作者：一直在和时光作别 回复日期：2010-11-24 10:49:04
请问那个当归粉要如何吃呢？装到胶囊里边吗？还是直接用水冲粉的？
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直接冲调少量开水喝，千万不要长期吃什么胶囊。现在的胶囊材质值得怀疑。多吃不好。
作者：小丑鱼1018 回复日期：2010-11-24 17:28:05
你好，很高兴认识你。
我的嘴巴周围持续的长痘痘，尤其是例假之前，有时一层长完了又帽出几颗来，有的个大还挺疼。
最近说我妇科不好，我白带有些多，但是无色无味，例假比较正常，最近几次有些痛经，以前都没事的，妇科不好怎么办呢？
我肠胃不好，内分泌失调。
还有说我先天性肾虚。
谢谢
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嘴巴周围持续的长痘痘，不是妇科就是内分泌失调。
妇科不好怎么办？那就去医院治啊。不好就把它治好。哪里不好治哪里呗。去做个详细的妇检，该治的治。
没有什么先天性肾虚的。除非你母亲怀你的时候身体不好，造成你先天体质差。肾虚是会有很多表现的，你对照我开篇时那一条条肾虚的表现，看看自己有没有。
作者：小丑鱼1018 回复日期：2010-11-25 11:34:45
楼主，我是想问妇科能食疗吗?或者通过其他办法
因为我真的不想去医院检查吃药
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我只看到你写自己白带有点多，但是无色无味，那这个不算是妇科病啊。这样的白带是正常的。偶尔的一次痛经，只要不是太严重，也不算是妇科病。不知你有何妇科病？所以叫你去检查一次。不检查怎么知道你妇科到底哪里不好？
知道了哪里有问题才能想对应的办法治疗吧。
作者：绿子为 回复日期：2010-11-26 14:02:53
很好的帖子，昨天刚尝试了艾灸，努力坚持，就是熏眼睛
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没办法，有烟艾条就是这样的，是有一点熏。但是无烟的艾条效果就没这么好了。其实艾条的烟还可以熏蚊子的，以前小时候在外婆家，夏天我们都不用蚊香，都是外婆到菜地摘一大把的艾叶，连茎，晒干一点以后绑成一把，一到天快黒的时候就开始点，用那个烟熏蚊子。这种天然蚊香很环保哦。
烟太大就只能在靠近抽风机的地方灸啦。
作者：row119 回复日期：2010-11-28 03:33:03
LZ，这几个月经期都会在脸颊处冒几个痘痘，经期过后也没有好，这是上火了吗？这个月主要冒在右脸颊
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有可能是上火，也有可能不是。如果痘痘不严重，几颗你就不用去管它。
作者：我利国利民 回复日期：2010-12-04 20:24:58
艾灸后多久可以洗澡？
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至少2个小时。
作者：三月里的幸福雨 回复日期：2010-12-06 19:32:32
楼主，你好！看到你的帖子，心中又燃起一点希望，希望您能帮帮我！
我08年8月做过一次人流，之后的三四个月月经正常，时间和经量都好，可突然从09年元月月经突然变少只有两天多，到现在只有一天多，非常少，几乎不用大卫生巾。期间看了好多次，也做过内分泌检测，说有高泌乳素血症，然后喝了大半年的溴隐亭，没有效果，降下来月经还是老样子，就没喝了。检查过子宫，是在月经前两天，当时子宫内膜只有7mm,医生说太薄，其他没什么。现在一直吃中药，又不能坚持天天吃，总感觉也没太大效果。以前来月经有点肚子痛，乳房胀痛，现在不过都没有了。基本上没有其他症状，就是月经量少，而且一直以来都是经期退后，大概3-5天，经血第一天颜色正常，第二天比较淡、很少，就没有了。
现在很想把月经调好，明年想要宝宝，希望楼主不吝赐教，我感激不尽！
哦，我现在一直在喝阿胶，有两个月了，经期没喝，看了您前面的帖子，感觉我不太适合喝，就不准备再喝了，在网上看到鹿胎膏，好像调经效果很好，我准备试试，听说能增长子宫内膜厚度，我就是一直怀疑我的子宫内膜太薄，所以才月经不好，可是手术后的几个月又正常，我真是有点糊涂了，请教了！
