上周在VIP学习群里，有人问我使用fanqiang网络的事，很多时候需要查询一个概念，一本书的介绍，但现在的外语水平没有那么高，也不知道如何安全，节约金钱时间成本地找这些网站。
问这个问题的大都是老实自用型网民，有其他用途的早就有tujing用起了。那么针对这一类人，这一个问题，我是有话语权回答的。
作为自媒体型外语老师，我提供给学生的如果只是新概念一类的学习材料，我自己过不了这个心理关，倒不是说有多low，而是由工种决定的。外语就是要面对世界，具有open-minded（开放性思维），growth-mindset（成长型思维），不断更新学习思路和素材，才可以坦然面对你嗷嗷待哺的不同学生。（这个问题的答案可以申请添加我的微信kimjee87领取）我今天就重点聊一下什么是信息茧房，如何打破它的束缚：
首先说一打破信息茧房有什么用？我的理解是保护自己的核心精力和经验。如果你是在某个专属领域靠自己赚钱的读者，那么接下来的内容你就有必要读一读。
我们的日常生活中，接触的信息分为两类：需要主动搜索的信息，接受投喂的信息。
前者很好理解，就是这类信息需要我们主动去捕捉、筛选、加工、吸收、内化成自己的知识。比如，你去书店里挑选自己感兴趣的书籍、或者我们去网上搜索我们想要了解的信息，或者我们去前辈那里获取经验，这些都属于“主动获取信息”。
我们如果不主动去搜索，就没法完成领导交给的写作任务，填补自己的知识空缺，或者无法解决我们现实生活或工作遇到的问题。
这个时候，我们是“捕食者”的角色，因为我们是在信息泛滥的世界里挑选对自己有帮助的信息，然后再经过思考和加工，把它们内化之后，再转化成新的生产力或者金钱。
“接受投喂”的信息也很好理解，当你刷短视频时，就是在接受信息的投喂。因为这时的你的大脑，不需要思考和主动筛选，平台大数据会根据你的喜好进行下一条视频的推送。
比如，你完整观看了一条关于“中国女乒爆冷输给印度姐妹花”的视频，而且还参与了转评赞，那么系统会给你贴上一个标签，那么你再刷后面的视频，会不断出现体育赛事类型的视频。
再比如，你在一条家庭教育的视频里停留时间比较长，那么后续的视频也会不断给你推送亲子关系，教育这类的视频。
但读到这些你会觉得没有什么，恐怖的是句能够检测你的主观想法，这个事实很多人已经深有体会。
比如，你经常看“结婚是一个很糟的选择”这类视频，那么平台会一直给你推送那些“反婚反育”的相关视频。
因为系统的规则不是“多样化”而是你喜欢什么，它就会给你推送什么，让你沉浸在一个充满偏见的信息世界里不能自拔，还会让你上瘾，一刷几个小时就过去了。
而跟你意见向左的视频，系统一律绕开不会给你推送，因为它怕你不爽，怕你减少使用这款APP的时间，这样会影响他们的营收。
这时候，你就相当于被同一类型的信息束缚住了，其他信息无法进入你的大脑，这就是一种“信息茧房”。
凡是沉沦到信息茧房里的人，思考能力和深度学习能力会严重退化，就像被养在笼子里的鸡鸭，短视频公司每天都会给你进行信息投喂，你不用咀嚼，也不用筛选，张着嘴巴吃投喂的“饲料”就能吃饱。
与之相反，那些主动捕食信息的人，就变成了主动猎食的野兽，就成了老虎和狮子，他们捕捉猎物的过程虽然很艰难，但是奔跑的速度会越来越快，爪子会越来越锋利，智商会越来越高。
如果二者需要同台竞争，可以说，狮子老虎瞬间把鸡鸭撕碎，这个比喻应该非常形象了。
在现实生活中，前者事业、家庭越来越成功，充分享受人世间的美好，对生命有充足的掌控感。后者则成了这些短视频公司盈利的工具，没有灵魂的生产材料，只能在社会最底层挣扎。
那么怎么打破信息茧房呢？我之前在35岁之后，如何戒掉短视频的瘾？中提到了“下山型”习惯的5个更改办法，比如像躺床上刷手机这样的习惯，给的办法也太简单粗暴，被读者发私信嫌弃，我完全能够理解，现在我重新整理下思路，说几个容易上手方法，都是我亲身实践的。
①不了解的信息，永远不要先反驳，永远。
前几天，我看冯唐的一个视频，我很喜欢听他讲话，主要是因为他的九字真言“不害怕不要脸不着急。”，简单、粗暴、充满力量。
在这个视频里，他说自己有断食的习惯，多年来每个月都有彻底断食的几天，很多网友都说冯老师太瘦了，都瘦脱相了，不要再断食了，也有很多人说，如果这么活着，我宁肯不当什么有钱人。
