又红了一些
[护肤美颜]养生之三－－月经不调、流产后调理及艾灸治病（乳腺病、妇科等）
超市卖的樱桃，1.99加币一磅。现在几乎每天都吃。一定要好好吃个够。
都说樱桃好吃树难栽，我看北美这边樱桃树好像很容易种哦，很多人家后院都有，街道上也很多。也许是这边的气候非常适合樱桃树的生长吧。所以树多，果多，价格就便宜了。
作者：可泽可心 回复日期：2012-06-26 00:04:01 回复
您好，我想问下，流产后本来没怎么出血，后来因为一些原因在一个星期后就没怎么休息好，很劳累，就开始每天出血，有时咖啡色，要怎样保养才好，还有，一直痛经，试着在第一天的时候（已经开始痛经了）喝红糖水，结果却越喝越痛了，这是为什么，可是用暖手宝捂着肚子会舒服点啊
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你现在是流产后第几天了？
您好，我想问下，流产后本来没怎么出血，后来因为一些原因在一个星期后就没怎么休息好，很劳累，就开始每天出血，有时咖啡色，要怎样保养才好，还有，一直痛经，试着在第一天的时候（已经开始痛经了）喝红糖水，结果却越喝越痛了，这是为什么，可是用暖手宝捂着肚子会舒服点啊
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你现在是流产后第几天了？
作者：Jackiepong 回复日期：2012-06-26 14:55:36 回复
楼主你好。我有时起床小便完后，感觉小腹好痛，有白带粘稠。外阴很痒，可能是湿热。内裤有黄黄的分泌物。有痛经。请教 一下应该 怎样调理？我说的可能不够详细。希望楼主帮到我。
作者：Jackiepong 回复日期：2012-06-26 15:00:31 回复
还有经常都会无缘无故肚痛，（不是经期）。痛一会又没了。请问这也是妇科的问题 ，怎么解决？
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1.做妇科B超
2.做妇科检查。看看有没有阴道炎。
楼主你好。我有时起床小便完后，感觉小腹好痛，有白带粘稠。外阴很痒，可能是湿热。内裤有黄黄的分泌物。有痛经。请教 一下应该 怎样调理？我说的可能不够详细。希望楼主帮到我。
作者：Jackiepong 回复日期：2012-06-26 15:00:31 回复
还有经常都会无缘无故肚痛，（不是经期）。痛一会又没了。请问这也是妇科的问题 ，怎么解决？
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1.做妇科B超
2.做妇科检查。看看有没有阴道炎。
作者：qiqicat1225 回复日期：2012-06-26 17:10:35 回复
@大厂的回忆 2011-11-29 20:05:45
作者：qiqicat1225 回复日期：2011-11-29 13:20:07
回复
Lz 帮我看看吧。。。
从我一开始来例假的时候就不是很准。
一直都是推迟。有的时候也好几月不来。打过针，吃过中药调理。一直都没什么改善。以前来的时候量很多。也很痛。......
-----------------------------
好久没来了。突然想到就来看看。。
意外啊。。本来想调理好身体再怀孕的。。没想到1月份的时候吃了黄体酮，来了月经之后，下个月就怀上了。。。
现在已经快六个多月了。。没见红，没啥。我和宝宝都挺好。
就是腰经常会很痛，然后下巴和额头冒了很多痘痘，有点便秘。三维B超检查出来说宝宝偏小，肉都长我自己身上了。。
老Z .你说我孕期注意些啥呢。。
以我的状况，还有坐月子怎么做？怎么吃才能瘦一点，恢复的好一点呢。。。
***************************************************
首先恭喜你啊。马上就要当妈妈了，很激动吧。
其实你现在的情况都是正常的，孕妇在中后期会有便秘的现象，部分人也会感觉腰酸。还有痘痘，有些人从一开始怀孕就长，一直到生呢。你想看，怀孕之后，身体的整个机能都改变了，所以身体也会出现一些平时不会出现的现象。所以不用担心的。都正常。
多吃一些粗纤维的食物预防便秘吧。比如帖子里的五谷杂粮糊糊就特别适合你，特别有营养。不过千万不能放薏米在里面哦！！！主食少吃米饭，尽量以南瓜，土豆或者红薯鱼头代替。该补充的维生素我想你已经在吃了吧？一日三餐就按正常的吃好了。不过每天最好保证能有一碗黑芝麻核桃糊糊，自己磨的最好。
关于坐月子，我没有特别仔细的研究。因为每个地方都有自己的风俗，自己的一套坐月子方法。台湾有个人叫张境原的，之前上过几个养生节目，他是台湾那边坐月子的专家，他岳母曾经帮日本皇室的某产妇调理过。现在一家人都在经营月子中心的生意。不过他的一些做月子的方法和月子餐，我个人觉得还是蛮符合东方人体质的，值得参考。你在百度上搜一下他的名字，能看到不少关于他的介绍和视频。
@大厂的回忆 2011-11-29 20:05:45
作者：qiqicat1225 回复日期：2011-11-29 13:20:07
回复
Lz 帮我看看吧。。。
从我一开始来例假的时候就不是很准。
一直都是推迟。有的时候也好几月不来。打过针，吃过中药调理。一直都没什么改善。以前来的时候量很多。也很痛。......