现在都碰不到好医生，一般看病连话都说不完，他的方子就出来了。
一定请您帮帮我，谢谢您了！
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你好，阿胶确实不太适合你吃。特别是月经量特别少的情况下。但是鹿胎膏适不适合你，我不能做判断，因为不了解你的体质。如果你对自己的体质不清楚，最好先别吃。前阵子有姐妹说每天吃紫河车（胎盘）、黑豆豆浆一段时间，使内膜增厚了。黑豆的豆浆女性不论年龄大小都可以经常喝，对身体有好处。但是紫河车是大补的药物，是非常热气的，大部分人都不适合吃。所以即使你在网上看到别人吃什么，不等于一定适合你，建议你换个中医看看，先辨别自己的体质适合吃什么东西。
既然你自然怀孕过，就说明你的子宫内膜具备自然怀孕的条件，薄一点也没什么，只要能受孕就行了。假如内膜是真的很薄，那你以前怎么可能正常受孕呢？对不对？所以我建议你在没搞清楚自己的体质前，就暂时只吃豆浆，其它的药物还是别吃。
月经不好，不一定是内膜的问题，她会跟很多其它的方面有关。你可以试试帖子前面有介绍调理月经的3大步骤，分月经前、中、后三个阶段的调理。这个方法是针对大众的。
作者：倾听花开花落 回复日期：2010-12-07 19:02:29
楼主，看到你真的是好高兴，最近因为不孕的问题 搞得心情很是烦躁，希望能得到你的帮助。
我结婚快五年了，备孕快一年半了，还是怀不上。到医院检查是卵泡长不大，基本上都是小卵泡排卵，而且BC监测，每次都在10个卵泡以上，医生说是多囊，但是我却月经周期正常、激素检查正常。
原来月经周期是33天，后来自己吃天喜丸调理变成了28天。这个月不知道什么原因37天了还不来月经。上周五去看中医，开了坤灵丸和一些中草药，吃到现在还是没有来。真是郁闷！我平时月经的量比较少，一般第三天就开始用护垫了，五天左右就结束了。
平时冬天会手脚冰凉，但没有痛经。以前会在右边脸颊和额头长痘痘，但吃天喜丸后痘痘基本不长了。鼻子有黑头，不知道是不是宫寒的缘故。
现在输卵管还没做检查，也不知道是否有问题。但是我没流产过，平时身体也很好，没有妇科疾病，自己认为管子的问题应该没有，主要还是卵泡不好导致的不孕。
楼主，请你帮帮我，怎样调理才能养出好的卵子。谢谢了。
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你好，首先如果你其它的不孕项目都检查完了没问题，建议你去做一次输卵管照影。先排除输卵管是否堵塞的问题。还有你先生也要去检查精液是否正常。怀孕毕竟是两方面的事，所以应该两个人都去检查一下。
对于促进卵泡发育，是有一些中药方子的，可以去大一点的中医院让医生给你把脉了以后，针对你的体质开一些中药调理一阵子。
另外，在家可以经常做艾灸，对助孕是有帮助的。
艾灸的主要穴位为：
背后：肾俞、屁股沟上面的区域（八髎）
前面：神阙（肚脐）、关元、气海、归来
脚：血海、三阴交、太溪
顺序由后背到肚子到脚，后背30分钟，肚子30分钟，脚约10分钟
开始连续灸一个星期，然后隔天一次。坚持至少3个月。每次后背和肚子用4根艾条，脚的可以用两根。分别把艾条绑成两把刷子样灸。灸完之后喝一杯温水。
如果你能坚持，对助孕的帮助是很大的。
食疗方面，每天你和先生要补充一勺蛋白粉，综合维生素各一粒。维生素B族1--2粒。
你还要吃月见草油1--2粒。维生素补充至少3个月。请记住吃蛋白粉一定要补充B族。
另外，每天用
纯酸奶（豆腐花状的，最好是自己做，网上有酸奶机和菌粉卖）+15ML特级初榨亚麻籽油
搅拌均匀，每天餐前一小碗，先生也可以吃。怀孕了之后也可以吃。长期吃可以助孕。要天天吃哦。一天至少两次。油买不到也可以到网上买。
酸奶千万不要超市买那些果味的，至少是原味的。自己做最好。吃的时候，还可以加点水果粒。自己做太酸可以加少量蜂蜜。
每隔一天喝一次黑豆豆浆。
最后就是每天多锻炼哦。
作者：我爱冬宝宝 回复日期：2010-12-08 19:00:29
求助！第一次在网上求助！
