无糖甜品3-无花果豆腐挞



澳洲的甜品,特别特别甜,以前没有纯素之前,每年都要在家人或朋友生日的时候吃到甜/腻/齁的蛋糕。后来纯素之后,再看到蛋糕,因为不由自主想起奶牛的脓包和蛋壳里的小鸡,再也无法下咽。
但是孩子们喜欢蛋糕、甜品啊,即便是那个只有三岁的素小孩,也很难经得住蛋糕漂亮外形的诱惑。那就只有自己做,但每次一想到做蛋糕繁复的过程,我就不想再继续了。于是我琢磨来琢磨去,最后我决定简化过程,做一款可以乱真的素奶酪挞—无花果豆腐挞。
无花果豆腐挞

食材(约8寸蛋糕模具):
底托:
麦片1杯、
坚果1杯、
花生酱3勺(可省)、
无核椰枣10粒
馅料:
嫩豆腐1盒约350克、
生腰果3/4杯(已浸水过夜的量)、
柠檬皮1个、
柠檬汁1个、
香草精华1小勺、
椰枣浆半杯、
玉米淀粉半杯
装饰:
无花果、蓝莓、枫糖浆

开始制作
01
免烤版:
一,底托:
1,把麦片、杏仁、花生酱、核椰枣用料理机打碎,如果太干,可适量加一点水。
2,把打好的麦片坚果碎,铺在蛋糕模具中(或蛋挞模具中),用手按瓷实,侧面也要包上来。

二,馅料:
1,把嫩豆腐、泡好的腰果、擦丝的柠檬皮(只要黄的部分)、柠檬汁、香草精华、椰枣浆全部用料理机打匀。
2,把打好的馅料倒进已铺好底托的蛋糕模具中。
三,把做好的无花果豆腐挞放进冰箱冷冻2-5小时,凝固即可。因为所有材料都是可食用的的,所以可以直接切了吃。
四,表面装饰:
1,无花果切片,均匀铺在表面。
2,撒上蓝莓。
3,最后淋上枫糖浆或者椰枣浆即可。

02
烘烤版:
一,底托:
1,把麦片、杏仁、花生酱、核椰枣用料理机打碎,如果太干,可适量加一点水。
2,把打好的麦片坚果碎,铺在蛋糕模具中(或蛋挞模具中),用手按瓷实,侧面也要包上来。
二,馅料:
1,把嫩豆腐、泡好的腰果、擦丝的柠檬皮(只要黄的部分)、柠檬汁、香草精华、椰枣浆、玉米粉全部用料理机打匀。
2,把打好的馅料倒进已铺好底托的蛋糕模具中。
三,把做好的无花果豆腐挞放进烤箱,165度45分钟,取出后放凉脱模。
四,表面装饰:
1,无花果切片,均匀铺在表面。
2,撒上蓝莓。
3,最后淋上枫糖浆或者椰枣浆即可。


仔细看,就会发现免烤版本和烘焙版本区别有两个:
1,免烤版本是冷的,主要靠冷冻凝固。
2,烘焙版本是热的,主要靠玉米淀粉凝固,所以需要烘烤。
从体验来看,各有千秋,夏天可吃免烤版,冬天则选择烘焙版本。
试试看,真的很简单。
孩子们喜欢,就不再闹着出去买了。

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