昨天晚上我看了部纪录片，讲的是纳米布沙漠各种硬核生物的趣事。纳米布沙漠是世界上最古老的沙漠，约有5000万年的历史，这里年降水量不足20毫米，白天沙地表面70多度，晚上又冰冷刺骨，但是这里大到非洲象，小到一只蚂蚁，物种异常丰富。
当然这也意味着，在这里生存的生物，各个坚韧不拔，身怀绝技。
这也是我对这部片子感兴趣的原因，跟喜欢读人物传记一样的心态，这两种爱好，也注定那些绝处逢生，拥有暗黑力量的Alpha Female能够吸引我不自觉地靠近她们。
在纳米布沙漠的所有生物中，最吸引我的是一种小小的多肉植物。为了躲避食草动物的啃食，这种多肉植物叶片完成了一轮轮进化，比如叶片长入地下，深达几厘米。没有叶片如何进行光合作用呢？它的叶片底部有一个“窗口”，阳光可以透过这个窗户直达植物深处，完成光合作用。
这使我忍不住反思“关系”（relationship）这个概念，我与大众的关系 ，我与身边人的关系 ，我与自己内心的关系。
每一部纪录片几乎都能引发你的思考，这也是为什么我建议我的学生少避开短视频，这种损害大脑的放松方式，而是选择文章和长视频，比如微信公众号文章，各种电影，纪录片的原因。
只要是人活在这个世界，就一定不可避免地跟人打交道，只有与人产生交集，我们才能够存活于世。
一个游刃有余的人际关系高手，会激发无穷无尽的能量。
那有没有什么方法论，让自己进退自如，游刃有余地享受人生呢？今天我来聊一下，所有的方法都是指向更好的自己。
一、永远不要追求别人的喜欢，在大众面前，趁早暴露缺点
十年前，我看过一部电影《被遗弃的松子的一生》，从那天起，我就认定被人喜欢是最不值一提的事。而当你暴露了自己的缺点 ，才能吸引那些真正喜欢你的群体。我之前在
举个例子 ，我很早就在如何成为Alpha Female？（上）中说过，不要寻求别人的喜欢，我只和比我漂亮，比我富有的女性交谈，以上两点不能满足却要找我聊天的，我统统躲瘟疫一样藏起来。
结果就是 ，没人能伤害我，因为我喜欢的人也喜欢我，因为这些没法对我实施道德绑架。
只要你真的能对大家敞开心扉 ，坦诚相待 ，你会发现 ：喜欢你的人没那么容易讨厌你 ，讨厌你的人也没那么容易会喜欢你。
只要你想通了这一点 ， 人就会变得更加从容、洒脱 ，而且脑子也会变得灵光 ，这时候你的创造力、赚钱能力都会大大提升。
二、 面对身边的人 ， 要尽早建立起边界感
这道坎是很多普通人一辈子都无法跨越的 ，但对于“找到自我认同”“找到人生使命”也是至关重要的。就连脱口秀女王奥普拉早期也深受“无边界感”的困扰，经常有粉丝半夜趴在她家窗户口鬼哭狼嚎，要她捐助。
她说，我那时候不知道什么是边界感，对方可能下一面就拿了我捐的前去xidu了，我还舔着脸陪人流泪。
想要不为人际关系所累 ，你需要清晰明了地让他们知道自己的边界在哪里。
说句通俗易懂的话 ，如果你身边聚集的都是向下拉你的能量 ，你最需要做的 ，是我行我素。
“我行我素”能极大地提高效率和能量。
你喜欢什么、讨厌什么都要让别人知道。
遇到让自己不爽的事情 ，要直接表明自己的姿态 ( 哪怕是对父母) 。
时间久了 ，自然就会建立起边界感 ，周围的人也会开始尊重你的行事规则。
当然了 ， 这需要你有足够的自信和勇气。
年轻人还有一个关于人际关系的误区 ，就是试图让自己成为(别人眼中的 )有趣、懂事的人。
其实这两点都没有什么用。
你受欢迎程度，仅取决于你( 为他人 )解决问题的能力 ，刻意表现某种特定品质以试图讨好别人 ，最终得到的只会是他人的轻视。
人最有魅力的时候 ，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。
只有你再也不从自身之外寻求肯定 ，才能成为自己的主人。
真正的自信，就是允许自己被否定，要学会与很多声音共存， 但不会被其左右。
三、永远把“内在平衡”放到第一位，这是一节永无止境的课程
你要随时觉察自己的内在平衡。
当负面情绪涌现出来时 ， 你要觉察 ，这股能量到底是谁带来的。
怎么判断一段关系是健康的还是有毒的呢?
评判标准很简单：远离某人能让你的精神放松下来 ，给你带来平静 ，你就知道 ，是时候放弃这段关系了。
如果在过去相当一段长的时间里，某个人一直给你带来负能量 ，那你就尽早远离这个人 ，没有任何商量的余地。
这个人 ，可以是除了自己之外的任何人 。
反之 ，当你的内心充满能量 ，对未来充满希望时 ， 你要觉察 ， 这股正能量是谁带来的 ，以后你可以多跟这样的人相处。
如果你养成这种习惯之后 ，你会发现自己的“存在感”“自我认同感”会大大提升。
找到这种平衡后，你可以坦然地说出内心的想法 ，并且能坚定地按照自己的意愿行动。不太在乎周围人的看法，做决定时也不容易受他人影响。