楼主一定要帮我看看。我有两次胎停，最近一次是09年10月7号末次月经怀孕，然后胎停了，HCG和孕酮都很好，但是就是胎停了。因为医生技术太差，1月8号和15号做过两次清宫，后来就一直吃激素药半年不来月经，检查说是粘连了，内膜从流产后一直是3mm，8月19做了宫腔镜粘连分离术，放环3个月，放环期间月经量也很少。一片卫生巾的量，但是可能还是因为内膜太薄的原因。中间继续吃激素药做人工周期，前后一共吃了10个月的激素药了，但是对我不起作用，内膜总是在3和4mm之间徘徊。11月25取环，环粘住了取出来都拉变形了，右宫角还有点粘住，医生又分离了一次。然后继续吃激素药，上次月经是11月10号来的，11月25动的手术，但是12月6号就来月经了，但是量很少很少，微乎其微，都不用护垫，也渗透不了内裤。只是内裤上有咖啡色的。自己感觉不到有血流出，今天去看医生说不要再吃激素，对我不管用，吃多了伤肝。月经少是因为内膜太薄了，而且内膜少的话很容易再次粘连。医生说没办法了，没有药有用，说刮伤了伤到了子宫基底层，不可逆的，我现在不知道改怎么办呢，一直在要孩子，总是问题很多，今年31了，现在内膜不长怎么怀孕啊，又怕再粘连。
自己身体情况，一直良好，手脚经常冰凉，比较怕冷，经常口腔溃疡和偏头痛。怀孕前一直检查子宫附件都很好。但是自从清宫后一直粘连了，然后内膜越来越少，今天听医生的话觉得快崩溃了。看了你的帖子去买了艾叶和艾条回来，天天开始艾叶泡脚的，前两天泡澡也放了艾叶草，然后夜里盗汗。但是我相信艾叶对我有好处的。
恳请楼主指点一二，我该怎么办，怎样才能长内膜啊，我太倒霉了碰到一个不负责任的医生，我要为我老公生个健康可爱的宝宝呢，都盼了好几年了，现在难度越来越大了。哭死。
作者：我爱冬宝宝 回复日期：2010-12-08 19:07:33
补充一下，11月开始吃同仁堂的调经促孕丸的，吃了一个周期，也开始喝自己打的豆浆喝了有五六次。取环后也吃过一次人参雪莲当归黄芪炖的乌鸡汤。因为家里有就顺便炖了，以前因为不喜欢乌鸡的味道，所以都没调理过自己，以后一定多炖乌鸡。现在医生不给开药了，什么都不管了，28号再去做B超。我打算继续吃调经促孕丸。
作者：我爱冬宝宝 回复日期：2010-12-08 19:15:58
那个空腹喝红糖水的方法，我现在还是有点血的，算是月经没结束，可以喝吗，因为内膜太薄了取环前事3mm，但是取环时候又做了次分离可能又刮掉一些，然后过了10天就来月经了，现在再和红糖水就怕把内膜喝没了。但是流的血真的是太少太少了。矛盾无助。
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你好啊。看了MM详细的介绍，说实话，我觉得你现在要做的，是艾灸。身体经历了这么多次创伤，一定消耗不少元气，所以我个人感觉咱们应该先扶正气。艾灸的穴位和上面的MM一样：
主要穴位为：
背后：肾俞、屁股沟上面的区域（八髎）
前面：神阙（肚脐）、关元、气海、归来、子宫
脚：血海、三阴交、太溪
顺序由后背到肚子到脚，后背30分钟，肚子30分钟，脚约10分钟
开始连续灸一个星期，然后隔天一次。坚持至少3个月。每次后背和肚子用4根艾条，脚的可以用两根。分别把艾条绑成两把刷子样灸。灸完之后喝一杯温水。2个小时不能洗澡。所以应该洗完之后再灸。
如果能坚持灸，不仅扶正气。对消除一些妇科的炎症，防止粘连也有很大的好处。
同仁堂的调经促孕丸可以继续吃。雪莲当归鸡一周吃2次，如果上火可以改为一周一次。
黑豆的豆浆最好隔天一次，豆浆里可以加核桃、枸杞一起打更好。
艾叶泡脚不用每天加，隔三天加一次。
作者：pzmyumi 回复日期：2010-12-09 20:08:41
楼主呀 我又来了
最近几个月 我发觉左角额头生了个小肿块，摸上去象突出的骨头，不痛不痒，医院看过，说不要紧的，具体也没说什么。我想咨询一下，这是什么？
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MM，不好意思啊，我也不知道这个是什么，呵呵。
作者：C923 回复日期：2010-12-10 16:16:49
楼主，你好
1、我月经也不调，08年初检查有乳腺增生，就断断续续的在吃中药，导致月经就不调了，主要是延后（有时7天左右，有时10几天，这个月迟了1天）；昨天和今天都是褐色；量少（前三天还好点，后面四天就会有褐色的小血渣渣，）；有血块，感觉很稀，还成拉丝状（每次上厕所时，都会掉些出来些）；有时还痛经；
