不客气
[护肤美颜]养生之三－－月经不调、流产后调理及艾灸治病（乳腺病、妇科等）
作者：炝刀磨剪子 回复日期：2010-12-18 15:00:52
LZ~你旺旺怎么都不在线啊~~~
*************************************
出差啦，呵呵。年底了，特别忙，过几天还要出差一次。不好意思啦。有事给我留言吧，或者短消息给我。
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作者：飘浮的梅 回复日期：2010-12-20 11:59:09
楼主，您好！我想请教下：
我今年27岁，去年生了小孩，剖的，过后月经一直正常在15-16号左右来，但这个月到今天还没来，结婚前有痛经的症状，不过现在较改观，月经量不多，就两三天较多，过后都是少量的一直拖7-8天才好。白带较多偶尔有点颜色，但这次没来我很担心，不知道是不是怀孕（这个月我每晚喝了菊花和柠檬搭配冲水，并且每晚用热水泡脚不知道会不会影响），如果真怀孕了我现在还不能要，是人流还是药流好些，流产后又该如何调理身体呢？
请尽快回复！谢谢！
*******************************************
您好，首先，菊花和柠檬冲水对胎儿是没什么影响的，热水泡脚只有好处，没有坏处。对于孕妇而言，本来就应该每天泡脚，这样可以在一定程度上减轻后期的浮肿。所以泡脚是好的。
如果你这次真怀孕了不想要这个孩子，要人流还是药流请去医院检查过听医生的建议。这要看个人情况的。一般50天以内药流都是可以的。但是个人体质有差异，有一部分人药流以后流不干净，又要去清宫，当然，不是每个人都要这样。到时你去检查之后听听医生的建议吧。
楼主，您好！我想请教下：
我今年27岁，去年生了小孩，剖的，过后月经一直正常在15-16号左右来，但这个月到今天还没来，结婚前有痛经的症状，不过现在较改观，月经量不多，就两三天较多，过后都是少量的一直拖7-8天才好。白带较多偶尔有点颜色，但这次没来我很担心，不知道是不是怀孕（这个月我每晚喝了菊花和柠檬搭配冲水，并且每晚用热水泡脚不知道会不会影响），如果真怀孕了我现在还不能要，是人流还是药流好些，流产后又该如何调理身体呢？
请尽快回复！谢谢！
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您好，首先，菊花和柠檬冲水对胎儿是没什么影响的，热水泡脚只有好处，没有坏处。对于孕妇而言，本来就应该每天泡脚，这样可以在一定程度上减轻后期的浮肿。所以泡脚是好的。
如果你这次真怀孕了不想要这个孩子，要人流还是药流请去医院检查过听医生的建议。这要看个人情况的。一般50天以内药流都是可以的。但是个人体质有差异，有一部分人药流以后流不干净，又要去清宫，当然，不是每个人都要这样。到时你去检查之后听听医生的建议吧。
作者：超越520 回复日期：2010-12-23 14:51:17
今年已经怀孕2次，自然流产2次了，感觉自己的身体真是差到了极致，现在这次流产还没有流干净，正在吃益母草冲剂和新生化颗粒。
也不知道到底什么原因导致流产，上次怀了40多天掉的，这次32天就开始流血，吃黄体酮也保不住了，伤悲啊~
我的月经准时，但是量也特别的少，就第一天多一点，但后面要拖到7天左右去了。一直有湿疹，长几块在手上或者腿上，好了这里坏那里的，脾胃比较虚，舌苔比较厚重，有齿痕，原来有吃中药调理，但是齿痕依旧在。气色也不是很好，黄。
请问楼主，我这种情况，该怎样调理呢？
*******************************************************
最好能长期用艾灸升阳气，再努力锻炼身体提高体质。
艾灸的主要穴位为：
背后：肾俞、屁股沟上面的区域（八髎）
前面：神阙（肚脐）、关元、气海、归来
脚：血海、三阴交、太溪
顺序由后背到肚子到脚，后背30分钟，肚子30分钟，脚约10分钟
上述所有穴位都非常重要，特别是小腹及小腹对应的八髎，是治疗妇科病、助孕、自然流产的必灸穴位，最好能每天灸一个小时。
开始连续灸一个星期，然后隔天一次。坚持至少3个月。每次后背和肚子用4根艾条，脚的可以用两根。分别把艾条绑成两把刷子样灸。灸完之后喝一杯温水。
食疗方面，每天你和先生要补充一勺蛋白粉，综合维生素各一粒。维生素B族1--2粒。
你还要吃月见草油1--2粒。维生素补充至少3个月。请记住吃蛋白粉一定要补充维生素B族。安利的就可以。
另外，每天用
纯酸奶（豆腐花状的，最好是自己做，网上有酸奶机和菌粉卖）+15ML特级初榨亚麻籽油
搅拌均匀，每天餐前一小碗，先生也可以吃。怀孕了之后也可以吃。长期吃可以助孕。要天天吃哦。一天至少两次。油买不到也可以到网上买。
酸奶千万不要超市买那些果味的，至少是原味的。自己做最好。吃的时候，还可以加点水果粒。自己做太酸可以加少量蜂蜜。制作方法网上有很多。不过等元旦放假回来有时间我也会在帖子里介绍。有兴趣的可以到时留意一下。现在太忙，没有时间写帖子了。
每隔一天喝一次黑豆豆浆。
最后就是每天多锻炼哦。
作者：超越520 回复日期：2010-12-23 14:51:17
今年已经怀孕2次，自然流产2次了，感觉自己的身体真是差到了极致，现在这次流产还没有流干净，正在吃益母草冲剂和新生化颗粒。
