书包🎒，是神兽们上学必备学习用具之一，一款好的书包不仅能够减轻娃们肩上的负担，也能更好地教会他们分门别类地整理与归纳，关乎到了孩子的健康成长和学习习惯。
所以，在给娃选书包这件事儿上，粑粑麻麻们也是绝不马虎~
这不，团子过两个月就要正式成为一名水灵灵的小学生啦，老父亲也打算准备一个新书包给他当礼物。
但没想到，在挑选的过程中，萌医生发现，最近又有「毒书包」被抽查出来了❗
近期，市场监管总局在 14 家平台 83 家销售单位抽查了 84 批次学生书包，涉及广东、湖南、北京等 5 个省份 80 家生产单位，抽查发现 24 批次产品不合格。
其中，有 21 批次产品邻苯二甲酸酯增塑剂超标，3 批次产品振荡冲击性能不合格，2 批次产品缝合强度不合格👇
也就是说，在全部不合格的产品中，有近 9 成的不合格书包是有害物超标的「毒书包」❗
而这些「毒书包」中的「毒」，孩子一旦长期接触，就会损害他们的身体健康、生殖健康、生长发育。
因此，借此机会，萌医生今天就来严肃地跟大家聊聊，在给娃选书包时，如何避开这些「毒书包」，以及怎样给孩子挑一款「合格」的书包——
避开这些「毒」书包！
01
「毒」书包有哪些「毒」？
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想要避开这些「毒」书包，咱们先得了解「毒」书包有哪些「毒」。
首先，就是咱们刚刚提到的这个「邻苯二甲酸酯」。
它还有一个大家更熟悉的名字——增塑剂。
这几年，大家应该也都有看到各种增塑剂超标的新闻。童装童鞋还有各种儿童用品，都是增塑剂超标的重灾区。
而它的危害，咱们也跟大家唠过好多次，研究表明，长期过量接触邻苯二甲酸酯类塑化剂，会引发过敏，导致记忆力明显损伤，甚至干扰人体激素的分泌，导致性早熟，严重地还会导致癌变和致突变。
因此，根据国家标准GB21027—2020《学生用品的安全通用要求》：学生用品里（包括书包）可触及的塑料件中，邻苯二甲酸酯的总含量不能超过1000mg/kg👇
然而，仍有商家为了追求外表花哨、节省成本，铤而走险，重颜值轻「安全值」，超标使用增塑剂来让书包的色泽更漂亮、手感更柔软。
而这种增塑剂超标的情况，最常出现在儿童书包的塑料提手、塑料装饰物、拉链的塑料拉手处。
比如之前在上海消保委的抽检中，就检测出一款书包侧边的蓝色合成革部位，邻苯二甲酸酯超标了 90 倍👇
另一款书包的反光条部位，邻苯二甲酸酯超标更是高达 150 倍👇
更可怕的是，书包的这些增塑剂易超标的部位，也正是孩子的双手和皮肤经常会接触到的部位！
而邻苯二甲酸酯很容易通过呼吸道进入人体，比如孩子接触了邻苯二甲酸酯超标部位后不洗手直接吃东西；如果长期与此皮肤接触，迁移进孩子体内并在体内富集，从而对孩子的健康造成危害！
儿童书包中检出的「有害物」，除了邻苯二甲酸酯，还有「甲醛」和「有害芳香胺」。
甲醛，这个大家都熟悉，早在 2017 年，世界卫生组织国际癌症研究机构就已经把甲醛列为一级致癌物。
长期吸入过量的甲醛，会引起儿童呼吸道系统疾病、皮肤过敏、还会对儿童的心血管系统、内分泌系统和生殖系统等有不良影响，甚至还可增加儿童白血病的几率。
另一个，有害芳香胺，这个大家可能比较陌生，作为一种对人体有毒有害的劣质染料，它能够让书包看上去更艳丽。
而长期和人体接触，有害芳香胺会被人体皮肤吸收，在特殊条件下会分解出20多种致癌芳香胺，形成致癌芳香胺化合物。经活化作用改变人体的DNA结构，引起病变，甚至诱发癌症。
因此，根据国家标准GB21027—2020《学生用品的安全通用要求》：在书包使用的面料和辅料中，游离甲醛的含量不能超过300mg/kg，每种有害芳香胺的含量不能超过 20mg/kg👇