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好久没来了。突然想到就来看看。。
意外啊。。本来想调理好身体再怀孕的。。没想到1月份的时候吃了黄体酮，来了月经之后，下个月就怀上了。。。
现在已经快六个多月了。。没见红，没啥。我和宝宝都挺好。
就是腰经常会很痛，然后下巴和额头冒了很多痘痘，有点便秘。三维B超检查出来说宝宝偏小，肉都长我自己身上了。。
老Z .你说我孕期注意些啥呢。。
以我的状况，还有坐月子怎么做？怎么吃才能瘦一点，恢复的好一点呢。。。
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首先恭喜你啊。马上就要当妈妈了，很激动吧。
其实你现在的情况都是正常的，孕妇在中后期会有便秘的现象，部分人也会感觉腰酸。还有痘痘，有些人从一开始怀孕就长，一直到生呢。你想看，怀孕之后，身体的整个机能都改变了，所以身体也会出现一些平时不会出现的现象。所以不用担心的。都正常。
多吃一些粗纤维的食物预防便秘吧。比如帖子里的五谷杂粮糊糊就特别适合你，特别有营养。不过千万不能放薏米在里面哦！！！主食少吃米饭，尽量以南瓜，土豆或者红薯鱼头代替。该补充的维生素我想你已经在吃了吧？一日三餐就按正常的吃好了。不过每天最好保证能有一碗黑芝麻核桃糊糊，自己磨的最好。
关于坐月子，我没有特别仔细的研究。因为每个地方都有自己的风俗，自己的一套坐月子方法。台湾有个人叫张境原的，之前上过几个养生节目，他是台湾那边坐月子的专家，他岳母曾经帮日本皇室的某产妇调理过。现在一家人都在经营月子中心的生意。不过他的一些做月子的方法和月子餐，我个人觉得还是蛮符合东方人体质的，值得参考。你在百度上搜一下他的名字，能看到不少关于他的介绍和视频。
作者：小爱遇见对的人 回复日期：2012-06-26 23:58:12 回复
回复第3415楼，@大厂的回忆
作者：可泽可心回复日期：2012-06-26 00:04:01 回复
您好，我想问下，流产后本来没怎么出血，后来因为一些原因在一个星期后就没怎么休息好，很劳累，就开始每天出血，有时咖啡色，要怎样保养才好，还有，一直痛经，试着在第一天的时候（已经开始痛经了）喝红糖水，结果却越喝越痛了，这是为什么，可是用暖手宝捂着肚子会舒服点啊
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你现在是流产后第几天了？
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已经流产后20天了，流产后过了一个多星期开始流的，每天流一些，但没月经量大，这两天已经不出血了，前几天去做过B超，一切正常，医生说可能是我没休息好，我有宫颈糜烂，但不是因为它出血
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这两个月可以经常喝一些黄芪党参淮山炖乌鸡汤。以后要调节痛经可以参考本贴第10页，有写痛经的篇章。也可以用艾灸调理，既能帮助在流产后恢复元气，也能调理你的痛经。只不过要坚持好几个月的时间。不是每个人都有时间和毅力去做。
车前草
前两个月多伦多遍地是蒲公英花，现在遍地都是车前草。人行道的草坪边随处可见。车前草也是一种中药。小时候在农村很常见。
车前草
车前草的功效：
清热利尿;凉血;解毒。主热结膀胱;小便不利;淋浊带下;暑湿泻痢;衄血;尿血;肝热目赤;咽喉肿痛;痈肿疮毒
清热利尿;凉血;解毒。主热结膀胱;小便不利;淋浊带下;暑湿泻痢;衄血;尿血;肝热目赤;咽喉肿痛;痈肿疮毒
作者：Jackiepong 回复日期：2012-06-30 19:43:21 回复
楼主，黄酒是那种用来炒菜的料酒还是专门的一种黄酒 ？
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料酒是料酒，黄酒是黄酒。不同的种类。料酒是专门用来炒菜的。而黄酒既可以用来炒菜，也可以用做其他用途。比如单独喝，比如做固元膏。黄酒又分有很多种类。比如绍兴的，比如客家的，口感差别巨大。
作者：黄芪党参淮山 回复日期：2012-07-01 23:49:45 回复
你好楼主。我从头看了这个帖子一遍。想请问一下我现在的情况可不可以吃甜酒乌鸡。
我是6月14日做的人流。6月24号做的复检。B超显示有8mmX4mm淤血。医生开了益母草与消炎药。但到今天还是有一点点血。我是从人流到今天7月1号都没有进补。请问我还有一点点血的情况下，可以进补吗？现在进补迟了吗？另外医生说我子宫收缩不好所以有淤血，我应该如何调理？
另外，请告诉艾条地址
万分感谢！
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个人身体情况不一样，有淤血也是正常的，有时候不可能在流产完的第一个月就流完。不必担心，现在先每天喝一些红糖水也有助排血。以后在每个月月经来的时候吃帖子里介绍的麻油猪肝汤可以有助排血。现在可以开始进补了。可以吃乌鸡甜酒。艾条地址已短。
你好楼主。我从头看了这个帖子一遍。想请问一下我现在的情况可不可以吃甜酒乌鸡。
我是6月14日做的人流。6月24号做的复检。B超显示有8mmX4mm淤血。医生开了益母草与消炎药。但到今天还是有一点点血。我是从人流到今天7月1号都没有进补。请问我还有一点点血的情况下，可以进补吗？现在进补迟了吗？另外医生说我子宫收缩不好所以有淤血，我应该如何调理？
另外，请告诉艾条地址
万分感谢！
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个人身体情况不一样，有淤血也是正常的，有时候不可能在流产完的第一个月就流完。不必担心，现在先每天喝一些红糖水也有助排血。以后在每个月月经来的时候吃帖子里介绍的麻油猪肝汤可以有助排血。现在可以开始进补了。可以吃乌鸡甜酒。艾条地址已短。
作者：你壹定要幸福 回复日期：2012-07-01 13:32:30 回复
你好 我想问下 我来月经后小腹是手捂上去很比较凉 但是现在天气热人又很热一直出汗 月经来的第一天要有点酸 我这个情况在月经期间可以用艾灸吗？急需 。月经已经来了。
作者：你壹定要幸福 回复日期：2012-07-01 14:10:32 回复
急需帮助 我5月8号流产后 6月3号来来月经 6月29号又来了月经。请问这个情况正常吗？需要怎么调理 6月3来的是月经吗？
*****************************************************
6月3号和29号来的都是月经。而且是正常的。属于比较规律的了。如果你没有痛经就没必要艾灸了。如果感觉小腹冷，可以在月经之后一个星期开始艾灸，隔天一次，每次灸小腹和八髎，坚持一个月，到下个月月经来停。
你好 我想问下 我来月经后小腹是手捂上去很比较凉 但是现在天气热人又很热一直出汗 月经来的第一天要有点酸 我这个情况在月经期间可以用艾灸吗？急需 。月经已经来了。
作者：你壹定要幸福 回复日期：2012-07-01 14:10:32 回复
急需帮助 我5月8号流产后 6月3号来来月经 6月29号又来了月经。请问这个情况正常吗？需要怎么调理 6月3来的是月经吗？
