作者：蔓木 发表日期：2011-3-13 9:14:00
lz你好 我今年22岁 6年前纤维瘤开过刀，后来每年去复诊里面还多多少少有小的块。体质是寒性的，一年四季手脚都冰冷的，月经基本都会提前，24,5天左右，有时更早，量也不大。性格不是很开朗，有时候心里会积压一些事情。还有经常失眠。寒假的时候去看中医，配了些中药，因为在学校，断断续续的吃了些，现在也看不出变化。现在已不吃鸡肉了，但还是喜欢吃零食，虽然知道这些不好。想问问lz有什么建议~ 谢谢~~
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哎，MM也就是因为心情经常郁闷导致乳腺病的。其实乳腺病真的跟心情有非常非常大关系。心情开朗的人很少得这类病。所以预防的重点还是要经常开心的笑啊。要疏肝理气!!
鸡肉不是禁忌，可以吃的。要是发物都不能吃，那我们很多食物都不能吃了。鸡肉你也不会每天吃，每餐都吃。所以没关系的。只要饮食均衡就可以了。
预防乳腺病最主要还是保持愉快的心情。
另外，饮食方面一个是多喝豆浆，多吃海带，西兰花，鳖汤。
大豆里的植物雌激素可以预防乳腺癌，这是国际上研究已经证明了的。所以放心吃。
作者：阳光格子铺 回复日期：2011-03-13 22:10:36
lz你好，看你的帖子好久了，终于忍不住要来问问啦。
1、我今年25岁，MC的周期一直不太准确，比如说前三个月是准时的，到第四个月就会推迟了，每次大概五天吧，量也还好，但是有一些血块，小腹有点胀痛，不知道应该怎么调理呢？
2、我大概几年前就检查出来有乳腺纤维瘤，长了两个小硬块，医生说要手术，可我有点害怕就一直拖下来了，现在偶尔有点隐隐的疼痛，这个会不会影响MC呢？
3、我的两边脸颊都容易长痘痘，一颗一颗的，消得很慢，偶尔额头也会冒出来，看中医说是内火旺，开了中药回去喝，药一停就会再长，快烦死了，lz有好方法帮我吗?谢谢~~~~~~
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你好。1.月经隔一段时间会推迟或者提前几天，这都是正常的。只要在一个星期左右的提前或者推后都属于正常。来月经的时候小腹胀痛当然也是正常的现象。你想想看，这是子宫内膜在脱落，在流血，人体怎么可能一点感觉都没有呢?腰酸、胀痛，小腹隐痛、胀痛都是正常的。只要行经的时候多喝红糖水就好了。
2.乳腺纤维瘤一般是不会影响月经的。但是人的情绪有可能会对月经造成影响。如果是小的瘤子，而且几年了还没有消退，我也建议你做个小手术割掉。以免后患。这是很小的手术，不用害怕。
3.关于脸上的痘痘，平时多用生的牛蒡榨汁喝。连牛蒡渣子一起吃下去。多吃海带。平时用花旗参、罗汉果泡茶，可以每天喝。滋阴降火。上火的东西例如炒货尽量不要吃。
作者：花错12 回复日期：2011-03-14 13:24:28
请楼主帮忙发个艾灸条地址，我的乳腺增生比较严重，我也想试试
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已经短了。
作者：我是一团乱麻 回复日期：2011-03-14 21:28:57
楼主 我似乎气虚气郁 痰湿又湿热 还有点阳虚 这个要怎么调理？？
感觉好像是环环相扣啊
痰湿又湿热 整个身体黏糊糊的 当然也是阳气动力不足的原因吧？？
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你好，由于您没有详细描述身体的具体状况，所以无法给您建议。
作者：yuan9tian 回复日期：2011-03-15 15:24:29
