之后2个小时不能洗澡，可以洗完再灸，灸完后喝一杯温水或者红枣水。通常昨晚艾灸第二天会比较困，平时就多补充海虾、黄鳝、牛肉补肾。
隔半个月，还可以对整个背部以脊椎为中点，按写“八“字那样对背部进行刮痧，刮完之后再进行艾灸。
看起来比较麻烦，但是艾灸对于治疗普通的盆腔炎症效果真的很好，就看你自己的毅力了。艾条恐怕你得一次买个几十盒了。
一般正常排卵期的计算是下次月经来之前的14天左右，大概在14天的前后两三天吧。比如，11月你是20号来的，而你每个月是有规律的提前，那么下个月按时间你大概会在12月15号来，那排卵期就是 15--14=1 号，你这个月的排卵期大概就会在 30.31.1.2.3，大概在这几天当中的一天。这是对于有规律的月经来说的，不管是提前还是推后，必须是有规律的才能这样算。
没有规律的就只能用其它方法测了。最准确的就是去医院做一段时间的卵泡监测。还有药店也有一些排卵试纸可以测，但是不一定准确。另外，通过观察几个月基础体温也可以慢慢找出自己的排卵规律。方法你可以在网上搜一下。
另外，你在来月经的时候，一定要多喝热的红糖水哦。平时可以吃一些有阿胶的固元膏，生三七粉，阿胶也有一定止血功能，生三七活血止血。云南白药的主要成分不就是它吗，你自己去药店买一些质量好的生三七，然后让药店帮你磨粉回家吃不更好，更纯？每天早上吃完早餐后用开水冲服3克就够了。一天一次。早上7--9点这个时间段吃最好。
还有一种糖水，也可以经常煮来喝，赤小豆*薏苡仁 一起煲，可以利湿促排卵
最后，也建议你每天做至少1个小时的运动，出汗，泡脚。每天补充一些维生素：
1.维生素E 按说明吃
2.维生素 C 2000毫克
3.钙镁片 按说明吃
4.综合维生素1粒
5.每天一勺蛋白粉，增强抵抗力
以上建议，希望能帮到你。
作者：骑自行车乱看 回复日期：2010-11-11 18:43:49
LZ真是太好了,
这个贴子真的很实用,
而且,我真的是很及时的看到啊.
这几天发现怀孕了,但胚亡了......
医生说要马上做人流了,
我35岁,还没生过孩子呢,
做完人流我应该怎么调理呢?
生化汤中各味药的比例是多少呢?
要不要绑腹带呢?
我属于上焦下寒, 湿气也有的,冬天手脚冰凉,
最近睡前总按摩脚心,脚凉的毛病有了改善,
一般不痛经,偶尔小腹有下坠感,一般都提前两三天,
量不多,第二天量最多,一个白天2-3个卫生巾就够了,一般六七天才干净.
不知道我说的够不够详细,
我还需要提供什么信息呢?
麻烦LZ回答我的那么多问题,先多谢啦:)
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你好，生化汤你去找个大的中医院让医生把脉，根据你的脉来加减份量。
人流后就要五分通，五分补
1.生化汤吃10天左右。还可以喝一个星期红糖水
2.艾叶、黄酒、阿胶汤。也是和生化汤一起喝10天。
做法：艾叶20克，黄酒半瓶，水适量，红糖适量，一起煮出味，然后冲服阿胶粉5克，每天一次。
3.10天以后，可以开始慢慢补一下。如果身体本身没有实火的，可以吃乌鸡白凤丸吃一个月。
或者用当归、党参、黄芪、红枣、枸杞、桂圆煲整只的乌鸡，最好也是放半瓶黄酒进去。一般炖一只乌鸡可以吃2-3天。
流产后一定要休息好，调理好，以免留下不好的病根。流产后的第一天开始就可以吃有阿胶的固元膏了。最好能坚持吃3个月。
另外，你不用绑腹带。生完孩子才要绑。
作者：麦竹轩 回复日期：2010-11-11 21:50:53
今年2，5，6，7和8月都有来例假，一上午大概日用的三分之一吧，一般晚上都几乎没有，但8月来的好像比之前多点而且晚上也有点。但自8月的那次后到现在就没来过了。10月中旬吃中药治纤维瘤但没见效果，现在药液吃完了。我偏瘦，低密度胆固醇偏低，4月左右每天吃俩鸡蛋，6,7月就没怎么吃了。听朋友说天喜丸调经好，问医生她说怕对纤维瘤有影响，让治好了在吃，还让我手术。我能吃不？
