曲小趣 「素食」集合



一直以来,素食的制作都是随意而来,并无计划,本想发在公众号里抛砖引玉,让大家知道素食也可以很美很香很营养,没想到很多朋友居然会认真照做,这让制作食谱从来不精致的我很是汗颜。
很多人留言说不好查询,所以今天制作合集方便大家。
合集类

10款蔬果昔 唤醒迷糊的早晨
3款免烤五彩披萨,越吃越享“瘦”
5款多彩沙拉,打破你对生冷的认识
12款美美的情侣餐  把ta的胃养起来
42款健康、快手、蔬食便当送给你,让你再也没有懒的借口!
21天健康挑战 ——三餐大集合(早中晚共63餐)
来,99款排毒蔬果昔,给你的肠子洗个澡(食材版)
主食类

一馅两做——懒人白面甜包和粗粮圈圈
你磨你的牙,我摊我的饼 2 (附4岁小孩自制的甜饼)
你磨你的牙,我摊我的饼
普德派,跟肉馅说拜拜 (附:无油素奶酪制作)
十分钟,剩饭变身菜卷寿司
一个人的午餐2——蘑菇酱意面
一个人的午餐——生番茄酱拌鹰嘴豆意面
剩红薯哄小孩秘笈:红薯饼再来!有丸没完!
红薯正当季,换着花样吃!
无油纯素 黑麦饺
可以煎的——瓜花披萨饼
每天都吃面包你烦不烦?
简单!零失败!红薯饼!
没有鸡蛋、培根就不会吃早饭了吗?
3款免烤五彩披萨,越吃越享“瘦”
爱上蔬菜饼
南瓜番薯卷
第一次做粽子,居然做了200个......不卖......
蔬菜类

夏日沙拉/IZ的歌
信手拈来一锅蔬
一菜一汤,还是汤泡菜
5款多彩沙拉,打破你对生冷的认识
生食沙拉(1)-花菜隐身变大米
蔬果昔类

来,99款排毒蔬果昔,给你的肠子洗个澡(食材版)
10款蔬果昔 唤醒迷糊的早晨
零食类

新认识的水果宝宝
手撕个菠萝吃!顺便吃几个果皮
纯素雪花酥——变个花样吃糖
无油无糖月饼2——超级简单的懒人月饼,保证饼皮不裂!
戒油戒糖不戒月饼!(免烤,超简单,和孩子一起玩起来!)
跟孩子一起玩椰枣球......
无糖!免烤!能量球!
纯素冰激淋,四种原料,三步搞定!
无糖甜品3-无花果豆腐挞
无蛋无奶无油的三无产品—纯素玛芬
无糖甜食(2)-幸福点心 豌豆黄
汤类

无糖甜汤——紫薯银耳雪莲子汤
只需三步,搞定一碗香喷喷的南瓜浓汤就这么简单!


到顶部