楼主，我还没有看完这十几页的贴子，之前看到你的养生贴一直很想学习，这个月大姨妈来的时候特别痛，提前一天就开始腰疼，跟要断了一样，然后来的那天就特别疼，又是蹲厕所又是吐的，下午都没有去上班在家里休息，我以前就看过你的贴子，也知道你的淘宝小店哦，一直收藏的，现在想买四物汤来调节一下，因为我是寒性体质，手上一个小月牙都没有，很怕以后会不孕啊。。我已经很注意了，一年四季都不喝凉水，从来都是喝热热的温水，最近小半年开始，每次大姨妈来之前的一个星期左右，会煮红糖大枣生姜水喝，但不知道是不是每个月我的身体状况的原因，有时候不太疼，有时候还是会特别疼，小腹坠涨腰快断了，感觉血排不出去，之前有几次也有很大的血块。因为我看到你店里有评价说四物汤对痛经有缓解作用的，所以想试试，但今天看到你旺旺不在线，就上来问问你，我不太喜欢吃肉，所以不想做鸡汤来吃，如果光煮水的话，是不是很苦啊，可不可以放红枣和红糖跟四物汤一起煎水喝呢？月经后喝十天，每天喝两次可以吗？希望楼主能回复我哦，谢谢！
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你好，能坚持用一段时间的四物汤对调节痛经及月经量少是有帮助的。好几个姐妹用过之后都有这个感受。但是她们都是用了三五个月的。全靠坚持。
煮红枣、红糖没问题。只是要先把药材煮两次，再将两次的水混合，这样药汁会比较浓。一天内分两次吃完。
生姜红糖水在经期的时候喝比较好，而且红糖的量要加大，最好是早上空腹喝。
另外，用芝麻油炒猪肝，加一点水煮到猪肝熟了，就起锅，什么调料都不加，经期的时候一天吃两次，猪肝破血的效果也不错的。楼主有试过。
作者：helen565 回复日期：2011-03-15 18:56:45
左侧的乳腺增生最近痛得越来越频繁了，从发现到现在已经有五年了吧，断断续续吃了些药，去医院复查过几次，每次医生都说开刀吧。。。哎，怎么办呢
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回忆一下这几年的心情吧，如果心情都是愉快的，那么乳腺增生也不会发作那么频繁。情绪是最影响它的东西。一旦有心情不好，生气，郁闷，增生就会发作了。
发作的时候，先在背部肩胛骨，就是两个乳房对应的部位，刮痧，找出痛点，刮出痧。从上往下刮。拔罐也可以。然后转到胸前。乳头的上面一片区域，由中间向两边刮。发作的时候一般都会出痧。前面后面各20分钟。
刮完或者拔罐之后，再用艾灸，灸肩胛骨部位。第二天就会不那么痛了。
以后也要经常这样疏通乳腺。
如果这些方法都不管用，那么只有吃药或者去开刀。
作者：junjunftf 回复日期：2011-03-18 11:21:33
善良的楼主，我想咨询下我的情况：
我之前月经一直都还算规律，每个月比上个月推迟3到5天，但是从去年年底开始有时候会推迟十来天，喝益母草就会来，今年1月份的时候我奶奶去世，我因为悲痛加上睡眠不好，那个月月经没有来，上个月10号来了，这个月又是到现在还没有。
我现在是每天早上都用红豆黄豆黑豆绿豆薏米黑米花生红枣打豆浆喝，然后听说当归黄芪可以补气血，这几天晚上又用当归黄芪红枣熬水喝，但是月经还是没来，很郁闷啊，请问我该如何调理呢。我目前的方法可行吗？
我想等这次月经来了完后，还是喝当归黄芪红枣煮鸡蛋，或者用您说的四物汤？
作者：junjunftf 回复日期：2011-03-18 11:24:15
补充一下：
我没有痛经的情况，就是生完小孩后，每次来月经左腿会有寒凉的感觉，其他没有什么不适应的症状。还有一点就是现在感觉比以前怕冷，不过也还好，这几天喝当归黄芪煮水，睡觉的时候似乎脚比以前要暖和，也不知道是不是天气变暖和的原因，呵呵！
作者：junjunftf 回复日期：2011-03-18 11:27:14
不好意思啊，我又啰嗦一点，我每天喝绿茶没影响吧，我比较喜欢喝绿茶
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首先，在月经期的时候是非常不适合喝绿茶的，因为绿茶是凉性。月经期应改为喝红茶或者白水或者红糖水。除了经期，其它时候喝绿茶倒是没关系，只要你不痛经。