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MM,那就是说你不是每个月都来月经哦。而且你说8月以后就没来过。如果纤维瘤吃药没有效果，那就做手术切除吧。手术之后要再去看医生，先治好月经不调啊，起码让月经每个月都来。天喜丸以后再吃吧。
作者：麦竹轩 回复日期：2010-11-11 23:14:51
不是可以艾灸的吗？治纤维瘤
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可以啊，艾灸是一种辅助治疗手段。前面也有介绍过用艾灸治疗纤维瘤的。瘤子要直接对着灸。如果要见效快，那么手术是最便捷的。还有如果瘤子偏大，也建议做手术。
作者：李米的猜想123abc 回复日期：2010-11-12 09:02:48
你在来月经的时候，一定要多喝热的红糖水哦。平时可以吃一些有阿胶的固元膏，生三七粉，阿胶也有一定止血功能，生三七活血止血。云南白药的主要成分不就是它吗，你自己去药店买一些质量好的生三七，然后让药店帮你磨粉回家吃不更好，更纯？每天早上吃完早餐后用开水冲服3克就够了。一天一次。早上7--9点这个时间段吃最好。
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楼主，您说吃阿胶的固元膏、生三七粉，这些有子宫肌瘤也能吃吗？这两种是在月经期间吃还是平时也是每天服用呢？
那个艾灸我也一直想学，但是好像好难弄一样啊，还有那个装艾条的盒子我没找到有买，是在哪里买的啊？您建议一个穴位一次大概用多长的艾条呢？
作者：李米的猜想123abc 回复日期：2010-11-12 13:22:44
对了，怎么选择艾条呢？是用哪种艾条？药艾条还是清艾条？几年的比较好呢？有没有牌子推荐啊？
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1.首先，你的子宫肌瘤是很小的，你自己也说了。严重的肌瘤是不能吃的。小的没关系。三七粉也已经讲得很仔细了，你吃的云南白药里面的主要成分就是三七。如果不能吃，你还吃那么久？呵呵。你当然是可以吃啦。生三七粉是活血的。配固元膏刚好合适。
三七粉和固元膏除了月经期不吃，其它的时候每天固元膏吃一勺，三七粉3克，一天一次。
2.艾灸是非常容易的事，说得直接点，就是拿着艾条对着皮肤熏，热度以自己能接受就可以了，不要离得太远了，当然，也不要太近。
我所讲的艾条都是盒子装的，都有它自己的固定长度，所以不存在一次用多长。腹部及脚部可以自己拿着艾条熏。每次把4根艾条用透明胶缠住一头，缠成像一把刷墙的刷子一样。按照我交待你的穴位，一般你熏一次都会把4根艾条都熏完了。
一定要按从背部到前面，到四肢的顺序。背部可以让家人帮熏，如果买艾灸盒，就要网上买，买4眼到六眼的。艾灸盒在每人帮忙的时候，可以熏背部。不过艾灸盒有个缺点，就是它会使艾条燃烧很快。比较费艾条。而人拿着艾条熏就会节约一点。
3.清艾条的质量太差了，穿透力也不好，药效不佳。建议你用五年陈艾8：1艾绒比例的艾条。我的第二帖子中有图片。你可以看看。
其实你的妇科病，就是用艾灸效果最好，如果你能坚持每天灸，先试一个月，一定会感到身体有变化的。要想身体好，又想不吃药，就不要怕麻烦。
作者：李米的猜想123abc 回复日期：2010-11-13 09:12:53
谢谢楼主的悉心回答，我一定按照您说的方法去做，我考虑许久，决定还是到网上买那种6孔的盒子，不过买那种分段装的，这样我就可以背部腹部一起灸了，省时省力，我也容易坚持一点呵呵。。。
还有一个问题，为什么我跟老公做功课完后会容易出血呢，感觉月经连褐色的血丝都没有了啊，这种情况还能不能做功课啊。。。。羞涩的问问。。。
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那可能是因为你的宫颈方面可能发炎。也许这也跟你的妇科病分不开。
作者：骑自行车乱看 回复日期：2010-11-12 23:53:29
1.既要吃3个月的固元膏,也要吃10天的艾叶黄酒阿胶汤吗?会不会重复呢?