也不知道到底什么原因导致流产，上次怀了40多天掉的，这次32天就开始流血，吃黄体酮也保不住了，伤悲啊~
我的月经准时，但是量也特别的少，就第一天多一点，但后面要拖到7天左右去了。一直有湿疹，长几块在手上或者腿上，好了这里坏那里的，脾胃比较虚，舌苔比较厚重，有齿痕，原来有吃中药调理，但是齿痕依旧在。气色也不是很好，黄。
请问楼主，我这种情况，该怎样调理呢？
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最好能长期用艾灸升阳气，再努力锻炼身体提高体质。
艾灸的主要穴位为：
背后：肾俞、屁股沟上面的区域（八髎）
前面：神阙（肚脐）、关元、气海、归来
脚：血海、三阴交、太溪
顺序由后背到肚子到脚，后背30分钟，肚子30分钟，脚约10分钟
上述所有穴位都非常重要，特别是小腹及小腹对应的八髎，是治疗妇科病、助孕、自然流产的必灸穴位，最好能每天灸一个小时。
开始连续灸一个星期，然后隔天一次。坚持至少3个月。每次后背和肚子用4根艾条，脚的可以用两根。分别把艾条绑成两把刷子样灸。灸完之后喝一杯温水。
食疗方面，每天你和先生要补充一勺蛋白粉，综合维生素各一粒。维生素B族1--2粒。
你还要吃月见草油1--2粒。维生素补充至少3个月。请记住吃蛋白粉一定要补充维生素B族。安利的就可以。
另外，每天用
纯酸奶（豆腐花状的，最好是自己做，网上有酸奶机和菌粉卖）+15ML特级初榨亚麻籽油
搅拌均匀，每天餐前一小碗，先生也可以吃。怀孕了之后也可以吃。长期吃可以助孕。要天天吃哦。一天至少两次。油买不到也可以到网上买。
酸奶千万不要超市买那些果味的，至少是原味的。自己做最好。吃的时候，还可以加点水果粒。自己做太酸可以加少量蜂蜜。制作方法网上有很多。不过等元旦放假回来有时间我也会在帖子里介绍。有兴趣的可以到时留意一下。现在太忙，没有时间写帖子了。
每隔一天喝一次黑豆豆浆。
最后就是每天多锻炼哦。
作者：星韵草 回复日期：2010-12-24 01:22:03
你好LZ
LZ真是大好人啊！
我想请教你一些问题：
我这个月13号做的无痛人流，手术后“恶露”第二天开始减少，现在还有一点断断续续的，但量不多。看了之前的帖子里有说做完手术后的前十天里要喝生化汤，但我没有喝，只是喝了十天的益母草冲剂，那接下来可以直接开始吃乌鸡白凤丸吗？
还有，做完手术想用艾灸调理一下身体，那多久后能开始做艾灸呢？如果可以的话应该做哪些穴位呢？
还有什么其他的调理方法吗？
楼主给点建议吧，谢谢楼主啊！
***************************************************
你好，最好能先吃2--3次甜酒（醪糟）煮乌鸡。可以大补气血。然后再开始吃乌鸡白凤丸。
甜酒煮鸡的方法：
1.将鸡切成块。放在油锅里炸熟。
或者用老姜块、油将鸡块炒熟。
然后将鸡捞起。
2.把醪糟放入锅中、倒入刚处理过的鸡块煮几分钟就可以起锅了。（不要久煮）可以加少量盐。
注意醪糟的量要没过鸡块。用的醪糟是指醪糟渣子和它的水一起的。所以醪糟的量要多一些。煮的时候如果醪糟酒味重，可以加一点点水，但是不要多。水多了就不好了。
艾灸的穴位和上个姐妹一样：
背后：肾俞、屁股沟上面的区域（八髎）
前面：神阙（肚脐）、关元、气海、归来
脚：血海、三阴交、太溪
顺序由后背到肚子到脚，后背30分钟，肚子30分钟，脚约10分钟
你好LZ
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我想请教你一些问题：
我这个月13号做的无痛人流，手术后“恶露”第二天开始减少，现在还有一点断断续续的，但量不多。看了之前的帖子里有说做完手术后的前十天里要喝生化汤，但我没有喝，只是喝了十天的益母草冲剂，那接下来可以直接开始吃乌鸡白凤丸吗？
还有，做完手术想用艾灸调理一下身体，那多久后能开始做艾灸呢？如果可以的话应该做哪些穴位呢？
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你好，最好能先吃2--3次甜酒（醪糟）煮乌鸡。可以大补气血。然后再开始吃乌鸡白凤丸。
甜酒煮鸡的方法：
1.将鸡切成块。放在油锅里炸熟。
或者用老姜块、油将鸡块炒熟。
然后将鸡捞起。
2.把醪糟放入锅中、倒入刚处理过的鸡块煮几分钟就可以起锅了。（不要久煮）可以加少量盐。
注意醪糟的量要没过鸡块。用的醪糟是指醪糟渣子和它的水一起的。所以醪糟的量要多一些。煮的时候如果醪糟酒味重，可以加一点点水，但是不要多。水多了就不好了。
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背后：肾俞、屁股沟上面的区域（八髎）
前面：神阙（肚脐）、关元、气海、归来
脚：血海、三阴交、太溪
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作者：星韵草 回复日期：2010-12-24 01:22:03
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或者用老姜块、油将鸡块炒熟。