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6月3号和29号来的都是月经。而且是正常的。属于比较规律的了。如果你没有痛经就没必要艾灸了。如果感觉小腹冷，可以在月经之后一个星期开始艾灸，隔天一次，每次灸小腹和八髎，坚持一个月，到下个月月经来停。
作者：mikey0808 回复日期：2012-07-02 10:32:46 回复
楼主，还在吗？？看见我的问题吗？我在你养生5个月帖子二回了帖。想咨询你几个问题，为什么不理我呢？没看见吗？？呜呜~~~
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你好，我刚才在第二贴里回复你了。不好意思，让你久等了。
楼主，还在吗？？看见我的问题吗？我在你养生5个月帖子二回了帖。想咨询你几个问题，为什么不理我呢？没看见吗？？呜呜~~~
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你好，我刚才在第二贴里回复你了。不好意思，让你久等了。
作者：myzhanger005 回复日期：2012-07-03 16:50:21 回复
报到一下，我想问一下大厂如果感觉有点尿路感染应该怎么处理，还有我觉得夏天是炎症多发期我要怎么样预防呢！
手机上天涯，随时围观热点：m.tianya.cn
作者：myzhanger005 回复日期：2012-07-03 16:51:55 回复
夏天老感觉火气很大，特别是喉咙老觉得痛，但是又没有肿
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夏天的时候女孩应多穿裙子或者宽松的裤子。避免穿紧身牛仔裤或者其他紧身裤。
女性尿路感染是怎么引起的：
1、不注意卫生：女性在日常生活中不注意卫生，格外由于女性的生殖器的构造很轻易滞留大量的细菌，所以女性在平时一定要做好卫生调理。
2、性生活不洁：大家都知道，男性的包皮是个藏细菌的地方，如果不注意性生活卫生，很轻易引起女性尿路感染，所以建议夫妻在性生活前，应用净水冲洗外阴，以免发生感染。
3、经期调理不当：如果女性在经期不注意卫生，而且血液是个格外好的细菌培养液，而卫生巾不透气，会导致细菌的大量生殖，进而会引起女性尿路感染。
如果一年四季都经常患尿路感染，那么说明机体免疫力比较差。
原因如上，预防方法不言而喻了。
夏天可以喝一些罗汉果菊花茶清热，花旗参茶也可以。
夏天到，没胃口，上一款开胃菜，制作超级简单，又营养。
剁椒蒸豆腐
剁椒蒸豆腐
原料：湖南剁椒，白豆腐（我用的是嫩豆腐）
做法：
1.白豆腐洗一下，切成约1厘米厚的块状放盘。
2.剁椒，加入适量油、盐、酱油、糖、少许淀粉搅拌均匀。也可以在剁椒里自己加些豆豉，蒜末。所有调料调均匀。然后每块豆腐上放一点。
3.隔水蒸10分钟左右，一碟简单又美味营养的开胃菜就做好了。
做法：
1.白豆腐洗一下，切成约1厘米厚的块状放盘。
2.剁椒，加入适量油、盐、酱油、糖、少许淀粉搅拌均匀。也可以在剁椒里自己加些豆豉，蒜末。所有调料调均匀。然后每块豆腐上放一点。
3.隔水蒸10分钟左右，一碟简单又美味营养的开胃菜就做好了。
作者：小卉2009 回复日期：2012-07-07 13:25:53 回复
楼主的帖子很实用，学到了不少东西，也想请楼主根据我的实际情况，帮忙支些招。非常感谢。
一、月经少，三天就完，就只有第二天需要用卫生棉，其他时间护垫就够了。颜色偏黑褐色，有颗粒状东西。周期大概在35－37天。
二、天气热的时候，脸上每天都冒一两个包出来。（我经常煮豆浆补充雌激素。。。）脸上皮肤越来越黑，并且偏红、粗糙。皱纹已经出来了。。我以前皮肤还比较白嫩的。
三、掉头发，头发毛糙，但还蛮黑
四、冬天手脚冰冷
五、我有轻微的贫血，然后雌激素偏低。去医院查过。但没有吃药。
我现在不到26岁，在21岁之前，月经很正常。。。不过贫血是从小就有的。
从21岁开始，月经越来越少，周期越来越长。。现在有些害怕了。。
请楼主回复啊。。。。
作者：小卉2009 回复日期：2012-07-07 13:29:54 回复
补充下，我长包，感觉不是痘，但22岁以前都不长的。但我没有便秘。。。然后容易疲倦，经常感觉累
**********************************************************
轻微的贫血，和雌激素低，如果能靠食疗调节最好。如经常吃葡萄干，紫菜，甜菜根，铁质叶酸片，红枣，红苋菜等等，这些食物都能补血。而雌激素，以黑豆豆浆比较好。
月经的调理，请参照本贴第10页的月经前，中，后调理篇章。
至于你皮肤为什么会越来越黑，这跟平时生活相关，比如被日照的时间多了，没做好防晒，或者是随着年龄的增大，压力也大，睡眠不好，锻炼又少，体质不如以前，所以皮肤也越来越差。掉发也多。
楼主的帖子很实用，学到了不少东西，也想请楼主根据我的实际情况，帮忙支些招。非常感谢。
一、月经少，三天就完，就只有第二天需要用卫生棉，其他时间护垫就够了。颜色偏黑褐色，有颗粒状东西。周期大概在35－37天。
二、天气热的时候，脸上每天都冒一两个包出来。（我经常煮豆浆补充雌激素。。。）脸上皮肤越来越黑，并且偏红、粗糙。皱纹已经出来了。。我以前皮肤还比较白嫩的。
三、掉头发，头发毛糙，但还蛮黑
四、冬天手脚冰冷
五、我有轻微的贫血，然后雌激素偏低。去医院查过。但没有吃药。
我现在不到26岁，在21岁之前，月经很正常。。。不过贫血是从小就有的。
从21岁开始，月经越来越少，周期越来越长。。现在有些害怕了。。
请楼主回复啊。。。。
作者：小卉2009 回复日期：2012-07-07 13:29:54 回复
补充下，我长包，感觉不是痘，但22岁以前都不长的。但我没有便秘。。。然后容易疲倦，经常感觉累
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轻微的贫血，和雌激素低，如果能靠食疗调节最好。如经常吃葡萄干，紫菜，甜菜根，铁质叶酸片，红枣，红苋菜等等，这些食物都能补血。而雌激素，以黑豆豆浆比较好。
月经的调理，请参照本贴第10页的月经前，中，后调理篇章。
至于你皮肤为什么会越来越黑，这跟平时生活相关，比如被日照的时间多了，没做好防晒，或者是随着年龄的增大，压力也大，睡眠不好，锻炼又少，体质不如以前，所以皮肤也越来越差。掉发也多。
作者：唯吾爱甜 回复日期：2012-07-08 15:10:12 回复
亲，能把艾条的地址短我吗！
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你好，已经短了
作者：咨询大厂的 回复日期：2012-07-09 10:40:44 回复
亲爱的大厂，你好！
因为在上班断断续续的才看到一半，说说我目前的状况
4月下旬做了一次人流手术，一个月后来了月经，开始两天量很少，只需用护垫就可以了，颜色是深褐色的，第三天量开始多起来，但血块也多，颜色深，这次的月经前后有7天。月经过后,听一个朋友介绍的医生(没有见面,说是中医)说喝生化汤14天,我就按这位医生寄过来的药喝了,6月份来的月经三天就结束了,量少,血块只有一点点了,颜色嘛(擦在纸上是鲜红的,在卫生巾上是暗红的).现在那医生说还要喝生化汤7天.在网上查了一下说生化汤喝多也不是很好.现在我很犹豫,希望大厂能看到我,给我一些建议.
因为月经量少,我现在每天喝红枣(炒黑了的).枸杞.桂圆泡水喝.