我想你的经期紊乱多数是心情造成的。益母草茶的量要加倍。最好，是到药店自己买益母草来做，这样比较纯。方法是：
200克益母草+水约1500ML
先将益母草泡半个小时，然后开始像煲中药一样熬，每天熬约20分钟，共熬3次。第二和第三次加的水要比第一次少，一次比一次少就对了。这水也只是个大概的量，可以适当增加或者减少。
把三次熬好的药汁混合在一起，再倒进锅里，浓缩，浓缩到大概吃饭的碗一碗半左右，就可以加入适量红糖，红糖多加一点也没关系的，再加入麦芽糖或者蜂蜜搅拌成稠稠的，就可以收膏了。
等膏温的时候，装入玻璃罐放冰箱保存。每天吃两到三次。吃的时候舀两勺，加少许热开水喝。
益母草膏可以每天吃。
除此之外，还要每天做艾灸。连续灸一个星期。灸小腹以及小腹对应的后背（屁股沟上面那片区域），前后各30分钟。灸完后2个小时不能洗澡。每次用4根艾条绑成一个刷子状，就像刷墙一样灸。这个可以活血补元气。
如果你不想做艾灸，那就麻烦一点。用一斤老姜拍扁，切碎一点，放在干锅里炒，就是干锅，什么都不加。炒到热热的，糊了也不怕，然后趁热装进事先准备好的布袋里（最好是厚一点的布缝的）。然后平摊在小腹上，要热的，太热就在小腹上垫一层毛巾，冷了之后，可以在微波炉加热。连续敷三五天看看有没有作用。
最后，到泡脚。每天用半斤老姜，切成末，加艾叶、益母草各一抓，一起煮一大锅水泡脚，要把东西煮出味，大概需要20分钟。泡脚水温要保持热的，就是旁边要有一壶水可以随时添加。每天都这样泡。
以后月经来了之后，也要坚持吃一段时间的益母草膏或者四物汤或者乌鸡白凤丸之类的药物，起码连续吃三个月吧，要巩固一下。
作者：junjunftf 回复日期：2011-03-18 12:57:32
亲爱的楼主，非常感激您这么快就回复，益母草我等下下班就去药店买。益母草膏是经期前中后都可以吃对吧？
另外，您说的老姜是药店抓的那种干姜呢，还是就是菜场买的那种生姜？
还有，我这个月月经没来之前每天还用喝当归黄芪汤么？
再，月经完后，不喝四物汤，喝当归黄芪煮蛋可以吗？（我听说当归黄芪补血，在淘宝上面买了半斤当归和半斤黄芪）
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益母草膏在月经期就停。其它时间都可以吃。
老姜是菜场买的那些新鲜的。要老姜哦。
这个月月经没来之前每天可以喝当归黄芪汤，经期也可以喝。
你在月经来之后，最好是选择一种调经的药物连续吃两三个月。当归黄芪煮蛋的调经作用不是很大。
作者：饭星星 回复日期：2011-03-18 13:28:40
楼主你好，我每个月来那个都还蛮准时的，但是我黄体功能不好，四肢冰冷，上次怀孕，有先兆流产现象，坚持到五个月流产了。。医生说可能是宫颈机能不全，也有其他原因，想请教下楼主，我这个情况需要怎么调理，想调理个半年再怀孕
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找个好医生，看中医吃几个月。
作者：junjunftf 回复日期：2011-03-18 13:29:07
调经的药物四物汤算是吗？或者亲爱的楼主帮忙推荐下
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算的，乌鸡白凤丸也算。
作者：漫天雪花飘舞 回复日期：2011-03-18 13:36:15
你好，LZ,咨询一下，我生孩子前有过一次刮宫（自然流产），生孩子后又有过一次人流，大概有1年了，月经推后，但还是有规律的， 周期35天。但是月经量过少，怎样调理？
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经常吃当归炖鸡或者鸡蛋。还有月经过后用四物汤炖乌鸡，吃两次。