然后将鸡捞起。
2.把醪糟放入锅中、倒入刚处理过的鸡块煮几分钟就可以起锅了。（不要久煮）可以加少量盐。
注意醪糟的量要没过鸡块。用的醪糟是指醪糟渣子和它的水一起的。所以醪糟的量要多一些。煮的时候如果醪糟酒味重，可以加一点点水，但是不要多。水多了就不好了。
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1.将鸡切成块。放在油锅里炸熟。
或者用老姜块、油将鸡块炒熟。
然后将鸡捞起。
2.把醪糟放入锅中、倒入刚处理过的鸡块煮几分钟就可以起锅了。（不要久煮）可以加少量盐。
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脚：血海、三阴交、太溪
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作者：星韵草 回复日期：2010-12-24 01:22:03
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背后：肾俞、屁股沟上面的区域（八髎）
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你好，最好能先吃2--3次甜酒（醪糟）煮乌鸡。可以大补气血。然后再开始吃乌鸡白凤丸。
甜酒煮鸡的方法：
1.将鸡切成块。放在油锅里炸熟。
或者用老姜块、油将鸡块炒熟。
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2.把醪糟放入锅中、倒入刚处理过的鸡块煮几分钟就可以起锅了。（不要久煮）可以加少量盐。
注意醪糟的量要没过鸡块。用的醪糟是指醪糟渣子和它的水一起的。所以醪糟的量要多一些。煮的时候如果醪糟酒味重，可以加一点点水，但是不要多。水多了就不好了。
艾灸的穴位和上个姐妹一样：
背后：肾俞、屁股沟上面的区域（八髎）
前面：神阙（肚脐）、关元、气海、归来
脚：血海、三阴交、太溪
顺序由后背到肚子到脚，后背30分钟，肚子30分钟，脚约10分钟
作者：apple19851211 回复日期：2010-12-25 15:05:09
你好，楼主，我想问个问题呀，我做过去年一次人流，现在准备怀孕，但是自从做了人流后月经就减少了，一般3天就没了，以前都是一个星期的。会不会影响怀孕呀？有没有什么办法可以调理吗？谢谢！
****************************************************
你好，一般不会影响的。平时多锻炼身体，饮食均衡就可以了。
你好，楼主，我想问个问题呀，我做过去年一次人流，现在准备怀孕，但是自从做了人流后月经就减少了，一般3天就没了，以前都是一个星期的。会不会影响怀孕呀？有没有什么办法可以调理吗？谢谢！
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你好，一般不会影响的。平时多锻炼身体，饮食均衡就可以了。
作者：浪漫的LILY 回复日期：2010-12-25 17:08:23
楼主，您好
我的月经一直不正常，有的时候推迟几天，有的时候一两个月也不来，更长的时候三四个月。属于寒性体质，除夏天外，手脚一直冰凉。20岁左右的时候，胸部疼痛，吃过逍遥丸调理，到现在偶尔月经前几天会疼，但已经好很多了。看过中医，医生说是肾虚，也吃过一些补肾的中药。月经推迟时间短的话量少，颜色深。推迟时间长的话，量和颜色都正常，偶尔会痛经，第三四天会有血块。我今年25岁，从初潮到现在一直不规律，吃药调理后也正常过几次。后来就一直推迟。另外也有严重便秘。请问楼主我的问题怎么调理 谢谢
-----------------------------------------------------------
你的月经太乱，只能看医生通过吃药调理。便秘可以每天吃一个熟大红薯，再 加芝麻核桃糊糊一碗。最好经常吃牛蒡，这些东西都可以预防和治疗普通的便秘。
楼主，您好
我的月经一直不正常，有的时候推迟几天，有的时候一两个月也不来，更长的时候三四个月。属于寒性体质，除夏天外，手脚一直冰凉。20岁左右的时候，胸部疼痛，吃过逍遥丸调理，到现在偶尔月经前几天会疼，但已经好很多了。看过中医，医生说是肾虚，也吃过一些补肾的中药。月经推迟时间短的话量少，颜色深。推迟时间长的话，量和颜色都正常，偶尔会痛经，第三四天会有血块。我今年25岁，从初潮到现在一直不规律，吃药调理后也正常过几次。后来就一直推迟。另外也有严重便秘。请问楼主我的问题怎么调理 谢谢
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你的月经太乱，只能看医生通过吃药调理。便秘可以每天吃一个熟大红薯，再 加芝麻核桃糊糊一碗。最好经常吃牛蒡，这些东西都可以预防和治疗普通的便秘。
作者：melody哎 回复日期：2010-12-29 16:54:04