**********************************************************
你的意思是这次月经过后你喝的生化汤？是7月还是6月？不过不管是7月还是6月你喝生化汤，其实都已经晚了，喝生化汤最好的时机是在刚流产完的第一个星期。可以促进排血。你可以看看本帖子第32页，有关于流产后怎样调理的篇章。
现在每个月的月经过后的一个星期，不应该是喝生化汤的时期。而是补血的时机。
每次月经后的一个星期是女性最好的补血时间。所以月经干净的一个星期内给自己炖一次乌鸡汤补补血，是最好的，至于炖鸡的材料，可以是四物汤的药材，也可以是醪糟，或者是当归党参黄芪红枣枸杞这些。炖一只鸡，分2天吃完就可以了。这是你每个月月经之后的一个星期应该做的事。
如果你要活血，最好是在月经完10天，你每个月月经补完血之后再开始。补血活血，选择全当归片炖鸡蛋吃也不错。
亲爱的大厂，你好！
因为在上班断断续续的才看到一半，说说我目前的状况
4月下旬做了一次人流手术，一个月后来了月经，开始两天量很少，只需用护垫就可以了，颜色是深褐色的，第三天量开始多起来，但血块也多，颜色深，这次的月经前后有7天。月经过后,听一个朋友介绍的医生(没有见面,说是中医)说喝生化汤14天,我就按这位医生寄过来的药喝了,6月份来的月经三天就结束了,量少,血块只有一点点了,颜色嘛(擦在纸上是鲜红的,在卫生巾上是暗红的).现在那医生说还要喝生化汤7天.在网上查了一下说生化汤喝多也不是很好.现在我很犹豫,希望大厂能看到我,给我一些建议.
因为月经量少,我现在每天喝红枣(炒黑了的).枸杞.桂圆泡水喝.
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你的意思是这次月经过后你喝的生化汤？是7月还是6月？不过不管是7月还是6月你喝生化汤，其实都已经晚了，喝生化汤最好的时机是在刚流产完的第一个星期。可以促进排血。你可以看看本帖子第32页，有关于流产后怎样调理的篇章。
现在每个月的月经过后的一个星期，不应该是喝生化汤的时期。而是补血的时机。
每次月经后的一个星期是女性最好的补血时间。所以月经干净的一个星期内给自己炖一次乌鸡汤补补血，是最好的，至于炖鸡的材料，可以是四物汤的药材，也可以是醪糟，或者是当归党参黄芪红枣枸杞这些。炖一只鸡，分2天吃完就可以了。这是你每个月月经之后的一个星期应该做的事。
如果你要活血，最好是在月经完10天，你每个月月经补完血之后再开始。补血活血，选择全当归片炖鸡蛋吃也不错。
作者：咪咪咪2012 回复日期：2012-07-10 21:21:54 回复
LZ你好，有幸看到你的帖子。说一下我的情况，今年26岁，去年2月有过流产过，之后就一直月经量少，现在两三天就基本结束了，而且就第一天是稍微正常点，其他两天用护垫就可以了。有的时候还会痛经，B超检查说是内膜太薄了。
最近半年脸颊和下巴冒痘逗也严重了，夏天手心脸颊热，眼干眼涩，冬天手脚冰冷。容易疲劳还嗜睡。
现在在喝四物汤，每天40-50颗黑豆。看过两次中医，第二次把脉开过药后就叫我不用复诊了，也没见好转。
我这个月经能还能调理吗？准备调理好了明年好要宝宝的。
楼主看到我哦，希望现在开始调理还来得及，望指点一二。谢谢了！
**************************************************************
可以先参照本帖子第10页月经前中后调理的篇章先调理月经。每晚泡脚。
四物汤在月经干净后一个星期内喝比较好。痛经的时候就用艾条灸小腹以及它对应的后背部位，前后各30分钟。就会好很多的。
备孕的部分可以参考本帖子第5和第6页我给别人的回复中有详细的说明。另外就是一定要加强锻炼了。
LZ你好，有幸看到你的帖子。说一下我的情况，今年26岁，去年2月有过流产过，之后就一直月经量少，现在两三天就基本结束了，而且就第一天是稍微正常点，其他两天用护垫就可以了。有的时候还会痛经，B超检查说是内膜太薄了。
最近半年脸颊和下巴冒痘逗也严重了，夏天手心脸颊热，眼干眼涩，冬天手脚冰冷。容易疲劳还嗜睡。
现在在喝四物汤，每天40-50颗黑豆。看过两次中医，第二次把脉开过药后就叫我不用复诊了，也没见好转。
我这个月经能还能调理吗？准备调理好了明年好要宝宝的。
楼主看到我哦，希望现在开始调理还来得及，望指点一二。谢谢了！
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可以先参照本帖子第10页月经前中后调理的篇章先调理月经。每晚泡脚。
四物汤在月经干净后一个星期内喝比较好。痛经的时候就用艾条灸小腹以及它对应的后背部位，前后各30分钟。就会好很多的。
备孕的部分可以参考本帖子第5和第6页我给别人的回复中有详细的说明。另外就是一定要加强锻炼了。
作者：mikey0808 回复日期：2012-07-11 08:56:09 回复
善良而美丽的楼主，您好~！又来好好向你学习啦。我想问下：
1. 准备做滋补膏，想加入何首乌，但不知道用量多少？一点点可以了吗？还有是不是制过的首乌比较好？（不过一般药房的都是制过的）楼主你以前做的滋补膏（首乌型）具体各个材料的用量是多少呢？能发给我吗？还有红枣一斤半，是去了核之后称还是未去核前称的重量呢？
2. 想在网上买哈密大枣和新疆核桃，楼主有相熟的卖家吗？如果可以麻烦您站短给我，谢谢~！
3. 关于全当归，跑了几家药店都没找到。拿出来当归头然后告诉我是全当归（这要感谢楼主帖子全当归的图才知道区别）后来在淘宝上找到了和楼主发图一样的全当归。不过卖这类的也挺多家也不会辨别，不知道楼主有没有在淘宝上买过，或者有比较信得过的卖家，如果有麻烦楼主站内短我。再次谢谢~！
4. 关于艾灸，如果按顺序是从整个背部—小腹—腿。开始是要连续这样熏五天，再间隔天熏？还是一开始就可以隔天熏呢？
最后，我要说几句真心话，这段时间一直很认真的看楼主的帖子。给我最大感受是楼主的那份的善良，真心，细心与耐心。对于帖子里每位网友的问题，楼主都很认真很仔细的回答。从字里行间可以感受到楼主待人接物的亲切与真诚。还有那份无私分享与帮助别人的心。真的很难能可贵~！也十分感恩能在茫茫网海中遇到楼主。祝福楼主~！这样一位拥有美丽善良的心，根据吸引力法则一定可以吸引更多美好的人事物以及好运光临~！女人外表美丽固然可以让人赏心悦目，但是一颗美丽的心更加重要~！给我尊敬的以及蕙质兰心的楼主~！祝楼主美丽安康~！家庭幸福~！