作者：蜗牛的希望YY 回复日期：2011-03-19 13:08:59
楼主，你好，我又来了
我这个月月经刚过四五天，又来了，量不大，但会持续三四天。以前也出现过这样的情况，这是为什么啊？要怎样调理呢？
我前段时间喝了比较多酸奶，凉的，这会影响吗？
谢谢
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如果你以前都没有这样大量的喝过酸奶，假如在月经期也是这样喝，是有一定影响的。吃点有阿胶的固元膏吧。
作者：远冰2010 回复日期：2011-03-20 16:08:03
你好，楼主你好！今天无易中看了你的帖子，受益匪浅~ 我也想咨询一个问题，我有乳腺增生，听说喝蜂蜜可以美容、治便秘等等好多益处，最近我每天都在喝，请问这样会加重乳腺增生有嘛？ 还有我公司的好几个女同事们都在吃逍遥药，请问长期吃对身体有害嘛？谢谢
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蜂蜜确实是个好东西。但是蜂产品，有乳腺病的人都不益多吃。最好不要每天都喝。偶尔喝一点是可以的。
是药三分毒，长期吃药，当然是不好的。即使是中成药。能不吃则不吃最好。
作者：上山算了 回复日期：2011-03-23 22:53:38
额 我也来说说吧
前一阵刚看了中医 吃了中药 貌似还没看出特别的效果 可能不会这么快
我的问题就是 腹胀 吃了东西就胀气 还有就是经常痛经 痛经也是这一年多才有的
中医说我是 脾胃 虚寒 肝火旺盛 脉很弱 要慢慢调理
我平时常年还好拿枸杞泡水喝 楼主不知道我还适合吃枸杞吗？
医生给我的开的中药里有制附子 要先煎的
我一直都很想要孩子 不知道如果吃药过程中怀孕了
那么吃中药 尤其是药房里有附子的会不会有影响？
我这样的也适合喝四物炖乌鸡汤吗？用生姜泡脚是否适合？
作者：上山算了 回复日期：2011-03-23 22:59:39
补充 ：虽然说我脾胃虚寒 可是我的大便倒还是成形 的 干的
不是一般都说脾胃虚寒 都会便溏吗？
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脾胃虚寒的人很多是会有大便不成型或者慢性腹泻的症状。但是也不是每个人都会这样。你的问题还没严重到这程度。
枸杞可以吃的。只是不要每天吃太多，否则可能会上火。
也许是以前体内累积的寒气太多，所以这一年多开始出现痛经。凡是有痛经的MM，记住一点就是了。无论何时何地，都要注意保暖。特别是夏天在空调房里。还有经期冬天最好不要洗头。夏天最起码头两三天不要洗。等快完的时候再洗。经期千万不能吃凉的东西了。平时自己的两条腿要保暖。冬天不穿裙子。特别是膝盖周围。
四物汤可以试一试。但是你要月经后吃10天，每天一副。剂量很小的。要这样坚持三四个月。来月经的时候最好做一做艾灸。
来月经的时候一定要每天吃一次 芝麻油猪肝汤
做法是：
猪肝、姜切块，用芝麻油爆炒一下，然后放少量水煮熟即可食用。不要放盐。月经期每天喝一大碗，猪肝带汤一起吃。
泡脚的话用艾叶加生姜煮水。
建议你吃中药调理身体的时候不要试孕，毕竟不太好。再说你现在还有痛经，要是怀个女孩也许还会遗传给她。您现在的身体情况也不是很好，等身体壮实一点的时候再考虑怀孕吧，要盖楼，地基总得打好吧。没有好土地，怎么能长出好苗？如果现在怀孕了，说不准生出的孩子也会体弱多病，很难带，岂不是害了孩子吗？
如果你准备怀孕的，建议你改变一下自己的饮食习惯，少吃白米饭、面、包子馒头，多吃用杂粮煮的饭。
每天补充一粒孕妇综合维生素，一粒维生素B族，1--2粒钙镁片，1000毫克的维生素C，每天一勺蛋白质粉。一杯酸奶。这样连续吃至少2个月。外加锻炼，锻炼！！然后再开始试孕，身体的底子会好一点。早两个月和晚两个月应该不会有太大差别吧。
作者：yuan9tian 回复日期：2011-03-24 09:43:20