楼主大好人啊~~~，不过我看了好久还是不明白怎么做，您能帮我制定个调理方案吗？我去年十月份做了人流，刚开始没发现经量减少，大概是从今年二月份发现少的。还有就是小腹左侧会隐隐痛，右侧只是偶尔会痛一下，左侧痛的比较多一点。分泌物也多，白色的，时间久了会变黄。大概YJ过后一星期左右还会有点异味，这个是盆腔炎吗？ 我头发掉的比较多，会耳鸣，睡觉有时还会脚麻，这跟肾虚有关吗？ 其实今年夏天有吃过中药和乌鸡白凤丸，第一次吃了二十天的比较有效果，但是后来那个医生给的药好像跟第一次不一样（那个药是他自己做的药丸），导致后来又少了。以后就没敢吃了… 我平时也是特别容易上火的，冬天很怕冷，手脚冰凉。容易发脾气。早上起床还会口苦。这些是什么原因呢？ 楼主帮帮我… 热切期待中…
*****************************************************
盆腔炎一般是小腹会比较痛的，而你是左、右侧痛，建议你去检查一下妇科，看看有没有附件炎。而白带异常有可能跟这个有关，还有就是可能有轻微的阴道炎。
你是有肾虚的一些表现，阴虚居多。所以容易上火、口苦。平时可以多吃一些冰糖炖银耳，这个寒凉的冬季晚餐可以吃一些甘蔗炖羊肉，加少许胡椒，将虚火引到肾里。
如果第一个医生开的药你吃了有效，可以找他再开一些来调理一下的。
楼主大好人啊~~~，不过我看了好久还是不明白怎么做，您能帮我制定个调理方案吗？我去年十月份做了人流，刚开始没发现经量减少，大概是从今年二月份发现少的。还有就是小腹左侧会隐隐痛，右侧只是偶尔会痛一下，左侧痛的比较多一点。分泌物也多，白色的，时间久了会变黄。大概YJ过后一星期左右还会有点异味，这个是盆腔炎吗？ 我头发掉的比较多，会耳鸣，睡觉有时还会脚麻，这跟肾虚有关吗？ 其实今年夏天有吃过中药和乌鸡白凤丸，第一次吃了二十天的比较有效果，但是后来那个医生给的药好像跟第一次不一样（那个药是他自己做的药丸），导致后来又少了。以后就没敢吃了… 我平时也是特别容易上火的，冬天很怕冷，手脚冰凉。容易发脾气。早上起床还会口苦。这些是什么原因呢？ 楼主帮帮我… 热切期待中…
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盆腔炎一般是小腹会比较痛的，而你是左、右侧痛，建议你去检查一下妇科，看看有没有附件炎。而白带异常有可能跟这个有关，还有就是可能有轻微的阴道炎。
你是有肾虚的一些表现，阴虚居多。所以容易上火、口苦。平时可以多吃一些冰糖炖银耳，这个寒凉的冬季晚餐可以吃一些甘蔗炖羊肉，加少许胡椒，将虚火引到肾里。
如果第一个医生开的药你吃了有效，可以找他再开一些来调理一下的。
作者：Y小月 回复日期：2010-12-29 17:28:32
LZ，我是今年5月底做的人流，然后到了9月分就突然长了好多的痘痘，超恐怖。现在的月经量少时间短，还带有很大血块...一般都是喝水后上WC就排了很多出来，月经很黏，都不会流动了。
我该怎么调整啊，有什么要可以吃的吗？
**************************************************
下次来月经的时候，多喝红糖水，要高浓度的。第一、二两天早上一定要多喝。晚上可以煮一些猪肝汤，连汤带猪肝一起吃。猪肝可以破血。有助于血块的排出。
另外，如果是人流以后导致的长痘痘，那么痘痘应该在5.6月份左右就会长了，而不是等到半年之后才突然发出来。
事隔半年之后才发的，可能是其它的原因。比如跟饮食、心情或者其它疾病有关。
LZ，我是今年5月底做的人流，然后到了9月分就突然长了好多的痘痘，超恐怖。现在的月经量少时间短，还带有很大血块...一般都是喝水后上WC就排了很多出来，月经很黏，都不会流动了。
我该怎么调整啊，有什么要可以吃的吗？
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下次来月经的时候，多喝红糖水，要高浓度的。第一、二两天早上一定要多喝。晚上可以煮一些猪肝汤，连汤带猪肝一起吃。猪肝可以破血。有助于血块的排出。
另外，如果是人流以后导致的长痘痘，那么痘痘应该在5.6月份左右就会长了，而不是等到半年之后才突然发出来。
事隔半年之后才发的，可能是其它的原因。比如跟饮食、心情或者其它疾病有关。
作者：星韵草 回复日期：2010-12-30 23:54:18
非常感谢LZ上次给的意见啊！
我昨天也去医院复诊了，医生说恢复的比较正常，但似乎还是有些积血。医生也没给开药，说血会慢慢的自己下来的。那我现在还应该吃些什么东西让血快点下来吗？能再喝点益母草之类的吗？
另外现在在吃乌鸡白凤丸了，那么可以同时吃固元膏吗？还是应该在第一次例假来好之后再吃呢？流产后不能喝酒，那么固元膏里的黄酒需要换成水之类的吗？
谢谢楼主，也祝楼主新年快乐！好人有好报！
//////////////////////////////////////////////////
平时可以喝红糖水，有助排血。益母草就不用喝了。
固元膏等到第一次例假来了之后吃比较好，可以用黄酒做，没有关系。黄酒是补的。广东客家人坐月子坐的菜几乎都用黄酒呢。
非常感谢LZ上次给的意见啊！
我昨天也去医院复诊了，医生说恢复的比较正常，但似乎还是有些积血。医生也没给开药，说血会慢慢的自己下来的。那我现在还应该吃些什么东西让血快点下来吗？能再喝点益母草之类的吗？
另外现在在吃乌鸡白凤丸了，那么可以同时吃固元膏吗？还是应该在第一次例假来好之后再吃呢？流产后不能喝酒，那么固元膏里的黄酒需要换成水之类的吗？