在这里再次感谢楼主~1希望楼主继续分享心得给更多姐妹们受惠。谢谢~！
*********************************************************
呵呵，谢谢你的支持。你再夸我人家就要以为你是我请的托儿了，哈哈。
你也看了《力量》或者《秘密》吧，这两本书是我最喜欢读的呢。读了很多遍。看来我们是在同一磁场的。还有一些书讲潜意识的，不知道你有没有看过？我是十分相信吸引力法则的，因为运用它，让我实现了部分愿望。现在希望通过吸引力法则，让我实现其他愿望。相信你也会通过吸引力法则，实现你自己的愿望。
哈密枣，新疆核桃，和全当归，我都不是在网上买的。以前都是自己在外面买的，之前我有个同学开了个新疆土特产店，有时也从她那里买，但是听说她今年不做了。改行了。其实没关系，你在淘宝上多找找，会找到合适的卖家的。多买几家，你就有对比了。
滋补膏里各种材料其实没有太固定的比例，可以根据自己身体情况进行调整。我之前做一般是：红枣8两（去了核之后），黑芝麻一斤，核桃肉7两（去了壳之后），枸杞1两。冰糖大概2两。如果加首乌，是加制首乌磨的粉，一般1--2两。多了药味会很重。以上材料可以自己根据实际情况或口味增减。
红枣如果放太多，打粉的时候会太湿不好打，再来就是红枣多了会让体内湿热增大。所以红枣我会酌情减量。而黑芝麻可以多一些，一是利于打粉，二是黑芝麻补肾乌发效果好，很多人都需要这个。而核桃虽然也有这样的作用，但是不多放，原因是它本身还是有一定涩味。尽管你用最好的核桃。
最后艾灸，如果是治疗妇科病，如盆腔炎附件炎这些炎症的，一开始连续熏5天，然后再隔天熏。如果普通疾病或调理，可以隔天熏。
善良而美丽的楼主，您好~！又来好好向你学习啦。我想问下：
1. 准备做滋补膏，想加入何首乌，但不知道用量多少？一点点可以了吗？还有是不是制过的首乌比较好？（不过一般药房的都是制过的）楼主你以前做的滋补膏（首乌型）具体各个材料的用量是多少呢？能发给我吗？还有红枣一斤半，是去了核之后称还是未去核前称的重量呢？
2. 想在网上买哈密大枣和新疆核桃，楼主有相熟的卖家吗？如果可以麻烦您站短给我，谢谢~！
3. 关于全当归，跑了几家药店都没找到。拿出来当归头然后告诉我是全当归（这要感谢楼主帖子全当归的图才知道区别）后来在淘宝上找到了和楼主发图一样的全当归。不过卖这类的也挺多家也不会辨别，不知道楼主有没有在淘宝上买过，或者有比较信得过的卖家，如果有麻烦楼主站内短我。再次谢谢~！
4. 关于艾灸，如果按顺序是从整个背部—小腹—腿。开始是要连续这样熏五天，再间隔天熏？还是一开始就可以隔天熏呢？
最后，我要说几句真心话，这段时间一直很认真的看楼主的帖子。给我最大感受是楼主的那份的善良，真心，细心与耐心。对于帖子里每位网友的问题，楼主都很认真很仔细的回答。从字里行间可以感受到楼主待人接物的亲切与真诚。还有那份无私分享与帮助别人的心。真的很难能可贵~！也十分感恩能在茫茫网海中遇到楼主。祝福楼主~！这样一位拥有美丽善良的心，根据吸引力法则一定可以吸引更多美好的人事物以及好运光临~！女人外表美丽固然可以让人赏心悦目，但是一颗美丽的心更加重要~！给我尊敬的以及蕙质兰心的楼主~！祝楼主美丽安康~！家庭幸福~！
在这里再次感谢楼主~1希望楼主继续分享心得给更多姐妹们受惠。谢谢~！
*********************************************************
呵呵，谢谢你的支持。你再夸我人家就要以为你是我请的托儿了，哈哈。
你也看了《力量》或者《秘密》吧，这两本书是我最喜欢读的呢。读了很多遍。看来我们是在同一磁场的。还有一些书讲潜意识的，不知道你有没有看过？我是十分相信吸引力法则的，因为运用它，让我实现了部分愿望。现在希望通过吸引力法则，让我实现其他愿望。相信你也会通过吸引力法则，实现你自己的愿望。
哈密枣，新疆核桃，和全当归，我都不是在网上买的。以前都是自己在外面买的，之前我有个同学开了个新疆土特产店，有时也从她那里买，但是听说她今年不做了。改行了。其实没关系，你在淘宝上多找找，会找到合适的卖家的。多买几家，你就有对比了。
滋补膏里各种材料其实没有太固定的比例，可以根据自己身体情况进行调整。我之前做一般是：红枣8两（去了核之后），黑芝麻一斤，核桃肉7两（去了壳之后），枸杞1两。冰糖大概2两。如果加首乌，是加制首乌磨的粉，一般1--2两。多了药味会很重。以上材料可以自己根据实际情况或口味增减。
红枣如果放太多，打粉的时候会太湿不好打，再来就是红枣多了会让体内湿热增大。所以红枣我会酌情减量。而黑芝麻可以多一些，一是利于打粉，二是黑芝麻补肾乌发效果好，很多人都需要这个。而核桃虽然也有这样的作用，但是不多放，原因是它本身还是有一定涩味。尽管你用最好的核桃。
最后艾灸，如果是治疗妇科病，如盆腔炎附件炎这些炎症的，一开始连续熏5天，然后再隔天熏。如果普通疾病或调理，可以隔天熏。
作者：mikey0808 回复日期：2012-07-11 08:56:09 回复
谢谢你的支持，一大早的，请你吃块我这个烘焙菜鸟做的纯芝士蛋糕吧，芝士，黑巧克力是我的另一大爱，芝士蛋糕就不用说了，不知道这一点MM跟我是否有共鸣呢？
谢谢你的支持，一大早的，请你吃块我这个烘焙菜鸟做的纯芝士蛋糕吧，芝士，黑巧克力是我的另一大爱，芝士蛋糕就不用说了，不知道这一点MM跟我是否有共鸣呢？
作者：lizzy2711 回复日期：2012-07-11 11:37:43
太激动了，花了两天的时间把这个帖子从头看到尾，笔记都做了好多，今天看完的时候赶上了lz在，虽然学到了一些，还是想跟lz请教下，请一定要回复我。
20天前因为胎停育做了流产，恢复的不太好，可能是年纪大了（已经30了），这20天中出门过两次，之前都好好的，一出门不小心吹到空调，马上流血，两次都是。昨天开始做你说的五谷营养米糊，我是熬成粥喝的，今天早晨又开始流淡淡的黄色的液体，有点血迹。我上网查了很久觉得应该是宫缩无力造成的，我想请问如何调理呢？我不想再去医院了，我去的医院是我们这最好的医院了，托人请的专家做的，做完开了一堆药，复查时又开了一堆药，有阿胶生化膏、益母草软胶囊（我看前面你说到这时候不能吃益母草，不过都吃完了）、桂枝茯苓胶囊、清淋颗粒、宫血宁、还有一种很贵的避孕药（说是防止子宫粘连，不过我一吃就头疼所以停了）。