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楼主你好，我买了四物汤回来煮水，因为早上时间不多，第一天喝的时候我是头一天晚上熬好的，
后来在网上看到说药材不能隔夜煮，所以我喝的时候就是喝凉的，也没加热，后来就早上早点起
来煮了，但我老公说中药都是一早一晚各煎一次，当时喝就行了，不用像我这样，早上煮一碗
倒出来，再加水再煮，再两碗混到一起，我不知道他说的对不对，因为我这样好像也挺麻烦的，
我现在早上这样煮两碗水，早上喝一次，晚上就热一下早上剩下的，这样对吗，因为你的旺旺
一直不在线，我们公司又不能上QQ，所以就在楼里问你了，楼主看到麻烦回复我一下哦，因为
以前没喝过中药，不太懂哦，谢谢！~
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首先记得一点，喝中药都要喝热的。凉的不好。
你现在的做法是对的，早上起早一点煮吧，让你煮两次，把两次的水混合，是让药汁更浓一些，药效也会大一点。然后一天内分两次喝完，第二次喝的时候记得加热。
很多女人都觉得自己可能是贫血，蹲在地上一起来就眼前发黑，或者冒星星。其实这是很正常的现象，多数人蹲久了之后再起来，都会出现这种情形。
还有人脸色苍白，觉得自己也可能是贫血。其实这都不一定。
要判断自己是不是贫血，最简单而且正确的方法就是去医院抽血，做个血色素的检查。如果您的血色素低于正常值，那就是贫血了。
所以对此有怀疑的朋友不如去检查一下。其实我们中国人最缺乏的就是自己去做体检这个观念。中国人一般都是等到真正有病了才去医院看。却不懂得隔一两年去医院去做个身体的全面检查，及早发现，及早治疗。很多疾病在前期是没有什么症状的，而发现的时候可能都已经到中晚期了。比如胃癌、肝癌、直肠癌，等等。等到身体出现不适的时候再去治疗，很可能错过了最佳的治疗时间。自己去检查身体其实就是一个观念的问题，而我们多数人觉得医院人太多，懒得去，觉得没病去医院做啥？没有这种预防的观念。
普通人应该一两年做一个全面的身体检查。35岁以上的妇女每年都应该去检查一次妇科，包括乳腺、附件、子宫等等。男性增加一个前列腺。
如果检查出自己是贫血也不必慌张，补血的方法很多。最好不要吃广告上的什么补血口服液。像红枣、阿胶、当归等等东西只要你长期吃，都有补血的功效。当然，具体吃什么，还要看你的身体情况，比如消化不好的就不要多吃红枣、阿胶了。
下面介绍一种能补血、又抗氧化的零食。这个零食真是很适合女性朋友、小孩吃。当然，男性也可以吃的。
零食还能补血？想不到吧，呵呵。它的好处可多了。它是什么呢？
其实就是大家熟悉的： 葡萄干
葡萄干，不用说，当然是以产地是新疆的葡萄干最好了。新疆的葡萄干很多是自然风干的，很天然，而且葡萄干的品种多，品质好，口感也好。品种比如说有： 香蕉王、哈密王、红香妃、绿香妃、女人香、男人香、玛瑙王、黑加仑，新品种美人指，等等。
先说说葡萄干的好处吧：
1.首先，葡萄是防衰老的，葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基，所以多吃葡萄能让人的身体轻松，保持年轻。
2.产后的妇女于饭后吃葡萄干。既可帮助血液循环，又可增加身体中的血色素。性味甘，酸，平，入肺，脾，肾经，能补益气血强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便、滋肾益肝。中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效。
3.不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家前不久做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