2、冬天手脚凉，怕冷；夏天手心就冒汗，我现在每晚都有泡脚，用手摸小腹，感觉都是凉的，是否是宫寒？不知道是不是寒性体质呢；
3、前面看楼主说嘴唇周围长痘是有妇科病，我最近就直冒痘，6月份检查有阴道炎，塞了一段时间的药就没管了，最近右小腹疼，不知道为啥，等月经完后再去检查；
4、脸夹两边颧股上有斑，医生说是乳腺增生引起的；
5、睡眠浅，还多梦；
6、身体感觉好差，最近2个月就感冒了2次，都挺严重的。
这些一直困扰着我，希望楼主给些建议，谢谢了。
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你好，1.以后每天来月经的时候大量的喝高浓度的红糖水，最好再吃猪肝汤，帮助破血、排血。
2.小腹凉不等于是宫寒。宫寒是看不出来的，要医生检查一下，把把脉象。而且你也不是寒性体质，应该是少许寒性+阴虚。
3.我不知道你的痘痘长在哪里，如果是长期反复长在下巴或者口唇周围的就和妇科病有很大关系。这类女生通常是下焦寒的。
所以如果你是这周围长痘痘，可以经常喝 生姜红枣茶。最好是煮过。先煮五六分钟红枣，再放生姜煮几分钟就可以了。而且这个茶必须在午饭前喝完。下午就不要喝了。
这个茶里，你也可以加一点桂圆，不要太多哦，要不会上火。
作者：swallow1111 回复日期：2010-12-11 11:58:46
楼主，想问一下，中药，中成药和西药可以一起吃么？谢谢哦~~~~~~~~~~~~~~~~
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你要，看需要。需要的时候是可以一起吃的。
作者：好晕好晕好晕 回复日期：2010-12-12 13:02:42
LZ,您好!看见你这么热心为大家解答问题，解决大家的难言之隐，你真是菩萨心肠啊！！！我也有些问题想问问你，希望能得到你的解答～万分感谢！
先说说我的基本情况：我快２６周岁了，现在怀孕１６周，怀孕之前有痛经、支原体和轻度宫颈糜烂。我结婚一年了还没有怀上，而且身体很怕冷，朋友介绍了一个老中医，然后吃了半年的中药，加上中医开的方子泡脚，每天晒太阳，今年的身体明显有了好转，痛经也减轻至几乎没有痛感了。支原体虽然一年多来很反复，也终于治好了才怀上的。所以我现在对养生非常感兴趣，可以帮自己也可以帮别人！最重要的一点是一定要坚持，中医的治疗是治本的，所以见效慢也是很正常的！不罗嗦了，我的问题是：
１。由于我已经基本吃素一年了，所以怀孩子的时候还是希望吃素，而且我大概两个月的时候吃了几天的肉，然后就开始不想吃东西了，然后勉强吃了几天芝麻腰果粥就又没事了，而且我怀孕到现在就那次算是有妊娠反应，所以我想这个孩子也是不想吃肉的。但是１６周以后孩子对营养的要求开始高了，我想请教ＬＺ该如何安排我的饮食？现在的我已经胃口大了很多，但是我不想吃那些维生素片啊什么的，还有我吃素是不能吃奶，最多只能吃无受精的鸡蛋。
２。一般人坐月子的时候都吃鸡来补，但是我希望能一直坚持吃素，请问ＬＺ有什么好建议呢？还有坐月子要注意什么？因为我是第一胎，什么也不懂……
３。我还没怀孕前月经量是比较少的，一般一次就５天，到第四天就基本可以用护垫了，一次就用５片卫生巾就够了，请问这个对我现在已经怀孕的身体有没有影响？我现在能调理吗？还是等生完后再看情况？
４。这几天天气忽然转冷了，我的脚整天都很冷，以前也是这种情况的，现在晚上也有普通热水泡脚，而且现在手开始脱皮，不知怎么办？
５。我的肚子和腹股沟的位置在一个星期前开始痒，我以为是怀孕的症状，就用橄榄油涂了，后来发现开始长粒粒，越来越痒，越来越多粒粒……又不敢乱涂药……
哎呀，真不好意思，问了那么多问题，麻烦ＬＺ能解答我……感激不尽！！！
ＰＳ：我能补的，之前中医开给我的都是很补的中药，还有我前三个月的时候在中医处开的中药都有配１０克阿胶，过了三个月就可加可不加了，我也没有再去开中药了。不过最近有点上火，所以都煲些雪莲果汤来喝，再次谢谢ＬＺ！
作者：好晕好晕好晕 回复日期：2010-12-12 13:12:35
哦,对了,分享一下中医给我开的泡脚的方子,很简单:
当归,干姜各15克,艾叶30克,还有老姜一块(拍扁),把全部材料煮水.