谢谢楼主，也祝楼主新年快乐！好人有好报！
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平时可以喝红糖水，有助排血。益母草就不用喝了。
固元膏等到第一次例假来了之后吃比较好，可以用黄酒做，没有关系。黄酒是补的。广东客家人坐月子坐的菜几乎都用黄酒呢。
作者：yoyolsr 回复日期：2010-12-31 22:08:52
偶月经不调，从来都是推迟到40天左右，这次居然50多天了还没来，可能是受寒了吧，但除了不调外身体还可以，十个指头都有半月痕，两颊有点斑，睡觉的时候，臀部和大腿、膝盖、脚冰凉冰凉的，很难入睡。想问问LZ，我这个是不是肾虚啊？ps：我24岁半，快25了
前几天在网上买了艾灸盒和艾条，灸了4天吧，感觉挺舒服的，灸了大椎（我的颈椎也有点不舒服），关元，中脘，八髎、肾俞、血海、足三里、三阴交。问问LZ您就这些穴位对不？还掉了哪些没啊？
******************************************************
1.上面你说的情况不一定就是肾虚。肾虚有很多表现的，我的第二帖子开篇的时候有描写。
2.灸的穴位差不多就是这些了，前面最好加上神阙（肚脐）和气海。另外，灸的顺序记得先后背、再小腹、最后是脚上的穴位。顺序不要乱。
偶月经不调，从来都是推迟到40天左右，这次居然50多天了还没来，可能是受寒了吧，但除了不调外身体还可以，十个指头都有半月痕，两颊有点斑，睡觉的时候，臀部和大腿、膝盖、脚冰凉冰凉的，很难入睡。想问问LZ，我这个是不是肾虚啊？ps：我24岁半，快25了
前几天在网上买了艾灸盒和艾条，灸了4天吧，感觉挺舒服的，灸了大椎（我的颈椎也有点不舒服），关元，中脘，八髎、肾俞、血海、足三里、三阴交。问问LZ您就这些穴位对不？还掉了哪些没啊？
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1.上面你说的情况不一定就是肾虚。肾虚有很多表现的，我的第二帖子开篇的时候有描写。
2.灸的穴位差不多就是这些了，前面最好加上神阙（肚脐）和气海。另外，灸的顺序记得先后背、再小腹、最后是脚上的穴位。顺序不要乱。
作者：苏打粉粉 回复日期：2011-01-04 18:04:18
LZ姐姐
我23岁~ 身体一直有寒~中药西药都吃过了 就好那么两天 然后又是鼻塞
流鼻涕~ 已经一个多月了~以前月经都比较准~这次都推迟一个星期~特别怕冷
月经刚开始的血也不是鲜红的~ 七八天才结束~
白带也异常~有阴道炎。。
请问要怎么调理 ~？
阴道炎总是复发~
不知道有没有中医的方子治疗。
*********************************************************
你鼻塞是感冒了吗？是风寒感冒还是风热？
先把感冒治好，晚上泡泡脚。
以后建议你经常做艾灸，这样既可以去寒湿，又可以治疗妇科疾病。
艾灸的穴位有：
背部：肾俞、八髎
小腹：神阙、气海、关元
两脚：足三里、三阴交、太溪
LZ姐姐
我23岁~ 身体一直有寒~中药西药都吃过了 就好那么两天 然后又是鼻塞
流鼻涕~ 已经一个多月了~以前月经都比较准~这次都推迟一个星期~特别怕冷
月经刚开始的血也不是鲜红的~ 七八天才结束~
白带也异常~有阴道炎。。
请问要怎么调理 ~？
阴道炎总是复发~
不知道有没有中医的方子治疗。
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你鼻塞是感冒了吗？是风寒感冒还是风热？
先把感冒治好，晚上泡泡脚。
以后建议你经常做艾灸，这样既可以去寒湿，又可以治疗妇科疾病。
艾灸的穴位有：
背部：肾俞、八髎
小腹：神阙、气海、关元
两脚：足三里、三阴交、太溪
作者：嘟嘟家的草莓 回复日期：2011-01-05 10:31:14
请问楼主，备孕的过程中可以喝四物汤吗
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还没有怀孕的情况下可以喝。已经怀了就不要喝了。
请问楼主，备孕的过程中可以喝四物汤吗
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还没有怀孕的情况下可以喝。已经怀了就不要喝了。
作者：融融月淡淡风 回复日期：2011-01-05 10:47:56
LZ，听了你的建议，买了个泡脚器，大概用了一个多月吧。现在发现脚的颜色有点发黑发紫。家里人说是水温调太高了，皮肤烫坏了（不过每次泡完都会擦润肤露）。
关键是不用那么高水温泡起来根本没感觉。我本来就是冬天手脚冰凉的人，暖手袋泡脚水都要很烫才会觉得温暖。现在已经把泡脚停掉了，脚上皮肤还没完全恢复。那我以后还能泡吗？
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以后可以泡的。就是水温不要太高。楼主是用普通的塑料桶泡脚的，买了一个用电加热的水壶，烧水，然后自己根据需要加热水到桶里。
好多人反应泡脚器不太好用，又贵，所以俺没买。以后你也可以试试普通的泡脚法。