4.此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
5.更令人兴奋的是，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质称为白藜芦醇，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。
所以，如果您有贫血，或者经常感觉疲惫，气短、眩晕、乏力、担心自己的胆固醇、面色苍白、腰酸等等，就把葡萄干当作您的零食吧。包里放一些，办公室放一包，随时可以吃。
葡萄干确实是女性的好朋友。
但是血糖高的人就不宜吃葡萄干了。
如果是有籽的葡萄干，吃的时候千万不要把籽吐了，连籽一起吃下去哦。
葡萄干出了当零食，还可以加在果汁里吃，或者熬粥时放一点，楼主喜欢加在自己做的酸奶里，还有早上吃五谷糊糊的时候加在里面，味道非常好。
因为葡萄干的品种很多，大家就根据自己的口味选择吧。最好是各种颜色的葡萄干都买一些，然后混合起来吃。比如黑加仑、红香妃、美人指、哈密王，这些葡萄干中有黑、有红、有紫、有绿。不同的颜色，营养上也会比较全面。
现在网上很多卖的，新疆特产店的一般都是买两斤包邮，葡萄干很便宜，大家可以半斤半斤的混买，这样品种也丰富，也划算。
除了葡萄干作为零食，前面讲到的当归，也是补血补肾的好药。对女性来说，更是密不可分。
对于贫血的人，可以经常吃当归片炖鸡蛋或者当归粉。
女性如果行经不畅，瘀血不尽，可以吃当归尾以活血。
如果是经量过大，则吃当归头补血。
如要加强补血作用，可以加红枣、红皮花生、鸡蛋同煮。
如果想使当归炖鸡蛋这个药膳的功效更好，而且您又是能吃黄芪的，那么加上黄芪，补益的作用会强很多。效果大很多。
具体做法是：
先把黄芪煮3遍取药汁，第二次第三次放的水要少于第一次。再用这个药汁和当归、红枣、花生一起煮，然后打入鸡蛋煮熟即可。
这里要注意的是，黄芪的用量一定要是当归用量的5倍，比如您用10克的当归来炖，那么就需要用50克的黄芪先熬3遍，取药汁。
当归：黄芪 比例为 1：5
这是经典的补血汤药方中规定的比例。用这个比例配伍产生的功效最好。大家千万不要舍不得用黄芪哦。所以大家在购买黄芪的时候，可以一次多买一些，放在冰箱，留几年都不会坏的。
黄芪补气，气足了，才能造出血。
黄芪要熬3遍，如果每天都现熬，可能会没那么多时间。
建议大家可以头天晚上先熬好第二天用的黄芪药汁，放冰箱。第二天直接用这个药汁加红枣花生当归鸡蛋一起煮就可以了。这样节约很多时间。
作者：yuan9tian 回复日期：2011-03-28 14:56:45
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万能的楼主，我喝完一个月的四物汤啦，哈哈，不知道下个月来的时候会不会肚子疼，应该会有效果的，我还有问题想问你哦，我背上长了好多豆豆，昨天我老公帮我拔火罐，不小心吸到一个豆豆，立马出血了，还有点黄色的脓，不知道是不是上火啊，脖子下面胸部上面也有一些，但不明显，就是手摸上去感觉疙疙瘩瘩的，请问这是个么情况啊。多谢楼主啊，有空的时候回我一下哦
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你应该是上火了，喝点冰糖银耳莲子糖水吧。
作者：屋顶的风 回复日期：2011-03-28 15:35:31
楼主，固元膏四季都可以吃吗？
还有，我下巴周围和鼻翼两侧经常长痘痘，是那种红色上面有黄胞的那种，月经每次都会提前2-4天，不会超过4天，颜色正常，量也正常，平时手脚冰凉，怕冷~~
不知怎样调理？
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要看你身体情况才能定，如果吃了老是上火，夏天就不能吃。如果身体已经接受，那么一年四季都可以吃。