虽然纺织品相较于塑料制品，在成型之后大多会经过一系列后续处理，从而降低甲醛和有害芳香胺的含量。
因此，比起邻苯二甲酸酯，这两种有害物被检测出的超标的相对少的多，但也不是没有，所以为了娃的健康，咱们还是需要多加注意。
02
如何避开「毒」书包？
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说完了书包的「毒」可能有哪些，那么我们该如何避开这些「毒」书包呢？
首先，一定要远离「三无」产品，选择正规厂家生产，有显示国标/3C认证/欧盟认证的质量过关的大牌产品，并注意看标识标签信息是否完整。
其次，在给孩子购买书包之前，不论在是线上还是线下购买，咱们最好先问问商家有没有质检报告，那些拿不出质检报告的产品一概不考虑。
另外，我们拿到商家提供的质检报告以后，要注意看咱们刚刚提到的三种「毒」——邻苯二甲酸酯、甲醛以及有害芳香胺——有没有被检出。根据国家标准，儿童书包中：
邻苯二甲酸酯含量：根据 GB/T 22048 规定进行；
甲醛含量：根据 GB/T 32606 或者是 GB/T 2912.1 规定进行；
可分解有害芳香胺染料：根据 GB/T 17592和GB/T 23344 规定进行。
二、给娃选书包，还要看什么？
01
护脊设计
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耸肩膀、弓着腰、驼着背……负重前行，这些孩子们常见的体态问题，大多都是「超重书包」惹得祸。
本来娃的骨骼就比较柔软，且没有成型，处在生长发育阶段。过重还没有护脊功能的书包，会把孩子的双肩向后拉扯，这时孩子会不自觉地前倾，时间一长，轻则会导致驼背、含胸，重则甚至脊柱侧弯和高低肩。
因此，可以说，对咱中国的宝宝来说，护脊功能，应该是选择书包的首要重点。
不过，很多朋友可能会觉得「护脊」这个概念太模糊也太玄乎，所以咱们先来搞清楚一点，这个护脊书包，到底是咋护脊的？
你可能听过这么一句话，「一款好的登山包，不是背的，而是穿的」，没错，护脊这个概念，其实是从登山包演变而来的，也的确是「实实在在」的。
因为登山者需要负重长途跋涉，所以对背包的背负系统提出了卸力要求👇
而所谓的「护脊」，说白了就是让背包更加符合人体工效学。
大家可以看下我给团子和圆子买的书包，就是一个接近完美的护脊书包（关键颜值特别高）！
它通过一套设计科学的「背负系统」，实现重力的合理传递，把书包对肩部的压力，更多地、更均匀地分散到腰部周围，减少其对肩部及脊椎的压迫，压力分散了，背着就轻巧了。
仔细观察就会发现，它通过——分点式承托（护颈肩带、腰带、胸带）的分压设计、贴合背部符合人体工程学的立体版型、强支撑力的减震设计——等多个方面来实现保护脊柱的功能，它们共同决定了书包的压力转移程度，也就是书包背起来是不是省力、舒服👇
比如，常见的书包的「护脊」设计，在分压方面，主要就是通过增加书包与人体的贴合度，增加受力面积——采用多点式承托，将书包的重量分布于两边加厚加宽的肩带、胸带、腰带，以达到卸力效果👇
△五点式承托式设计，扣上胸扣和腰扣后护脊书包可有效减轻肩部压力达 48%
与此同时，为了增加贴合度以及减震，护脊书包中通常还内置护脊条，成为整个护脊系统的定型框架，让书包更加符合人体工程学，提供更强的支撑力👇
此外，为了让书包的重心尽可能地接近人体重心、进一步减震，一些护脊书包的还会有像翅膀一样的骨盆垫，稳住书包的下半部分，进一步分散压力，将书包重量转移到背部和臀部，让背部和臀部共同承重，同时减少了书本的前后及上下位移👇