这个方子我泡之前的基础体温是35.5左右,泡了一个月之后升高到了35.9-36度,我想这个可能是帮助了我这次的怀孕,因为我之前跟老中医说我是不是有点宫寒，他说是有点，然后我告诉他我现在每天晒后背和泡脚，他就开了这个方给我泡了，希望对各位姐妹有用。
作者：好晕好晕好晕 回复日期：2010-12-13 15:19:27
楼上的,我的体质是可以吃阿胶的,头三个月老中医开给我的处方都加阿胶,后面的可加可不加了,我觉得比较腻就不加了,呵呵~!
不过,我那个不是什么怀孕方子啊.....只是对我的宫寒有帮助,还提升了我的基础体温,还有以前做卵泡监测的时候总是说我卵泡小,后来觉得很扰乱视听就没再B超测了,直接测体温.
我每天都吃很多类型的豆子,花生黄豆黑豆芝麻之类的,还有吃多种蔬菜水果,我想我们一般吃肉就是为了蛋白质嘛,这些豆子都已经能满足营养需要了吧?
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这位MM，你好。首先感谢你分享泡脚的方子，我想又让不少姐妹受益了。谢谢！
你现在怀孕了，我个人建议改变你的饮食习惯，应该增加一些肉类。发育中的胎儿需要的营养应该是全面的。如果你还是吃全素的话，就无法满足胎儿的营养需求了。
至于你说吃过几天肉就开始不想吃东西，说是孩子也不喜欢肉，这完全是无稽之谈。你吃肉以后不想吃东西，或者是想呕吐，那正是因为你长期吃全素，突然之间吃了一点肉类，身体当然有排斥反应。这是正常的，完全是你身体的自然反应。和孩子一点关系都没有。
如果让身体重新接受肉类，必定有一个适应过程。要一段时间的。所以请您再试试。慢慢来，一点一点的增加量。你吃的各种豆类给身体提供的是植物的蛋白质，肉类给身体的是动物蛋白质，而且各种不同肉类中也含有很多素菜没有矿物质和维生素。为什么提倡饮食均衡（当然，每餐蔬菜和肉类的比例为3：1是最好的）就是这个道理。每种食物都有它自身的一些营养，而别的食物或许就不具备。所以食物的品种多样化还是比较好的。这样营养才能全面。
更何况MM现在是特殊时期，就更应该吃全面的营养了。这样胎儿才能发育得更健康。至少在怀孕和哺乳的时候不要吃全素。各种肉类都要换着来吃。坐月子当然也一样了。也要饮食均衡，而且到那时还要多吃点鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤，等等让乳汁更多一些呢。所以这些都离不开肉哦。
这个时候调不了月经。等你坐月子的时候把月子坐好，有可能以后月经自然就正常了。月子期非常关键，如果你那时吃全素的话，身体营养一定跟不上，会留下很多病根的。
肚子和腹股沟的位置痒如果严重，可以去医院开一些孕妇能用的膏药擦一点。怀孕的妇女有部分人容易皮肤干燥搔痒的。
最后，祝你和宝宝都健康。
作者：我爱冬宝宝 回复日期：2010-12-12 21:41:24
楼上的，怀孕后一定要保证营养，宝宝才能吸收到更多。宝宝的体质和怀孕的时候有很大关系的。还有阿胶怀孕后可以吃吗。
我看了这个帖子，一直在等月经结束，今天老公特地去超市买了三只乌鸡，把家里抽屉角落里那些那些补品都拿出来炖乌鸡了。人参雪莲灵芝当归黄芪枸杞三七一股脑放了一堆，今天可得补了，就是汤苦，非常不好吃，平时也不喜欢吃乌鸡，但是为了把身体底子打好，为生宝宝做准备，就把这个当中药吃吧。呵呵，我要拼命的吃啊喝啊。
你说的那个怀孕方子，我一会也去煮，我不泡脚，我来泡澡，呵呵。泡完了好睡觉，应该效果一样的。还有明天开始吃固元膏了，不能再浪费了。我要努力加油调理好自己。