但事实是，不仅仅是冯唐，只要是靠自己努力取得一定成就的人，大部分都非常自律，这份自律不仅仅体现在事业和学习上，更体现在维持身材和饮食上。
我在之前的文章里提到过多位阿尔法女性，她们早就拒绝了大吃大喝，对吃饭的要去就是食材干净、营养充足、少油少盐，她们早就脱离了大吃大喝的趣味，比起这些乐趣，她们的快感多来自自己的事业，以及被员工崇拜的成就感。
而绝大部分人的快感来源之一就是大吃大喝，感觉很过瘾，代价就是三高，身材臃肿，饭后昏昏欲睡，精力不好。
所以，每当遇到理解不了的行为，你只需要看看对方的收入、成就是否在你之上，如果这两方面远超于你，那你就要明白，对方一定比你有智慧。
对方一定会比你更懂得享受人生。
②多多接触有不同精力的人。
我们大部分接受的都是九年义务教育，然后读高中上大学，找工作的人，都是按部就班的。
而且不同的学校之间，教授的内容也都大同小异，这就导致了，在毕业后的两三年内，你碰到的大都是同龄人，想法接近。
如果你喜欢抱团取暖，那一定能找到几个志同道合的同时或者老同学，你们下班之后就可以聚到一起打游戏、吃火锅、喝啤酒、吹牛B，然后就是抱怨老板，抱怨领导，抱怨社会太现实。
这个时候的你们处在大一点的信息茧房里，被投喂同样的信息和价值观。
你如果想改变自己的生活，那你就要主动打破这个圈子，不要再跟这些不思进取的朋友鬼混了。
只要你想，你就一定能找到那些跟你“很不一样”的人。
她可能跟你年龄差不多，但是她一直在学习，一直在寻求机会提高自己，甚至为了向上社交，她很早就开辟了几个被动收入的途径。然后你一打听，才知道她的家庭出身，她的阅历已经让她大学就创业了，她很早就给给朋友圈“洗牌”了。
我身边的几个阿尔法女性的成长路径、获取信息的方式、饮食和娱乐方式和之前的我都是不一样的。
为了进步得更快，那就必须打破原有的社交圈，多接触和自己“不一样”的人。
③主动接触了解自己没接触过的信息。
我有一次在线下和一个外籍学生聊天，他告诉我，我们所在的星巴克咖啡厅二楼是一个外语角，而且很多年了。我当时就经常在那附近的咖啡厅给人上课，但不知道有这种获取生源的机会啊，他说，怎么可能呢Fioa，你认识这么多外国人了，怎么可能不知道这里呢，而且你自己就是干这一行的。
我现在才反应过来，这就是信息茧房。
他说的那个信息，可能我这辈子都不会知道，因为我从十年前就以为那个星巴克只有一楼。同理，我知道这个行业的其他机会，他可能也没有听过。
这就好比说，我们俩人都是青蛙，而且分别在不同的两个井底，那么我们抬头仰望天空时，俩人井口的风景也不同，永远不能产生交集。
但是，只要那一天下午，我们坐到了一起，就相当于我们两个井合并了，那他能看到我井口的风景了，我也可以领略到他井口的景色。
这也就意味着，我们俩人能接触到的信息就成了双倍，所以，为了获取更多不一样的信息，实现自己的目标，我需要接触不同的人，了解不同面，使自己的井口变得开阔。
④利用好科技这把双刃剑。
人人都深陷信息茧房，不能完全归咎于互联网的大数据算法。因为即使生活在远古时代，我们也是处于信息茧房之中的。
比如，我记得小时候听收音机——小喇叭广播电台，都是在全家人吃晚饭时，坐在小板凳上，好奇地盯着收音机，像是等待电影开场，专注地听着，想象着一个个人物、动物、场景。他们也是根据不同年龄段的坐席，把相信的信息投喂给我们。
而互联网是把双刃剑，有了它之后，有的人被信息茧房包裹得更紧了，甚至自由呼吸都困难。有的人却因此获利，经常利用网络工具搜寻信息，然后融入到自己的知识体系里，进行应用和变现，而不是只等着它推送。
比如，为了写这篇“信息茧房”的文章，我分别打开了B站，斗音知乎搜索关键词，然后发现大家讲得都很好，对我非常有启发，很多点我都可以借鉴。
然后，这些信息就能为我所用，我就可以将一些犀利的观点，结合我的切身体会，重新梳理发布。
能不能获得金钱的打赏是次要的，最重要的是，在搜捕信息的过程中，我的主动习惯得到强化，让我不断享受打破信息茧房束缚的乐趣。
一旦养成了“主动捕食信息”的习惯，你就再也不会无缘无故地刷短视频了。