另外前年我也做过一次流产，之前身体也非常不好，月经推迟，痛经有血块，每次来月经头痛的要死，脾虚（舌头有齿印），寒湿重可火气很大脾气也不好。我很想尽快把身体调理好，尽快怀孕生个健康的宝宝，请lz帮帮我，感激不尽！
*********************************************************
才30岁而已，年纪轻着呢。现在很多人都是30多岁才生第一个孩子的。所以不要想太多了。
而且你流产后也没多久，子宫里的淤血不可能一下子就流干净，偶尔遇个冷或者休息不好，还会继续流一些出来的情况也很正常。毕竟身体还虚。
该吃的药你都吃了，这两个月就好好补养一下。比如一周炖2--3次鸡汤喝。或者经常弄个醪糟汤圆作为小吃。总之食补一段时间就好了。
身体的恢复需要一个过程，不要着急。没有其他特别要说明的，等再过一段时间，就可以开始去锻炼身体了。其实锻炼才是提高体质的最好方法。
你的痛经问题，以后我建议你采用艾灸来调理。而且艾灸调理月经的同时，对身体恢复也有很大好处。
太激动了，花了两天的时间把这个帖子从头看到尾，笔记都做了好多，今天看完的时候赶上了lz在，虽然学到了一些，还是想跟lz请教下，请一定要回复我。
20天前因为胎停育做了流产，恢复的不太好，可能是年纪大了（已经30了），这20天中出门过两次，之前都好好的，一出门不小心吹到空调，马上流血，两次都是。昨天开始做你说的五谷营养米糊，我是熬成粥喝的，今天早晨又开始流淡淡的黄色的液体，有点血迹。我上网查了很久觉得应该是宫缩无力造成的，我想请问如何调理呢？我不想再去医院了，我去的医院是我们这最好的医院了，托人请的专家做的，做完开了一堆药，复查时又开了一堆药，有阿胶生化膏、益母草软胶囊（我看前面你说到这时候不能吃益母草，不过都吃完了）、桂枝茯苓胶囊、清淋颗粒、宫血宁、还有一种很贵的避孕药（说是防止子宫粘连，不过我一吃就头疼所以停了）。
另外前年我也做过一次流产，之前身体也非常不好，月经推迟，痛经有血块，每次来月经头痛的要死，脾虚（舌头有齿印），寒湿重可火气很大脾气也不好。我很想尽快把身体调理好，尽快怀孕生个健康的宝宝，请lz帮帮我，感激不尽！
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才30岁而已，年纪轻着呢。现在很多人都是30多岁才生第一个孩子的。所以不要想太多了。
而且你流产后也没多久，子宫里的淤血不可能一下子就流干净，偶尔遇个冷或者休息不好，还会继续流一些出来的情况也很正常。毕竟身体还虚。
该吃的药你都吃了，这两个月就好好补养一下。比如一周炖2--3次鸡汤喝。或者经常弄个醪糟汤圆作为小吃。总之食补一段时间就好了。
身体的恢复需要一个过程，不要着急。没有其他特别要说明的，等再过一段时间，就可以开始去锻炼身体了。其实锻炼才是提高体质的最好方法。
你的痛经问题，以后我建议你采用艾灸来调理。而且艾灸调理月经的同时，对身体恢复也有很大好处。
作者：洛丹susan 回复日期：2012-07-13 12:44:32 回复
亲爱的楼主，偶尔看到了这篇帖子，分了好多个晚上熬夜到凌晨不断的看，才了解完全了。已经于近段开始改变生活习惯，但有几个问题要咨询您：
1.四物汤加乌鸡，我是从月经完毕后3天才开始吃的，但是一只鸡我已经从周三早晨每日早晚各一次约可以吃到周六早上，且每顿饭就基本是吃鸡肉喝汤了，时间吃的这么久有什么问题么？
2.客家的月子酒、客家酿（娘）酒、客家黄酒有什么使用的区别么？如做固元膏、煮鸡蛋、煲乌鸡等？那个效果最好？
3.我的月经多年前量开始变少，3天会干净，每次中间都脱落好多的小黑色的点状物，近段去看医生，说我的舌质紫暗，瘀血，舌苔薄黄，中间还有点腻，有条沟，要如何注意调养？
4.感谢您，我前段时间一直便秘加胃胀嗳气，去医院做针灸，吃中药效果都不好，偶尔看到您的信息，我就用艾条艾灸和艾灸盒，现在好多了，不怎么嗳气了，肚子也不怎么胀气了，感谢啊！！！我会继续坚持的！
5.我是北方人，现移居珠三角，环境改变较大，是否有什么要注意的？另外，我已经4*9，准备年底要宝宝，请您给出我的孕育建议？
非常感谢！
*****************************************************
你好，回答您的问题：
1.你那个鸡汤只要没变质，就没有问题。
2.客家黄酒和娘酒同样的东西。只不过客家人叫它“娘酒”。普通的客家酿酒是用粗糯米，红曲米发酵成的。而客家月子酒在后期制作的时候有可能添加了姜，或者艾叶等一些材料进酒里，这些东西对产妇有益。所以月子酒无疑比较适合产妇。如果普通人养生，无论是做固元膏，还是炖乌鸡或者其他用途，就买普通型的就够了。当然，客家酿酒也有陈年的，如果有2年陈或者3年陈的又比较好。
3.你体内有点湿热，也有血瘀。所以要健脾利湿，活血。而你到了珠三角生活，气候湿热，首先要学会煲的汤就是祛湿汤。祛湿汤的材料几乎每个菜场买干货的地方都有卖，一般3块钱一包，可以煲一大锅汤的了。你去问问，能找到的。一般都是煲骨头。如果找不到，就问你周围的当地年纪稍微大点的妇女，她们都知道的。
健脾利湿的最常用的几种东西就是：薏米，淮山，红豆，或者赤小豆，茯苓。这些东西你熬粥或者汤的时候都可以放。如果不喜欢吃它们，就直接熬水喝。
白米饭少吃，猪肉少吃。这两种东西会增加体内的湿。
还有，血瘀的问题，就需要你加大力度做艾灸了，隔天一次。偶尔炖一碗当归鸡蛋羹喝喝。慢慢的会好转的。
亲爱的楼主，偶尔看到了这篇帖子，分了好多个晚上熬夜到凌晨不断的看，才了解完全了。已经于近段开始改变生活习惯，但有几个问题要咨询您：
1.四物汤加乌鸡，我是从月经完毕后3天才开始吃的，但是一只鸡我已经从周三早晨每日早晚各一次约可以吃到周六早上，且每顿饭就基本是吃鸡肉喝汤了，时间吃的这么久有什么问题么？
2.客家的月子酒、客家酿（娘）酒、客家黄酒有什么使用的区别么？如做固元膏、煮鸡蛋、煲乌鸡等？那个效果最好？
3.我的月经多年前量开始变少，3天会干净，每次中间都脱落好多的小黑色的点状物，近段去看医生，说我的舌质紫暗，瘀血，舌苔薄黄，中间还有点腻，有条沟，要如何注意调养？