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你好，怀孕之后是可以吃阿胶的，当然，一定要之前你的身体情况允许吃才行哦。阿胶是有安胎的作用的。
你用上个姐妹的方子泡澡更好啦，真是聪明啊。也祝你早日好孕！
作者：我利国利民 回复日期：2010-12-13 22:26:39
楼主好，我现在脸上有淡斑不是特别明显，下巴那儿容易长痘，经期比较正常，经量在第一天和第二天比较多，第三天就很少了，第四天基本上没有了。二年前便秘非常厉害，是不规律的便秘，但排便不困难。后来吃了几个月的固元膏好了。偶尔会在生活不规律的情况下排便不正常。下焦寒，象我这种情况是吃固元膏好还是祛斑葆春膏好呢？或者滋补膏？
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就吃固元膏好了。
作者：驿路侵斜月 回复日期：2010-12-13 23:59:18
楼主在吗？我的问题困扰很久，从初潮起例假就没有规律过，在某一年是每2个月来次，另一年3个月来一次，今年一个月来一次，就是说在一个小范围里是规律的，但总体不规律。没有痛经，周期正常，血色血量都正常，去医院检查过，也没有器质性但问题，请问这是什么原因造成的？
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去医院检查过没问题，那就不用担心了。如果你是从初潮开始就这样不规律的，这可能跟体质有关。或者也可以试试帖子里提到的那个调理月经的3大步骤。就是分月经前、中、后3段调理的。看看对你有没有帮助。
作者：三月里的幸福雨 回复日期：2010-12-14 08:52:43
看到了楼主的解答，心中很是激动，谢谢您！！！
您谈到我让我辨别体质，我以前看中医大多说我肾虚、肝郁滞，或者说我气血两虚。我自己感觉一直是个凉体子，冬天很怕冷，手脚冰凉，怎么暖都暖不热，可到了夏天又很怕热。平常不容易出汗。
今年一直吃了两个月的阿胶，而且坚持喝豆浆，每晚用开水烫脚，感觉今年冬天比以前不那么怕冷了，手脚暖和一些了。（阿胶已经没吃了，上个月的月经推迟了9天，我想就是阿胶的原因）
这个月月经完了，吃了两只乌鸡炖四物汤，是老公在您这里取得经。一直坚持在喝豆浆。
我怀疑的内膜薄是怕08年的那次人流造成的后果，因为当时月经不调，不准时，其实自己知道怀孕不过一个月，可医生非说按最后一次月经时间算，我说我的月经不准时，和老公在一块才40天（因为我和老公是两地分居），但医生一直坚持，她是按两个月的月份做的。现在想想自己当初多么傻，任由不负责任的医生处置，我和老公一直避孕，那次的怀孕我很坚信只有一个月的时间。所以我怕我的月经很大原因是和那次人流有关，造成子宫过分刮伤，内膜薄。现在看了两年的病了，一直找不到准确的病因，我都不想再去医院了。
恳请您帮我分析分析，我的体质，然后还想知道，子宫内膜薄的话，怀孕会不会容易流产？
谢谢您！让您花这么多时间回答我们这些素不相识的网友的问题，这的都有点不好意思了！
祝您幸福！
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你好，其实你平时可以多吃一些黑豆、核桃、枸杞、桂圆、芝麻一起打的糊糊嘛。这个同样可以补肾、助孕，也可以有助内膜的增长。但是要每天吃才行哦。偶尔吃一次是没什么作用的。
我个人觉得鹿胎膏还是暂时不要吃。因为你上次流产是人流，并不是自然流产的。所以不代表即使是你内膜薄也会流产。这是个人体质的。
现在是冬天了，可以一周炖一次当归、黄芪、雪莲、乌鸡汤来喝，也可以助孕。如果你不上火，可以一周吃两次。