LZ，听了你的建议，买了个泡脚器，大概用了一个多月吧。现在发现脚的颜色有点发黑发紫。家里人说是水温调太高了，皮肤烫坏了（不过每次泡完都会擦润肤露）。
关键是不用那么高水温泡起来根本没感觉。我本来就是冬天手脚冰凉的人，暖手袋泡脚水都要很烫才会觉得温暖。现在已经把泡脚停掉了，脚上皮肤还没完全恢复。那我以后还能泡吗？
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以后可以泡的。就是水温不要太高。楼主是用普通的塑料桶泡脚的，买了一个用电加热的水壶，烧水，然后自己根据需要加热水到桶里。
好多人反应泡脚器不太好用，又贵，所以俺没买。以后你也可以试试普通的泡脚法。
准备过年了，需要搭伙做固元膏、滋补膏的朋友请尽快站短我，快递20多号就不收件了
直接输入图片链接即可插入图片，限5个链接之前一些MM不胜酒力，还是觉得黄酒做的膏膏酒味重，前段时间，楼主托老家的人酿了一些纯糯米酒带过来，酒精度大概是5°，楼主已经尝试过，用这个酒做成的膏膏几乎吃不出什么酒味，超级淡，所以怕酒的MM也不必担心了。
水做的膏唯一一个问题就留的时间很短，这个只有5°的糯米酒做的膏要比水做的能留时间长一点。纯糯米酒也是补养身体的哦。
看看图吧：
水做的膏唯一一个问题就留的时间很短，这个只有5°的糯米酒做的膏要比水做的能留时间长一点。纯糯米酒也是补养身体的哦。
看看图吧：
不是有句广告说：药材好，药才好 吗？
我想的确是这样的。同种中药材，不同质量，吃下肚里效果确实不同。
前两个帖子，我也曾提起过广州有家专门卖中药的店铺“杏园春”，它那家的中药材是超好的，有些甚至比同仁堂的质量还好。它一副药材的价格最少都是普通中药店的两倍甚至更多。当然，它的质量也对得起这个价钱。如果去它家抓一副药，再去普通的店铺抓一副药，打开一比药材质量，您一定不愿吃普通店铺里的中药了。
前面多次提到的四物汤，我想有不少姐妹都吃过。大家先看看我自己的四物汤吧：
我想的确是这样的。同种中药材，不同质量，吃下肚里效果确实不同。
前两个帖子，我也曾提起过广州有家专门卖中药的店铺“杏园春”，它那家的中药材是超好的，有些甚至比同仁堂的质量还好。它一副药材的价格最少都是普通中药店的两倍甚至更多。当然，它的质量也对得起这个价钱。如果去它家抓一副药，再去普通的店铺抓一副药，打开一比药材质量，您一定不愿吃普通店铺里的中药了。
前面多次提到的四物汤，我想有不少姐妹都吃过。大家先看看我自己的四物汤吧：
不管是网上，还是您到一般的药店买四物汤，得到的药材多少和我图片上的都有差别。
首先是当归，普通的药店是没有这种当归卖的，它们的当归通常不是熏硫磺的当归头片或者就是当归尾片，都是小小片的那种。
而我这幅药材里用的是无硫磺的纯天然全当归片，有头有尾，既补血又活血，效果自然好些。这目前是市面上品质最好的全当归片。
再看熟地，这是最好的怀熟地，图片上是一大块，我还没有切开，用的时候切成小粒就行了。
川芎，可以清楚的看到这种川芎是比较大的切片，也是市面上最好的，从颜色上看也比较新鲜，如果你去普通的药房买，很可能就是那种黑黑的，好像留了好几年的，而且很多都是碎碎的片渣。
白芍：大片的白芍。不是小白芍片。普通药房多为小片
买过四物汤的姐妹都有经验，普通药店一般不会超过3块钱一副，大概两块多吧，网上也是，2块多到3块多的居多。当然了，那些普通的药材本身就只值那个价钱。
别看只有四种药材，我这副四物汤的成本都4块了。不过物有所值。一分钱一分货。穿的衣服可以便宜点，但吃进肚里的一定要好的。
首先是当归，普通的药店是没有这种当归卖的，它们的当归通常不是熏硫磺的当归头片或者就是当归尾片，都是小小片的那种。
而我这幅药材里用的是无硫磺的纯天然全当归片，有头有尾，既补血又活血，效果自然好些。这目前是市面上品质最好的全当归片。
再看熟地，这是最好的怀熟地，图片上是一大块，我还没有切开，用的时候切成小粒就行了。
川芎，可以清楚的看到这种川芎是比较大的切片，也是市面上最好的，从颜色上看也比较新鲜，如果你去普通的药房买，很可能就是那种黑黑的，好像留了好几年的，而且很多都是碎碎的片渣。
白芍：大片的白芍。不是小白芍片。普通药房多为小片
买过四物汤的姐妹都有经验，普通药店一般不会超过3块钱一副，大概两块多吧，网上也是，2块多到3块多的居多。当然了，那些普通的药材本身就只值那个价钱。
别看只有四种药材，我这副四物汤的成本都4块了。不过物有所值。一分钱一分货。穿的衣服可以便宜点，但吃进肚里的一定要好的。
这段时间全国天气都非常寒凉，虽然是在广州，气温也只有5°，南方的冷是刺骨的，冷到骨头里的，不像北方，外面穿一件羽绒衣就可以挡住寒气了。南方可不行，虽说温度没有北方低，但是走在外面冷得刺骨，不管穿多少，还是感觉寒气会串到身体里。
今天下班回来，还看见几个年轻女孩穿薄薄的丝袜，短裤，我真是佩服她们的勇气！这些MM啊，真是一点都不懂得珍惜自己的身体。老了以后，得关节炎的就是她们这群人居多。说不定现在就有痛经呢。
今天下班回来，还看见几个年轻女孩穿薄薄的丝袜，短裤，我真是佩服她们的勇气！这些MM啊，真是一点都不懂得珍惜自己的身体。老了以后，得关节炎的就是她们这群人居多。说不定现在就有痛经呢。
作者：爱如烟花一瞬 回复日期：2011-01-08 08:56:40