2.听说生孩子后尽量少喝水而是喝米酒水,那人流后是不是也要喝米酒水呢?
多谢LZ!!
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我是建议你可以长期的吃，3个月只是针对你现在做了人流，如果能坚持吃一个冬天就更好。帮助你补血补肾。
固元膏每天的量只是一勺，非常少，跟艾叶阿胶汤在一起吃是不会多的，所以不要担心重复。
你现在是人流，不是生孩子，所以按照我说的方法进补就足够了。不必特地去喝米酒水。即使生了孩子，大数人也不是每天都喝米酒水的。各地方都有各地方的进补方法。不一定非得喝米酒水。
当然，你也可以隔三差五买一点醪糟来煮红糖鸡蛋汤喝，这也是不错的。
作者：星度月光 回复日期：2010-11-13 14:23:36
楼主你好，我今年35岁，生育一女儿，月经一直都是提前5天左右来，今年几个月，也快大半年了吧，一直都是月经淋漓不止，有时候一拖15天左右，开始来的时候月经颜色比较深，之后就恢复了正常的颜色，但是有血块的，小腹坠胀，过了正常周期之后，就好像是白带里面带着鲜血或是褐色的血，也不是很多，和前面一个MM情况差不多，有慢性盆腔炎，在楼主另外的一个帖子里我还咨询过，在吃有阿胶的固元膏和杂娘粉，晚上泡脚，但是效果不大，希望楼主帮帮我，艾灸可以吗？需要哪些部位啊？吃生化鸡有用吗？期盼回复！谢谢
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和上一个MM一样，盆腔炎、附件炎、盆腔积液这些妇科病的灸法基本都一样：
按照先躯干，先后背，再前面，再四肢的顺序灸。
1.整个后背，包括大椎、肺俞、肝俞、肾俞，往下到屁股沟上面那一片区域
背部总共30分钟
2.前面神阙（肚脐），关元，气海，乃至整个小腹。30分钟
3.两脚血海、足三里、三阴交，每个穴位5分钟。
这就是整体的灸。开始的时候连续灸5天，，每次4--5根艾条。5天以后小腹以及对应的后背部位也要每天灸，前后各30分钟，外加血海、三阴交10分钟。 然后每隔3--4天做一次整体的艾灸。
灸完之后2个小时不能洗澡，可以洗完再灸，灸完后喝一杯温水或者红枣水。通常昨晚艾灸第二天会比较困，平时就多补充海虾、黄鳝、牛肉补肾。
隔半个月，还可以对整个背部以脊椎为中点，按写“八“字那样对背部进行刮痧，刮完之后再进行艾灸。
艾灸至少坚持3个月。
作者：麦竹轩 回复日期：2010-11-13 20:14:07
lz，纤维瘤21*12*21这个算大不？那有没什么中药能让子宫内膜增厚快点的？我觉得它每次长到7毫米左右就长的很慢或不长的样子。
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这个不算大，可以先试试艾灸。如果你每天坚持灸的话，可以使它变小，但是可能不会完全清除。
能让子宫内膜增厚的中药俺不太清楚，呵呵。
作者：xiaoyuan3022 回复日期：2010-11-13 16:22:45
楼主您好，今天看到您的帖子。早就知道我自己月经不调，但是不知道怎么调理，我是属于发育比较晚的，高考之后的6月底才来的月经，也就是说我18岁才来的初潮，我妈妈也是据说20岁才来月经。我好像就是属于月经不调，今年才大学毕业，经常是有时候一个多月，两三个月才来一次，今年1.3.7.8.9月来的，3月到7月那段时间压力很大，饮食也很不规律，人也瘦了很多。就是9月来了之后到现在都还没来，我又觉得好像来了，因为我发现我的白带是红的，但是没出血，真是郁闷呀。而且来月经的时候我也辣的冰的照吃不误，经常会忘记和忍不住的。来之前有时候会有点肚子痛，或者乳房胀痛，来的时候，通常都要超过7天才全部完。还有我的妈妈好像有乳腺增生，我看到过您帖子里说的艾灸，我目前连穴位都还没搞清楚。痛经倒是不严重，看到你写的帖子，我还是把我的情况写出来，希望能给我提点建议，谢谢呢。