总的来说，护脊书包的分压思路主要三点：增加贴合度、减震、书包重心接近人体重心。
也就是说，我们在挑选一款护脊书包时，着重看的也是相应的三个点（知识点）——
是否有胸带、腰带、较宽厚的盆骨带。
肩部背带是不是足够宽厚：相对于传统 H 型肩带，S 型、括弧型、加宽的肩带更符合人体的背部曲线，和肩部的贴合度更高。
背部是否贴合，接触面是不是足够大：背部主要有背垫，和异形的海绵块两部分，背垫能提供足够的支撑力，应该软硬、厚薄适中；海绵块则起到紧贴孩子身形的作用，应该合理分布，空出脊椎的位置，减少对脊椎的碰撞，把压力尽可能分散到腰部、髋部周围，以此来减少运动中背包的晃动。
02
重量和尺寸
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书包的自重同样很重要，因为儿童脊椎的负重能力是有一个上限的。
研究表明，介于孩子体重 10% 至 15% 之间的重量，是小朋友可以背在背上书包的重量上限，如果达到体重 15% 的时候，就可能导致脊椎不正常弯曲。
并且，这种不良影响在短时间内就能产生——
广东省中医院曾经就做过儿童背负书包的主题研究，结果显示，背上书包 2 小时以后，儿童脊柱就会受到影响。
香港理工大学医疗科技及信息学系研究更是发现，学生如果连续 20 分钟背重量占体重 15% 的书包，其脊椎便会矮缩 6 至 8 mm，长期更会引致腰背痛、脊柱侧弯，造成「长得慢，缩得快」的快速老化风险。
而一旦脊柱出现了问题，对孩子整个身体的发育——心肺健康、胃肠系统、身高等都有或大或小的影响。
不过呢，书包也不是越轻越好，太轻护脊功能就得不到保障。研究表明，学生书包的自重在 1000g 左右是比较科学合理的，过重或过轻的书包都是不可取的。
另外，体会书包的重量，不能以手提手包来感受，而是背在身上体验，毕竟书包自重轻≠背着轻，背着轻才是真的轻。
有的书包，自重可能比其他书包稍重一点，但加重物上身后，因为设计得当，整体会更轻，达到减重的效果。
至于书包尺寸的选择，需要根据孩子的年级和身高选择。可以参考《中小学生书包卫生要求》给出的建议👇
书包不要宽于孩子身体，贴背部的面积，不要超过孩子背部面积的 3/4；
背上书包时，书包顶部不能高于孩子的头部，底部不要低于腰部 10 厘米。
03
收纳功能
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书包除了装书本，还要收纳文具、水壶、雨伞、纸巾、钥匙等，友好的分格，能保持书包的整齐美观，也能帮孩子养成分类收纳的习惯。
书包一般分为主袋，副袋，两侧袋。最好给娃选择主袋有分层的，并且有多个收纳区可分类归纳书本文具的，尤其对要准备升学的孩子来说大有帮助👇
04
安全功能
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国家卫生健康委员会发布的，推荐性卫生行业标准《中小学生书包卫生要求》中提及，好书包应符合 5 个标准，其中之一是「配备反光材料」。
反光材料的作用，是可以反射出强光，夜间、阴雨天、雾霾天等昏暗弱光环境下易被司机看清，及时避让，确保孩子的出行安全👇
因此，《中小学生书包卫生要求》规定，在书包的前面和侧面，配备至少 20mm 宽的反光材料，肩带应至少配备宽 20 mm、长 50 mm的反光材料。
萌医生说
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设计: 游鱼 | 责任编辑: 游鱼 | 撰文: 萌医生
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