很佩服Lz的精神，耐心的回答每个人的问题，所以也想来麻烦一下了。
我是东北的，35岁，五年以前做过人工流产，后来也一直没有再要孩子，三年前查出有子宫肌瘤，因为一直没有什么影响也没有怎么注意，目前的状况是每月月经的周期比以前短了，以前是30天左右，现在大概25-27天左右，但是还是比较规律的，不会痛经，月经量也比较正常，没有乳腺方面的问题。关于体质方面的情况，是肾阳虚还是阴虚我自己一直也搞不清楚到底是属于什么，年轻的时候很容易长痘痘，现在很少长的，偶尔会在下巴、额头、或者嘴唇上面的三角地带长一两个，脾气比较急，不喜欢出汗，小腹经常会发凉（是不是宫寒呢），睡眠还可以，但是有点多梦，不瘦，是比较结实的那种丰满，可能也是像LZ一样身体体现出来两种症状的吧。
楼主看看我适合吃那种滋补膏（固元膏我是不适合吃的了，并且肝胆有点问题，有胆囊炎，从不喝酒，是不是也不适合吃里面有黄酒的膏？），想和楼主搭伙做膏，还有我想尝试艾灸，因为子宫肌瘤目前没有什么影响，虽然有点大了，但是也暂时不想做手术，所以想试试艾灸，只要不再发展就好了，可以麻烦LZ帮忙买艾条吗？麻烦了。谢谢
***********************************************
如果子宫肌瘤不是很大，暂时先不用管它。可以以后在生孩子的时候，如果是剖腹的就顺便摘除。子宫肌瘤只要不是太大，到更年期之后会自己慢慢变小的。在这十几年的过程中，就是要注意不要多吃含有动物雌激素的食品。如蜂王浆之类的。动物雌激素是会刺激肌瘤、乳腺病的恶化的。
小腹冰冷不一定是宫寒。另外，做艾灸也是比较适合你的一个方法。一是可以暖小腹，二如果坚持做几个月，肌瘤也会有缩小的可能。临床上是有这样的实例的。
没有阿胶的滋补膏会比较适合你。用黄酒做也不会对你身体有影响，请放心。
很佩服Lz的精神，耐心的回答每个人的问题，所以也想来麻烦一下了。
我是东北的，35岁，五年以前做过人工流产，后来也一直没有再要孩子，三年前查出有子宫肌瘤，因为一直没有什么影响也没有怎么注意，目前的状况是每月月经的周期比以前短了，以前是30天左右，现在大概25-27天左右，但是还是比较规律的，不会痛经，月经量也比较正常，没有乳腺方面的问题。关于体质方面的情况，是肾阳虚还是阴虚我自己一直也搞不清楚到底是属于什么，年轻的时候很容易长痘痘，现在很少长的，偶尔会在下巴、额头、或者嘴唇上面的三角地带长一两个，脾气比较急，不喜欢出汗，小腹经常会发凉（是不是宫寒呢），睡眠还可以，但是有点多梦，不瘦，是比较结实的那种丰满，可能也是像LZ一样身体体现出来两种症状的吧。
楼主看看我适合吃那种滋补膏（固元膏我是不适合吃的了，并且肝胆有点问题，有胆囊炎，从不喝酒，是不是也不适合吃里面有黄酒的膏？），想和楼主搭伙做膏，还有我想尝试艾灸，因为子宫肌瘤目前没有什么影响，虽然有点大了，但是也暂时不想做手术，所以想试试艾灸，只要不再发展就好了，可以麻烦LZ帮忙买艾条吗？麻烦了。谢谢
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如果子宫肌瘤不是很大，暂时先不用管它。可以以后在生孩子的时候，如果是剖腹的就顺便摘除。子宫肌瘤只要不是太大，到更年期之后会自己慢慢变小的。在这十几年的过程中，就是要注意不要多吃含有动物雌激素的食品。如蜂王浆之类的。动物雌激素是会刺激肌瘤、乳腺病的恶化的。
小腹冰冷不一定是宫寒。另外，做艾灸也是比较适合你的一个方法。一是可以暖小腹，二如果坚持做几个月，肌瘤也会有缩小的可能。临床上是有这样的实例的。
没有阿胶的滋补膏会比较适合你。用黄酒做也不会对你身体有影响，请放心。
作者：窈窕龙儿 回复日期：2011-01-08 12:14:13
楼主写得太好了。。
我的月经总是提前，
而且来时第一、二天很少，第三天才开始多，
这种现象正常吗？PS我以前不是这样的。
另外，月经总是臭臭的，有血块。
………………………………………………………………
我应该怎样调理啊？楼主
*****************************************************
月经的味道应该是血的腥味，不是臭味。如果有臭味，可能是子宫里有炎症什么的，建议你去做一个妇科检查，包括B超。看看妇科是否有炎症。
楼主写得太好了。。
我的月经总是提前，
而且来时第一、二天很少，第三天才开始多，
这种现象正常吗？PS我以前不是这样的。
另外，月经总是臭臭的，有血块。
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我应该怎样调理啊？楼主
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月经的味道应该是血的腥味，不是臭味。如果有臭味，可能是子宫里有炎症什么的，建议你去做一个妇科检查，包括B超。看看妇科是否有炎症。
作者：sunxy1989 回复日期：2011-01-08 12:59:13