4.感谢您，我前段时间一直便秘加胃胀嗳气，去医院做针灸，吃中药效果都不好，偶尔看到您的信息，我就用艾条艾灸和艾灸盒，现在好多了，不怎么嗳气了，肚子也不怎么胀气了，感谢啊！！！我会继续坚持的！
5.我是北方人，现移居珠三角，环境改变较大，是否有什么要注意的？另外，我已经4*9，准备年底要宝宝，请您给出我的孕育建议？
非常感谢！
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你好，回答您的问题：
1.你那个鸡汤只要没变质，就没有问题。
2.客家黄酒和娘酒同样的东西。只不过客家人叫它“娘酒”。普通的客家酿酒是用粗糯米，红曲米发酵成的。而客家月子酒在后期制作的时候有可能添加了姜，或者艾叶等一些材料进酒里，这些东西对产妇有益。所以月子酒无疑比较适合产妇。如果普通人养生，无论是做固元膏，还是炖乌鸡或者其他用途，就买普通型的就够了。当然，客家酿酒也有陈年的，如果有2年陈或者3年陈的又比较好。
3.你体内有点湿热，也有血瘀。所以要健脾利湿，活血。而你到了珠三角生活，气候湿热，首先要学会煲的汤就是祛湿汤。祛湿汤的材料几乎每个菜场买干货的地方都有卖，一般3块钱一包，可以煲一大锅汤的了。你去问问，能找到的。一般都是煲骨头。如果找不到，就问你周围的当地年纪稍微大点的妇女，她们都知道的。
健脾利湿的最常用的几种东西就是：薏米，淮山，红豆，或者赤小豆，茯苓。这些东西你熬粥或者汤的时候都可以放。如果不喜欢吃它们，就直接熬水喝。
白米饭少吃，猪肉少吃。这两种东西会增加体内的湿。
还有，血瘀的问题，就需要你加大力度做艾灸了，隔天一次。偶尔炖一碗当归鸡蛋羹喝喝。慢慢的会好转的。
作者：mikey0808 回复日期：2012-07-11 18:17:25 回复
啊，对了。关于提到潜意识方面的书，我没有看过。如果可以的话，希望楼主推介几本？也可以站短我的。谢谢~！女人养成阅读是个好习惯~！不知楼主是否有同感？O(∩_∩)O~
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具体的书名我倒是不记得了，都是以前在当当网买的。你可以搜索一下。养成每天阅读的习惯，会让自己增长很多知识。
啊，对了。关于提到潜意识方面的书，我没有看过。如果可以的话，希望楼主推介几本？也可以站短我的。谢谢~！女人养成阅读是个好习惯~！不知楼主是否有同感？O(∩_∩)O~
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具体的书名我倒是不记得了，都是以前在当当网买的。你可以搜索一下。养成每天阅读的习惯，会让自己增长很多知识。
作者：忧郁天使518 回复日期：2012-07-17 11:27:27 回复
我现在正在用艾灸治疗我的淋巴结核,也想治疗我的妇科病,但不知道方法,有清楚的指教一下
****************************************************************
你没说治疗什么妇科病，所以这个没法给你建议。
下面把艾灸淋巴结核的知识简单描述一下：
淋巴结核，中医称之为瘰疬，是体现于肌表的毒块组织，是由肝肺两方面的痰毒热毒凝聚所成。西医则指，人体内有专事于清毒杀毒从而保护血管,组织的淋巴系统，遭遇来自体内外无法清除杀灭的毒菌，凝聚和集结于肌表组织形成的毒瘤。
淋巴结核：主要是患处艾灸，如果太虚弱，可以加上一些扶正穴位：大椎，中脘，神阙，足三里
如果你以前从来没有做过艾灸，也许在艾灸的初期身体会有反应，如腹泻，或者上火等等，不用担心，可以继续灸，这是身体需要经历的过程。当然，并不是每个人都会有反应。只是把可能出现的状况告诉你，以免你紧张。
艾灸妇科病也一样，灸的过程中，炎症可能会反反复复，这是正常的，需要你继续坚持。
总之艾灸就是持久战。
我现在正在用艾灸治疗我的淋巴结核,也想治疗我的妇科病,但不知道方法,有清楚的指教一下
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你没说治疗什么妇科病，所以这个没法给你建议。
下面把艾灸淋巴结核的知识简单描述一下：
淋巴结核，中医称之为瘰疬，是体现于肌表的毒块组织，是由肝肺两方面的痰毒热毒凝聚所成。西医则指，人体内有专事于清毒杀毒从而保护血管,组织的淋巴系统，遭遇来自体内外无法清除杀灭的毒菌，凝聚和集结于肌表组织形成的毒瘤。
淋巴结核：主要是患处艾灸，如果太虚弱，可以加上一些扶正穴位：大椎，中脘，神阙，足三里
如果你以前从来没有做过艾灸，也许在艾灸的初期身体会有反应，如腹泻，或者上火等等，不用担心，可以继续灸，这是身体需要经历的过程。当然，并不是每个人都会有反应。只是把可能出现的状况告诉你，以免你紧张。
艾灸妇科病也一样，灸的过程中，炎症可能会反反复复，这是正常的，需要你继续坚持。
总之艾灸就是持久战。
作者：赵小徐 回复日期：2012-07-17 21:15:46 回复
艾条的地址短我
作者：赵小徐 回复日期：2012-07-17 21:25:39 回复
我今年42岁，从25岁生完孩子就一直带着环到现在，原来月经一直推后5天左右，还有痛经现象，不严重。由于生育时大出血，身体一直不太好，低血压，中医诊断为气血两虚。今年3月开始月经后小腹会痛，去医院看后为子宫肌瘤，1.2，这几个月月经都是提前，来之前会小腹痛，来后好一些，量少，有血块。应该如何调理，平时手脚会比较凉，不爱上火。这与上环有没关系，上环这么长时间是否需要取。请帮助，谢谢
***************************************************
平时做菜的时候加点黑胡椒，对低血压的人有好处。
上的环要不要取，你可以自己决定。那个环没现在也没对你身体造成什么影响。
关于子宫肌瘤，只要瘤子不是很大，可以不做手术，等到绝经之后瘤子会慢萎缩至身体吸收。但是这期间一定要少吃含有动物雌激素的食物，如蜂王浆，阿胶等等。这些动物雌激素会刺激瘤子的生长。
如果自己做艾灸，需要灸的穴位有：
中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交。
后背的八髎和对应的小腹的穴位做大面积灸，以面带点，如果知道瘤子的大概位置最好，对着那个地方灸。
还有，用艾灸治疗肌瘤，在治疗过程中，瘤体有可能增大，不过大部分都会在长期坚持之后，慢慢缩小。但是不能做百分百保证。万事都有万一。