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你好，既然这样的话，你早就应该去医院找个医生开药帮你调理一下了。白带里带红，应该不是经血，你回想一下自己来月经的时候血量有多少就可以判断是不是来月经了。
快去看医生吧，不然以后就麻烦了。
做艾灸可以买一张穴位图，对照着看不就清楚啦？
作者：九孜 回复日期：2010-11-13 16:32:29
楼主，你好。我想请教一下：
我今年29岁，还没有小孩。最近一两个月以来，头很晕，注意力不集中，记性特差，老是感觉心慌，心跳得快，胸口也气紧，做一点点事就累得很。中医说是血虚，开了三副中药，也不知有没有用。我以前有过几次怀孕，都是先兆流产，有次还大出血，可能是因为这些导致现在身体状况不好。
现在每次月经都是提前5、6天，量少，持续6、7天，淋漓不尽的。我也照你的方法每次月经时都喝大量的红糖水，但是好像没什么作用，这两天也在试着按你的方法做艾炙，但是炙得有点马虎，只炙了屁股沟上面和腹部，不知道会不会管用。
以前一直也有得过盆腔炎，附件炎。
我想在明年计划要宝宝，所以每天早上也吃艾叶红糖鸡蛋。
请问楼主，我这样做可以吗，还需要注意些什么，主要是现在头晕，注意力不集中，盼楼主解答。谢谢
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你好，首先，喝红糖水的目的是让排血更通畅，红糖水没有增加经血量的功能。它也没有止血的功效。它是有破血的功能。
我个人感觉你也属于是个严重的亚健康状态，要想生个健康的孩子。赶快多做运动吧，每天至少一个小时。得天天坚持哦。出汗最好。如果你能每天做，坚持3个月，你就会看到身体的变化了。你的头晕，注意力不集中，记性特差，老是感觉心慌，心跳得快，胸口也气紧，做一点点事就累得很，这些所有的亚健康状态全都会得到大大改善。体质增强了，会增加受孕机会，而且能保住孩子。
当然，在做运动的同时，饮食营养方面也要跟上。这样才能为身体提供充足的能量。
1.饮食要均衡，千万不能挑食，要尽量吃有营养的食物，比如牛肉、海虾、海鱼、肉汤、应季的蔬菜水果。
2.早餐多喝五谷豆浆或者米糊+蛋白粉1勺+特级初榨橄榄油一勺+综合维生素一粒
你丈夫也可以这样吃。
3.可以每天或者隔天吃一勺固元膏。一勺就够
你流产了几次，我想应该跟你的肾气不足有关，所以补血补肾也是重点。保证每天运动之外，最好还要用艾灸的方法提升身体阳气，方法就按给前面那位治疗盆腔炎的MM一样。灸的部位也一样。但是要坚持哦。艾灸要坚持几个月，才会有效果的。
4.下次发现自己怀孕的时候，可以马上到医院让医生开一些保胎的药，最好卧床休息。
保住孩子。
作者：passwd老忘 回复日期：2010-11-14 17:47:13
那个土红糖楼主是在哪买的啊？能给个地址吗？
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呵呵，没有地址，我不是在网上买的，是广西老家的一亲戚介绍，通过朋友帮买的。
作者：一直在和时光作别 回复日期：2010-11-15 15:08:50
LZ你好，我是寒性体质，冬天手脚冰冷，畏寒怕冷，睡觉都要用热水袋的那种。月经一年当中有2个月会推迟，其他时间都是正常来的，痛经，第一天很痛，就是全身无力，趴在桌上什么都干不了的那种，但并不是一天都这么痛，大概有半天是这个症状，过了最痛的时候会稍微好一点儿，第二天会明显缓解一些，后边偶尔会痛下，但基本没问题。经期为7天完全干净。经前一周胸部涨痛，碰都不能碰，二个月前开始吃逍遥丸，现在的情况是乳头还是痛，乳房有点儿涨但是不痛了，不知道是不是这个药起了作用。另外我想冬季的时候开始吃固元膏，不知道我这个体质能不能吃？还有就是二个月前做体检，有一点轻微的宫颈糜烂。我现在这个状况对半年后怀孕会不会有不好的影响。烦请LZ给我解答，谢谢
