原视频标题：Is Being Deaf Reversible?!https://youtu.be/YC7b3EfnmSw?si=JedwFBXwqHplDdBL发布于2024年6月1日 视频主要内容：
听力损失资料：听力减退（hearing loss）又称听力缺损、听力损失，简称失听，属于一种听觉障碍，意思是听力减损或退化，致使听觉部分或完全丧失。耳聋（deafness）又称失聪，则是指完全没有或几乎没有听力。听力损失可能发生在单耳或双耳，有可能是暂时或永久性质。听力损失通常被标记为特发性，表示：原因不明。
听力损失的两种常见类型：先天性听力损失先天性听力损失并不一定是遗传性的，可能只是因为母亲在怀孕期间感染了某种病毒，从而影响了听力。
后天性听力损失人们会经常看到与年龄相关性听力损失这个术语，但除了助听器之外，并没有太多的解决方案。什么原因导致听力损失？缺碘、酒精摄入过多（酒精会严重损害听力）、与神经有关的因素、病毒（如巨细胞病毒、疱疹病毒等）等都会导致听力损失，病毒和营养缺乏是导致听力损失的主要原因。
病毒会引发营养缺乏导致听力损失,营养缺乏本身也会导致听力损失。有很多病毒都与听力丧失有关，例如：麻疹以及儿童时期长的水痘（带状疱疹）等。因此，了解过去很重要，比如：听力丧失的开始时间，在那之前发生了什么，是否有过某种病毒复发的情况等。
以下是与听力损失有关的营养素：锌和铁急性感染的最初，锌和铁会急剧下降，两者都与听力损失有关。慢性感染会出现口腔溃疡，味觉或嗅觉丧失等症状，这些是缺锌的表现。渴望吃一些奇怪的东西，比如：泥土、冰块、木炭等，这些是缺铁的表现。
硒病毒会导致缺硒。硒在将T4转化为活性T3发挥着重要作用。硒也是帮助T辅助细胞工作的关键，帮助协调整个免疫系统。因此，硒在炎症性疾病和自身免疫性疾病中也同样重要，尤其是与甲状腺有关的疾病，如：桥本。
硒是一个非常强大的分子，可以保护身体免受氧化损伤和过氧化氢积聚的影响。过量的过氧化氢甚至会引发自身免疫性疾病，患有白癜风和炎症性疾病的人应该摄入硒。硒可以保护内耳免受强噪音的伤害，因为硒有助于对抗氧化应激,铁和锌也是如此。
维生素A麻疹会耗尽体内的维生素A。
维生素B1糖尿病会损害耳朵中的感觉神经并导致听力障碍。这被称为糖尿病自主神经病变。与糖尿病相关的听力损失是由严重的维生素 B1缺乏引起的。
维生素B1是支持自主神经系统的关键营养素，患有糖尿病很可能缺乏维生素B1，因为糖分通过血液需要大量的B1来代谢。B1是帮助听力的关键营养素，所以会影响内耳。如果要服用B1，建议服用苯磷硫胺，可以穿透髓鞘进入神经治疗与糖尿病相关的听力损失。
维生素D维生素D可以预防自身免疫性疾病，许多自身免疫性疾病，如：自身免疫性内耳疾病、狼疮、类风湿性关节炎等，都可能导致听力障碍。而治疗所有这些疾病的良药是高剂量的维生素D。
低维生素D也会导致眩晕，眩晕也与内耳有关。病毒可以降低吸收维生素D受体的能力，即使服用了常规剂量的维生素D，也无法在受体中获得维生素D。
钾钾摄入不足，会导致无法听到声音。过量的醛固酮（Aldosterone）也会导致听力损失，醛固酮是一种由肾上腺分泌的激素，有助于排出钾，升高血压。随着年龄的增长，醛固酮的分泌虽然会跟着下降，但钾的含量也会随之下降。
内耳中有3块非常细小而脆弱的骨头，如果发育不完全或功能不正常，会导致听力损失。
结语患有听力损失不是说一定要服用所有这些维生素，只是能提供一些线索来审视自己的生活，看看是否能将某些可能的缺乏和听力损失联系起来。
数据：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7416673/https://grantome.com/grant/NIH/R21-DC012599-02
| 本号致力于营养健康知识翻译分享，内容来源于Dr.Berg。Eric Berg博士是一名脊椎按摩师，专门研究健康生酮和间歇性禁食。是畅销书《健康生酮计划》的作者，也是 Dr. Berg Nutritionals 的总监。他不再执业，而是通过社交媒体专注于健康教育。 |
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