你先每天上午喝姜茶试试。 用两三片姜泡茶，上午11点前将姜一起吃完。
作者：水一样的心 回复日期：2011-03-30 17:02:27
三年了，宫血。
这次已经持续5个月未止。
中药调理一个多月，下了很多血块，但还是没有止住。
请问，我该怎么办？
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寻找个好中医，继续开药吃。把血块尽量都清除，否则以后容易长肌瘤。
作者：兜大宝 回复日期：2011-03-30 18:25:34
lz好。能从去年一直写到今年真的佩服你的毅力。我也问一个问题。去年四月做了一次人流。因为自己身体一直不好。也对中医有一定的了解，住了三天院观察。注意营养保养的不错。我以前是痛经会痛的死去活来的身体。还曾经痛到被老妈送去看急诊的那种。刚做完人流的半年里每次都还是痛经。我知道算是正常得，后来逐渐就不痛了。一直到上个月不仅不痛连怕冷腰酸的症状都一点都没有了。我听说了生了孩子不会痛经，可是做了人流也会不痛经了吗？望解释……谢谢谢谢。
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谢谢关注。做事养生都要有毅力才会有效果。多数人就是因为坚持几个月放弃了所以徒劳无功。太可惜。只要我学到好东西，有时间我一定会把好东西拿上来分享。不会弃贴。
很多痛经的人生了孩子之后痛经没有了，或者减轻。人流也一样，怀过孕，身体内部的东西或多或少都会有一定改变，再加上你流产后调理得好，就像生产完做月子时调理得好，很多做姑娘时候的毛病都有可能根除是一个道理。
要说具体是什么原因，我也说不上，应该是流产后调理得好吧。
楼主一个朋友生小孩后，乳汁不足，楼主得知后，去药店配了一副中药，让她熬汤，喝了之后乳汁增多了。
这个配方是：
全当归10--20克 黄芪30克 通草20克 红枣四五个（去核）（普通方）
如果严重的乳汁不足，需加 穿山甲5--10克（视情况而定）
做法很简单：
熬汤之前将药材洗净并且浸泡半个小时。这样效果比较好。红枣不用泡。
1.最省钱的办法是：去菜场鱼摊卖一大堆鱼骨头，老板有专门剃出来卖的。很便宜。
药材装进汤包，红枣可以不装，然后跟鱼骨头一起熬大概半个小时。这个光喝汤就行了。一天两次。
2.除了鱼骨头，还可以和猪脚、骨头、虾、鱼一起熬。吃肉喝汤。
西方人不坐月子可以，她们生完小孩很快就上班了的。顺产的一般第二天就要你出院了。剖腹的一般3天就让你走的。而且生完之后医生会给冰淇淋吃。让子宫收缩。饮食上也不像中国人吃很多补的东西。她们补血的蔬菜就是甜菜根。
西方人可以这样，是因为她们体质的本质和我们中国人根本不一样。人家从小的饮食就跟我们不同，从小就吃高热量高蛋白的食物，所以肾气足，经得起不坐月子。经得起吃冰的东西，可以出去透风。而我们可不行。我们中国人的饮食结构决定了我们的体质。天生就不如人家好。咱们的肾气没那么足，所以如果完全效仿西方人不坐月子，坦白说，咱的身体受不了。
坐月子最好是能中西结合一下，就比较好。比如老一辈人很多说坐月子的人不能吹风，所以把家里的窗户都关得好好的，有些孕妇是天气比较热的时候坐月子，这样闷着，产妇和孩子的身体很容易起红疹子。这个可以学西方，屋子里要通气，要开窗，让新鲜空气不断的进屋，保持市内空气流通好、通风。产妇只要不坐在通风的地方让风吹到就可以了。屋内的空气流通很重要。
作者：色彩素描 回复日期：2011-04-01 09:47:37
我的问题比较多，请楼主一定耐心帮我看看。
1、肤色黯淡，易长痘，尤其是经前几天。头发稀疏、干枯，易掉发。嘴唇颜色深，耳朵里面经常痒。
2、失眠，多梦，易醒，夜间出汗，健忘，脑子昏昏沉沉不精神，脚冰凉，腿凉晚上睡觉几个小时都暖不热。手心易出汗。怕冷怕热，夏天出汗特别多。