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你好，如果你确定自己是寒性体质那么在秋冬季节应该多吃当归、生姜炖羊肉。喝羊汤。这对于寒性体质，尤其是痛经的寒性体质MM非常好。
来月经的时候可以用艾叶20克，红糖适量，加黄酒煮水喝。暖宫的，这样可以在一定程度上缓解第一天的痛经。而且在平时一定要注意保暖，特别是夏天和月经期的时候。你第一天的晚上在家也可以用4根艾条熏熏肚子及其对应的后背。还要大量喝红糖水。
固元膏你可以吃，但一定要配合全当归粉帮助活血。因为你有一定的痛经，所以要经常活血。药店里一般都是当归头打的粉，那种只有单纯的补血功效，是不够的。所以要全当归打的粉。既能活血，也能补血。
轻微的宫颈糜烂对怀孕没有影响。请放心。逍遥丸具有疏肝的作用，你现在没有感觉到那么胀痛，应该是它起到了一定作用。
作者：row119 回复日期：2010-11-16 11:04:30
不排除是天喜丸的缘故。
作者：pzmyumi 回复日期：2010-11-17 23:00:18
我是阳虚，貌似冬季吃的阿胶固元膏是适合阴虚体质的吗？
阳虚，冬季应该吃什么呢？类似固元膏之类的吧！
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你好啊，首先，不是所有阳虚的人都适合吃阿胶固元膏的，能不能吃，要看个人的脾胃、月经等情况而定。如果您是阳虚患者，但是有严重痛经、或者月经量非常非常少、或者严重的子宫肌瘤、又或者是慢性腹泻、消化不良容易胀气，这类的阳虚朋友就不适合吃阿胶，因为它比较滋腻。假如你没有这方面的问题，那是可以吃的。特别是秋冬季节，阳虚的人吃比较好。
那么在寒冷的冬季，真正阳虚的人，可以多吃一些当归、生姜炖羊肉。或者狗肉，如果狗肉能用黑豆来炖，补肾的功能就更好了，这些男女都可以吃。阳虚的人在冬季还可以适当吃人参炖鸡（选用老母鸡、乌鸡最好）。
针对你的情况，个人建议你可以从下面的食疗方法试试看能否增厚内膜：
1.每天早餐：喝黑豆豆浆，里面加黑芝麻、核桃粉、红糖（不要加其它的糖）
外加固元膏一勺（当然，你要先看看自己能否吃阿胶），如果不吃固元膏，也可以吃阿胶粉
维生素：综合维生素一粒，可以是孕妇专用的那种，普通的也行
大豆异黄酮2粒（可按说明吃）
这样能多补充一点雌激素，而且是植物雌激素，是安全的。
2.午餐或者晚餐的时候，多吃黑木耳，最好能喝一次乌鸡汤：
用 人参、淮山、党参、黄芪、枸杞、红枣来炖乌鸡汤。（冬天的时候可加少许桂圆）
炖一只鸡可以吃两天，男女都可以吃。这个汤会有点上火，所以比较适合阳虚的朋友喝。
阴虚的如果要喝，也要在天气比较冷的时候，偶尔喝一次可以。阴虚的人要炖，最好把人参换成西洋参，这样会更适合。
这样炖出来的乌鸡汤大补血气，补肾，这位MM可以经常炖来吃。最好能坚持。
此外，月经完后，最好也能用四物汤来炖乌鸡吃。四物合剂也就是四物汤的药材制成的。
目前还没看出你身体有什么器质性病变，放心吧。有乳腺增生的人在经期前胀痛、有一些肿块、和生气时胀痛是正常的。也不用担心。月经后就会好了。
作者：九孜 回复日期：2010-11-22 20:00:48
谢谢楼主，我确实应该多多锻炼，买了跑步机在家跑，每次跑10分钟左右，但就是跑了下来头很晕的，是不是我太缺血了？呵呵。
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呵呵，不是你缺血，而是长期太缺乏运动。锻炼身体是应该循序渐进的，慢慢来，从10分钟开始，到20分钟，半个小时，一个小时，如此下去，坚持下去，身体一定会变好的。不坚持就对不起你买的跑步机了哦。呵呵。
作者：改密码全家死翘翘 回复日期：2010-11-18 23:28:36
（没ID,用了个公用马甲）
楼主是个明白人啊，我有个问题想咨询下，我怕死了啊~~~~~