不过你来月经的时候，尽量多喝一些红糖水，吃猪肝汤破血，让经血排得干净一点，这样肌瘤就不那么容易长大。
艾条地址已短。
艾条的地址短我
作者：赵小徐 回复日期：2012-07-17 21:25:39 回复
我今年42岁，从25岁生完孩子就一直带着环到现在，原来月经一直推后5天左右，还有痛经现象，不严重。由于生育时大出血，身体一直不太好，低血压，中医诊断为气血两虚。今年3月开始月经后小腹会痛，去医院看后为子宫肌瘤，1.2，这几个月月经都是提前，来之前会小腹痛，来后好一些，量少，有血块。应该如何调理，平时手脚会比较凉，不爱上火。这与上环有没关系，上环这么长时间是否需要取。请帮助，谢谢
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平时做菜的时候加点黑胡椒，对低血压的人有好处。
上的环要不要取，你可以自己决定。那个环没现在也没对你身体造成什么影响。
关于子宫肌瘤，只要瘤子不是很大，可以不做手术，等到绝经之后瘤子会慢萎缩至身体吸收。但是这期间一定要少吃含有动物雌激素的食物，如蜂王浆，阿胶等等。这些动物雌激素会刺激瘤子的生长。
如果自己做艾灸，需要灸的穴位有：
中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交。
后背的八髎和对应的小腹的穴位做大面积灸，以面带点，如果知道瘤子的大概位置最好，对着那个地方灸。
还有，用艾灸治疗肌瘤，在治疗过程中，瘤体有可能增大，不过大部分都会在长期坚持之后，慢慢缩小。但是不能做百分百保证。万事都有万一。
不过你来月经的时候，尽量多喝一些红糖水，吃猪肝汤破血，让经血排得干净一点，这样肌瘤就不那么容易长大。
艾条地址已短。
作者：风过麦田hatty 回复日期：2012-07-23 17:38:55 回复
我想要艾条地址，谢谢啦
***************************************
你好，地址已短了。
我想要艾条地址，谢谢啦
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你好，地址已短了。
作者：killyzjq 回复日期：2012-07-24 17:19:52 回复
楼主，你好。我去年的10月份因胎停做了药流后清宫，3个月才恢复正常。上个月做各项检查，封闭抗体阴性，有医生说不用治疗。解脲支原体阳性，医生开了强力霉素2个星期，人重组干扰素栓让月经干净后塞阴道，吃了几天药，月经干净一天晚上塞，第二天中午开始有少量血出，连续4天都有，肚子有胀坠感。昨晚用艾包炙了十几分钟小肚子，神奇的今天又没血了。之前中医说我有肾虚。我很瘦，身体不强，我想调理身体怀孕，应该怎样调理呢？望回复
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艾灸是对的，艾灸既能治疗妇科病，又能提高体质，还能补肾助孕，对于你再适合不过了。一举多得。只是不是灸几次或者一两个星期就可以了的。你比较瘦，估计体质比较差，估计得坚持灸三五个月。艾灸可是长期战，和食疗差不多，需要时间才见效果。
针对你的情况，需要灸的穴位有：
八髎，中脘，神阙，关元，子宫，归来，足三里，三阴交
开始的时候连续5天，5天之后改为隔天一次，再过一个星期，改为隔2天一次。就这样坚持3个月以上。当然，也可以根据身体情况进行调整。艾灸不需要精确的穴位，特别是八髎和腹部都是以面带点，通常都是大面积熏。
前后穴位各熏20--30分钟。足三里、三阴交各5分钟。灸完之后喝一杯温开水，灸完之后2个小时不要洗澡，出汗用干毛巾擦干，不能用湿毛巾擦。
出了艾灸，多吃一些高蛋白食物，比如好的鱼、虾，牛肉，鸡肉。以及五谷豆类打的糊糊。最好能每天吃。非常有营养。多吃黑芝麻核桃，最好自己弄，不要买超市现成的袋装黑芝麻糊糊。
还可以每天补充至少2勺蛋白粉，一粒孕妇综合维生素片，以及钙镁，B族，C，E。这些基础的维生素。做好备孕准备。丈夫也可以吃。，同样要多吃高蛋白食物。
最后，每天锻炼一个小时。如果身体刚开始比较虚弱，从最基本的散步开始，时间由少增多，循序渐进，以后身体好了，可以慢跑，或者瑜伽，打球等等。
运动加上营养的高蛋白食物，加上艾灸，相信不久的将来你一定会怀上个健康聪明的宝宝。
楼主，你好。我去年的10月份因胎停做了药流后清宫，3个月才恢复正常。上个月做各项检查，封闭抗体阴性，有医生说不用治疗。解脲支原体阳性，医生开了强力霉素2个星期，人重组干扰素栓让月经干净后塞阴道，吃了几天药，月经干净一天晚上塞，第二天中午开始有少量血出，连续4天都有，肚子有胀坠感。昨晚用艾包炙了十几分钟小肚子，神奇的今天又没血了。之前中医说我有肾虚。我很瘦，身体不强，我想调理身体怀孕，应该怎样调理呢？望回复
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艾灸是对的，艾灸既能治疗妇科病，又能提高体质，还能补肾助孕，对于你再适合不过了。一举多得。只是不是灸几次或者一两个星期就可以了的。你比较瘦，估计体质比较差，估计得坚持灸三五个月。艾灸可是长期战，和食疗差不多，需要时间才见效果。
针对你的情况，需要灸的穴位有：
八髎，中脘，神阙，关元，子宫，归来，足三里，三阴交
开始的时候连续5天，5天之后改为隔天一次，再过一个星期，改为隔2天一次。就这样坚持3个月以上。当然，也可以根据身体情况进行调整。艾灸不需要精确的穴位，特别是八髎和腹部都是以面带点，通常都是大面积熏。
前后穴位各熏20--30分钟。足三里、三阴交各5分钟。灸完之后喝一杯温开水，灸完之后2个小时不要洗澡，出汗用干毛巾擦干，不能用湿毛巾擦。
出了艾灸，多吃一些高蛋白食物，比如好的鱼、虾，牛肉，鸡肉。以及五谷豆类打的糊糊。最好能每天吃。非常有营养。多吃黑芝麻核桃，最好自己弄，不要买超市现成的袋装黑芝麻糊糊。
还可以每天补充至少2勺蛋白粉，一粒孕妇综合维生素片，以及钙镁，B族，C，E。这些基础的维生素。做好备孕准备。丈夫也可以吃。，同样要多吃高蛋白食物。
最后，每天锻炼一个小时。如果身体刚开始比较虚弱，从最基本的散步开始，时间由少增多，循序渐进，以后身体好了，可以慢跑，或者瑜伽，打球等等。
运动加上营养的高蛋白食物，加上艾灸，相信不久的将来你一定会怀上个健康聪明的宝宝。