3、月经经期还算准的，一般就是前后错两天。但是量非常少，色暗，有血块。痛经厉害，月经期腰部也酸疼，经期前会乳房胀痛。
4、颈椎，腰椎都不好，有时下午脚会肿，有时双腿胀的难受。
5、便秘严重。肠胃不好，有时吃东西会吐。喝水挺多的，有时排尿正常，有时排尿少。但是喝水多也觉得口干，尤其半夜觉得口渴的难受。
6、几年前得霉菌性阴道炎，经常反复。2010.6月患急性盆腔炎，盆腔积液，输液治疗，可能没有根治，吃了一段时间的妇科千金片。2011.2月又查出滴虫性阴道炎、盆腔炎、支原体感染，输液治疗后，滴虫没有了，但是又有霉菌。支原体没有坚持输液治疗，现在吃中药消炎，效果不是很明显，这两天又开始骚痒难忍，放了制霉菌素，不痒了，但是我真是受够了这些折磨。
请楼主一定帮我看看，应该怎么办，平常应该注意些什么，宜吃什么，忌吃什么等等等等，每次去看中医，都是一屋子的病患，医生没有时间跟我多说。谢谢了，您的贴子没有全部看完，是您也销售艾条等物吗？如有请留下信息。谢谢了！！！
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你是很明显的阴虚火旺。身体免疫力下降，消化吸收不好，严重缺乏维生素A。所以容易长痘、犯阴道炎、头发干枯等等。
问题看似很多，但其实都是属于亚健康状态，只要肯坚持调理，身体会好转的。要看你有没有毅力坚持了。
调理方法就用中西结合的比较好，由于你问题较多，资金上得下点血本了，呵呵。
1.你看看我的第三篇帖子，里面有通治妇科病的灸法。不止灸小腹，还有其它部位。就用那个灸法灸三个月。能提升身体阳气，增强抵抗力。还能治疗妇科疾病。非常适合你。而且现在是春季，正是艾灸排毒的好季节。由于你痛经厉害，所以月经期也要灸。可以减轻痛经。
来月经的时候还记得吃麻油猪肝汤以及红糖水哦。月经后最好连吃一个星期的四物汤。
2.每天早上空腹用冰牛奶送嚼白芝麻2两，吃下去。如果牛奶太冰受不了，就改为常温的，要纯牛奶。
每天再吃一个熟的大红薯。按这两个方法，一般可以解决便秘问题。
3.每天早上的早餐改为五谷糊糊。需要的材料有:
黄豆、黑豆、红豆、绿豆、白扁豆、薏米、黑米、红米、小米、玉米、燕麦、荞麦、小麦、黑芝麻、核桃
一起打成糊糊，放少许冰糖。材料一样都不能少。
每天都吃，吃半年。提高身体能量，及抵抗力，非常重要。
要补充以下维生素：
1.蛋白质粉、小麦胚芽、酵母粉（每天各一勺，可以加在糊糊里吃，也可以分开） 提高免疫力、补充B族
2.胡萝卜素（每天20000毫克，一个月，一个月后，改为每天10000毫克）这是A的来源 生殖系统感染、毛发干枯、长痘
3.维生素B族 每天3次，一次一粒
4.维生素C 每天2000毫克
5.维生素E 每天一粒
6.钙镁D 每天 2粒
7.大蒜素（蒜头精胶囊） 每天3粒 抗菌
8.蔓越橘 按说明量吃 预防阴道炎及泌尿系统感染
9.月见草油 每天2粒 调节内分泌及对皮肤好
10.每天喝250ML乳酸菌酸奶（原味）或者吃乳酸菌片剂 改善便秘以及有助消化吸收
上述所有维生素需共同吃至少半年，而且每种都不能少，量也要按我说的吃。每天坚持。这是帮助你提高整体抵抗力、改善整个身体状况的。所以缺少哪一种都不行。他们是共同作用的，互补的。如果你不知道哪个品牌好，那就买安利的，比较安全。
最重要一点还是每天坚持，三天打鱼，两天晒网，就没有用了。花了钱，又没效果。
最后，每天去运动1个小时。你的短消息我看到了，我也短给你了。
作者：色彩素描 回复日期：2011-04-01 15:12:06
非常感谢楼主的耐心解答，但是还有一个问题，就是脚肿腿肿是咋回事，我做了尿常规检查，没有问题。按你上面所说的做可以吗？还是另外需要做些什么？谢谢了。
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脚肿腿肿不用管它，多运动运动就好了。
如果你能按照我说的所有项目坚持半年就很不错了。其它不用。