今天一早就觉得胸涨，刚才觉得不对劲，去厕所一看，来月经了！
这才18号啊！离上次结束还没到20天~~~~~~~~而且上次也是提前了5天。
我仔细想想，可能是跟艾草泡脚有关系？
我是体寒的人，一到冬天就冷的要死（但是月经周期挺正常），我这里是北方已经冷了，于是上个月开始就用艾草煮开了泡脚，也不是天天泡，一周泡一次。
本来是每个月的1号来，然后上次提前到25号左右。。。
这次提前到18号了。。。。
要崩溃了。
我饮食清淡，基本素食，也不进补的。是不是跟泡脚有关系呢？怕死了~~~~~~~~~~~~
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一周加一次艾叶泡脚是不会对月经造成影响的，现在你的月经周期开始不正常，应该好好调理一下了。建议你适当的吃一些肉类，增加点蛋白质，我们提倡饮食均衡对身体才是最好的。如果你平时吃素食比较多，可以每天补充一粒综合维生素片，还有一粒铁质叶酸片。
有时候长期素食对月经也会有一定的影响，所以你的月经周期开始改变不排除与你的饮食有关。加上你说自己是体寒，如果确定是这种体质，就更不应该以素食为主，应该多补充一些肉类，身体才会有能量，在冬天的时候，体寒的MM吃当归、生姜炖羊肉是最好的选择，既能暖身，又有一定的调经作用，要隔三差五的吃才行，十天半个月吃一次效果不大。
作者：醉汉戏寡妇 回复日期：2010-11-19 05:45:44
楼主你好，55555我想知道怎么样能把体内的废血都排掉，我这2年月经就来了3次。。。。。。。身体都很健康，有次推迟了20天我去看医生，吃了黄体酮，第二天就来了，之后推迟了一个月吧，我继续吃黄体酮，那之后就没来过，一直没敢看医生，差不多半年了，和家里说，去问了老方法，米酒+红枣+黑豆，吃了一些时候，元旦的时候来过一次，就又停了，清明的时候去看了次中医，开了中药，之后走了一次，6月份又来了一次，到现在就停了。。。。。。。。。。。。。。。。不敢和家里再说，怕担心。。。。。。。。。。我很想知道怎么办呀，需要去医院做什么检查吗。。。。。。或者怎么料理阿····感激不尽阿。。
作者：醉汉戏寡妇 回复日期：2010-11-19 05:48:10
lz，我比较胖，可我从没减肥，去拔罐，师傅说我体内湿气重，我不知道是不是我的作息不规律和三餐不规律导致我内分泌失调了，恳请兰州帮帮我。。
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MM,你两年内只来了3次月经，这么严重的情况赶快去医院找医生帮你开药调理好，不要再拖了！！！！！！！！没有什么好害怕的，如果不去看，后果更严重，到时你就更惨。
除了立即去看医生，自己的生活作息的三餐一定要按时，不然对身体是很大的伤害。神仙也救不了你。
作者：pzmyumi 回复日期：2010-11-19 13:33:09
谢谢楼主！！
1.我内膜薄，已经吃了一月的黑豆了，外加紫河车粉。
吃了紫河车，觉得手脚不那么冰凉了。
请问这可以吃多久？
2.垂体泌乳素（PRL）：29.120 ng/ml 女性：5.18-26.53
虽说泌乳素的值没过100，但也29了。
请问吃啥可以控制其不增长？
我目前自己网上搜索的结果是吃溴隐亭或者VB6。溴隐亭副作用大，而且我的泌乳素也不算很高，不必吃这。那么VB6可以吃吗？有 控制作用吗？
3.我15号---18号由于感冒喉咙痛，服用了康泰克和六神丸。请问12月初能试着怀孕吗？
据说六神丸有毒性，影响怀孕。
哦 想起来了 楼主，您建议我吃大豆异黄酮。但是，此药对于乳腺增生者，也可以吃？
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1.紫河车不建议长期吃。如果吃了一段时间之后内膜有增厚的情况，就可以开始试孕了。紫河车因为是大补的东西，所以对于真正阳虚的人是有一定的改善手脚冰冷的作用的。