楼主一定要看到我啊。我有好多问题，痛经，前一阵吃中药，吃了三个月感觉减轻了，现在就坚持不住，不按时吃了。我是阳虚体质，气血两亏，脸色发黄，肾虚，这该怎么办。最重要的，我有乳腺纤维瘤，两年前就右边有两个，当时作手术摘掉了。今年又长了，一边两个，都不大，但是真的很让我害怕，不想再动刀了啊。据说这个瘤是因为激素刺激才长，以前妈妈听别人说鹿胎膏治痛经，吃过两三个月，不知道是不是这个原因。楼主快帮帮我吧，今年22
*******************************************
你好，痛经的中药还是坚持再吃一段时间。鹿胎膏建议你少吃或者不吃。因为里面有动物雌激素的成分，能促进乳腺纤维瘤的增长。
关于乳腺方面的调理，除了平时少生闷气、少生气、保持心情愉快，建议多吃以下几种食物：
1.豆浆 大豆中含的大豆异黄酮属于植物雌激素，对于预防乳腺病有非常重要的作用。
2.绿色椰菜花（西兰花），主要吃它的茎
西兰花里的“吲哚”，也可以抑制乳腺癌
3.海带
楼主一定要看到我啊。我有好多问题，痛经，前一阵吃中药，吃了三个月感觉减轻了，现在就坚持不住，不按时吃了。我是阳虚体质，气血两亏，脸色发黄，肾虚，这该怎么办。最重要的，我有乳腺纤维瘤，两年前就右边有两个，当时作手术摘掉了。今年又长了，一边两个，都不大，但是真的很让我害怕，不想再动刀了啊。据说这个瘤是因为激素刺激才长，以前妈妈听别人说鹿胎膏治痛经，吃过两三个月，不知道是不是这个原因。楼主快帮帮我吧，今年22
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你好，痛经的中药还是坚持再吃一段时间。鹿胎膏建议你少吃或者不吃。因为里面有动物雌激素的成分，能促进乳腺纤维瘤的增长。
关于乳腺方面的调理，除了平时少生闷气、少生气、保持心情愉快，建议多吃以下几种食物：
1.豆浆 大豆中含的大豆异黄酮属于植物雌激素，对于预防乳腺病有非常重要的作用。
2.绿色椰菜花（西兰花），主要吃它的茎
西兰花里的“吲哚”，也可以抑制乳腺癌
3.海带
作者：嘟嘟家的草莓 回复日期：2011-01-09 08:36:33
楼主我还有几个问题想请教你
关于四物汤，要煎多长时间呢，一次煎出早晚两份的，还是喝前再煎？我看网上有卖打成粉的类似茶包那种直接泡水的，可以用吗？
关于艾炙，男的可以炙吗，养生的话应该炙哪些位置？
************************************************
艾灸男女老少都可以做，养生灸的主要穴位是：神阙、关元、气海、足三里
女性最好加血海和三阴交
四物汤一般煮20--30分钟就可以了。一份也可以煮两次，将两次的药汁混合，这样效果更好。然后分两次喝也行。喝之前热一下。
打成粉的茶包当然没有自己真材实料煮出的四物汤好，而且效果差很多。药材一般煮过的效果都会比泡好很多。
楼主我还有几个问题想请教你
关于四物汤，要煎多长时间呢，一次煎出早晚两份的，还是喝前再煎？我看网上有卖打成粉的类似茶包那种直接泡水的，可以用吗？
关于艾炙，男的可以炙吗，养生的话应该炙哪些位置？
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艾灸男女老少都可以做，养生灸的主要穴位是：神阙、关元、气海、足三里
女性最好加血海和三阴交
四物汤一般煮20--30分钟就可以了。一份也可以煮两次，将两次的药汁混合，这样效果更好。然后分两次喝也行。喝之前热一下。
打成粉的茶包当然没有自己真材实料煮出的四物汤好，而且效果差很多。药材一般煮过的效果都会比泡好很多。
作者：窈窕龙儿 回复日期：2011-01-08 12:23:17
楼主，我和你生活在同一座城市。
你的当归确实很好，在哪里买的？
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在中医学院那里的“杏园春”药房有卖，之前是100/斤，现在不知道有没有涨价。
楼主，我和你生活在同一座城市。
你的当归确实很好，在哪里买的？
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在中医学院那里的“杏园春”药房有卖，之前是100/斤，现在不知道有没有涨价。
作者：爱如烟花一瞬 回复日期：2011-01-08 08:56:40
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滋补膏可以帮你做，但是艾条暂时没有了，快递大概20多号就不收件了，需要膏膏的朋友们请尽快站短我。
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滋补膏可以帮你做，但是艾条暂时没有了，快递大概20多号就不收件了，需要膏膏的朋友们请尽快站短我。
作者：waterpixy 回复日期：2011-01-11 15:43:40
麻烦问下楼主，什么书能够教大家，比较简单的认穴位？
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我是买了一张人体穴位图，书店买的。然后不清楚的就查网上。
麻烦问下楼主，什么书能够教大家，比较简单的认穴位？
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我是买了一张人体穴位图，书店买的。然后不清楚的就查网上。