2.泌乳素不是特别高的话，暂时不建议吃药，而且你是准备要怀孕的，更不适合吃药了。至于VB6是不是真正能控制泌乳素增长，目前还未清楚。
3.由于你月中得了感冒，又吃了感冒药 ，最好是等到下个月再试孕。不知道你是因为着凉还是什么感冒的？如果是着凉引起的感冒，只要没有发烧到39度，根本不必吃药，你吃的那些所谓的感冒药其实并不是真正治疗感冒的，那些感冒药只是起到缓解感冒的症状（例如鼻塞、头痛等），但并没有治疗感冒的作用。
普通的感冒，咳嗽，其实没有必要去吃药，咱们的食材中有很多都是可以治疗这些小问题的，而且非常有效，也没副作用。着凉引起的感冒、上火引起的咳嗽是是最最好治的。一点都没有必要去吃药。下次你再感冒的时候，上帖子来说一声，我告诉你怎么弄。
关于大豆异黄酮的问题我单独写，因为非常重要！
4.您建议我吃大豆异黄酮。但是，此药对于乳腺增生者，也可以吃？
这个问题问得非常好，我早就想好好的解释一下了。由于我自己也有乳腺增生，以前去看医生时，医生告诉我要少吃豆类、豆浆，因为里面有大豆异黄酮，也就是雌激素。说吃多了豆类，会促进雌激素的增长。所以我一直以来都信以为真。本来豆浆是很好的饮料，比牛奶还好。含钙量、维生素比牛奶要多得多，就是因为医生的那一句话，搞得我好几年来都不敢多吃豆浆。只是一两个星期才喝一次。直到最近几个月，学习了一些营养学的知识，才知道那个医生的话有误！之前因为不知道这个知识，所以好像我在帖子里，当一些姐妹问我有乳腺方面的疾病能不能多吃豆类、喝豆浆时，我都说少吃。在这里，也重新更正一下，有乳腺方面疾病的MM应该适当的多吃大豆、喝豆浆！！
哎，我觉得所有的医生都应该学习营养学，学校里应该给他们都开这个科目，要是我一直听信那个医生的话，真的少吃豆子这个这么好的东西，那对乳腺增生才不好呢。医生的话看来真是只能听一半。
为什么大豆对于乳腺病会有极大的帮助呢？
豆类及豆类食物能预防乳腺癌和结肠癌！
大豆中的大豆异黄酮属于植物雌激素，它能有效抑制动物体内雌激素的产生。人体内的雌激素超过一定水平，就会刺激乳腺，诱发乳腺癌。经常食用豆类食品能有效抵抗女性因雌激素影响导致的癌症，尤其是乳腺癌。
乙烯雌酚是临床上广泛应用的雌激素。在美国发现，相当数量年龄在18--20周岁的女孩患颈部肿瘤，调查发现，当初这些女孩子的母亲都曾经因为受孕困难而求医，医生曾将乙烯雌酚当做促生育的药物，给她们大量服用。而现在这些女孩患颈部肿瘤的原因，就是因为她们的母亲在怀孕的时候大量服用乙烯雌酚所致。由于雌激素的靶器官是乳腺，所以现在临床证明滥用雌激素也是西方国家乳腺癌高发的重要原因。
而近几十年来，由于饮食结构的“西化”，我国乳腺癌的发病率也节节攀升。日本女性是世界上患乳腺癌比较少的，这跟她们平时喜欢食用豆类和海带、海菜等食物有关，因为这两种食物对抑制乳腺癌都有帮助。
科学研究发现：大豆中富含一种植物雌激素------大豆异黄酮，异黄酮作为大豆特有的雌激素，其分子结构同乙烯雌酚类似，是动物雌激素的前体，对女性，特别是更年期妇女有非常重要的保健功能，而且这种植物雌激素没有动物雌激素的副作用。
美国食品药品管理局准许宣传大豆的健康效用时指出：大豆异黄酮作为植物雌激素，它刺激乳房、子宫内膜细胞受体的强度，仅为自然产生或人工合成的动物雌激素的千分之一，所以只会作用在特定组织，是非常安全的。大豆异黄酮不像动物雌激素那样，会诱发乳腺癌和子宫内膜癌。
而全世界出口大豆的重要国家---中国，我们国家出产的大豆含有相当丰富的异黄酮成分，经常饮用豆浆至少可以降低三种癌症：乳腺癌、结肠癌、前列腺癌。（肾结石患者不能多吃豆类、或者豆浆）
所以， 作者：pzmyumi ，这位MM，你可以放心的服用大豆异黄酮，而且要经常吃才好。当然，如果你不着急怀孕，我建议最好是自己每天做豆浆或者豆糊喝。这样能喝到最纯的，但是就是效果要慢一些。单独吃大豆异黄酮，效果就快一些。以后从长期来看，建议通过豆浆或吃豆类补充比较好。
自己做豆浆、米糊的MM，根据自己的身体可以选择一些材料，对于某种材料需要得多的就多放一点，因为多种豆类及杂粮的组合，一定比单纯的一种材料做出的豆浆要营养许多。比如上面这位MM，就建议 黑豆、黄豆多放一点，然后加适量绿豆、红豆、白扁豆、核桃、黑芝麻、糙米、荞麦、黑米、红米，这几种一起合起来做成豆浆或者米糊，每天喝，对于备孕也有非常大的好处，这样做出来的豆浆/米糊，比牛奶的营养价值要高出很多倍。这种豆浆怀孕了、生产了都可以喝，一辈子都可以喝。
更年期的妇女更要多喝这样的五谷豆浆，补充植物雌激素。缓解更年期症状。
看看大豆异黄酮的作用吧：
1.改善皮肤质量:可使女性皮肤光润,细腻,柔滑,富有弹性;
2.抗衰老:长期补充大豆异黄酮可防止女性卵巢功能过早衰退,从而推迟更年期到来的时间,达到延缓衰老的作用;
3.改善经期不适:雌激素分泌不均导致经期不适,大豆异黄酮的双向调节作用,可使雌激素水平正常,改善经期不适的状况;
4.缓解更年期不适:大豆异黄酮因具有类雌激素的作用,可调节雌激素水平,从而缓解更年期的许多症状;
5.预防骨质疏松:雌激素分泌水平的降低,容易造成骨质流失,及时地补充大豆异黄酮,可有效地防止骨质疏松的发生;
6.预防老年性痴呆:补充大豆异黄酮,可以降低血液浓度和防止特定类型的蛋白质在大脑中沉积,达到预防老年性痴呆;
7.预防心血管疾病:大豆异黄酮可防止动脉粥样硬化的形成,预防心血管疾病的发生;
8.预防乳腺癌:大豆异黄酮能与雌激素受体相结合,从而降低雌激素的活性,减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性;
9.提高性生活质量:大豆异黄酮的类雌激素作用,可滋润女性重要的靶器官---阴道,增加性腺分泌,增厚阴道上皮,使女性阴道肌肉弹性增强,从而提高性生活质量.
当然，上面所示的某些作用可能即使经常吃大豆也不会体现得特别明显，豆类最主要的作用还是在预防乳腺癌、改善更年期症状上。所以姐妹们，还有请告诉我们的妈妈、三姑六婆们，可以经常吃豆类及豆制品哦。
多吃也不是让你一日三餐猛劲吃，豆类吃多了也会造成肚子胀气，所以平时消化不太好的人就要先掂量一下自己的身体，由少到多，慢慢增加一点点量。适当的多吃就好了。
作者：tchunbi288 回复日期：2010-11-19 16:04:41
楼主好，我原来长了五个厘米的子宫肌瘤，九月的时候已经做掉了，请问平时在饮食保健方面要注意点什么呢？另外我的月经周期是30-32天，量不多，但是每次来都是深色血块，伴有微痛经，经血只有上厕所时容易流出来，之后痛经就缓解了。我这样该怎么办呢？谢谢关注！
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适量多喝豆浆，少吃含有动物雌激素的东西，例如蜂王浆。
月经方面来例假的时候大量的喝红糖水就好了，也可以煮猪肝汤喝，破血的，这样有助于血块排出。
平时可以吃全当归粉。活血补血。
作者：lrpnicole 回复日期：2010-11-19 16:29:37
楼主：我每次月经会提前一周左右，并且全是血块，以前肚子会痛，现在肚子倒是不痛了，出现其他的症状。每次来月经来前几天两腿酸痛，来的第一天伴随头痛，食欲不振，没精神，犯困等症状。这些症状在我今年5月份流产后才出现的。一直想去找中医调理，但是中医看病太困难。请教一下楼主，我这个怎么调理啊？？
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首先，也是建议来的时候大量喝热的红糖水。
来月经之前的一个星期可以做艾灸，灸：
小腹及其对应的后背部位（屁股沟上面那一片），各30分钟，肾俞10分钟
加上血海、三阴交、太溪各10分钟。
来之前的一个星期每天都灸，灸完之后喝一杯温开水。2个小时内不能洗澡。
灸的目的就是让你活血、顺便补肾气。