jay2311235
你好，不好意思，现在才回复你。
我不知道你爸爸的肾结石严不严重，如果是比较大的，情况严重的，只有到医院去做碎石了，假如结石不大，不宜做碎石，那么有个中药可以试试，这就是 鸡内金。
鸡内金可以化结石、健脾胃。除积滞。 经常服用可以清楚体内的小结石。
当然，鸡内金并不是说有结石的人才能吃，平时节假日之后，全家老小都可以吃两三天鸡内金，每次2克，每天两次，就能帮助体内清楚垃圾和毒素。鸡内金就像肠道的“清道夫”。
有结石的人，很多都不喜欢喝水，所以平时一定要多喝水。你爸爸要是结石小，每周吃2--3次，每天两次，每次是4克。
鸡内金很干燥，买回家放在纸上，用瓶子压上去几次就碎成粉状了。
而你的情况，没有什么好的办法可以催经，如果你的月经每个月都不正常，那要吃点调经的药物或者是四物汤。过两天我会写一个调理月经的膏方，如果你有兴趣，可以继续关注。四物汤你在网上查一下就知道了，它可以补血调经。
家有小儿初长成09
谢谢你的支持哦。很高兴听到你的好消息。坚持养生，身体情况会慢慢变好的。
祛斑膏和固元膏可以一起吃的，只是每天吃的时候时间错开就可以了。
三颗猫
如果你是阴虚，睡眠不好，请你也试试固元膏。然后每晚泡脚，坚持3个月，情况会有转变的。
黄芪是温性，吃多了会上火，所以要多喝水。如果你想长期喝黄芪水，那么里面可以加一些西洋参、玉竹，这样就不容易上火了。
黄芪是没有丰胸作用的。关于黄芪，过几天我也会对这味药材做详细的介绍。
上页有个MM问到一个问题，说祛斑膏和固元膏是不是一样的东西，在前面已经回答了，这两个膏是完全不同的两种东西。虽然很多人对固元膏已经很了解了，但是从前面那位MM的提问就可以看出很多朋友对固元膏也还是不了解，那在这里，咱们就再来看看固元膏的真面目。
祛斑膏是前面图片帖出来的那种，像浓稠的蜂蜜一样的。材料就是帖子里写到的那些中药炼制而成。它的作用除了可以舒肝理气，活血化瘀，淡斑，还能补血健脾。
而固元膏是由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃、冰糖按一定比例（这5种是基本配方）打成粉，然后加入黄酒/纯净水 ，隔水蒸一个半小时做成的。
根据个人的情况，打粉的时候还可以加入枸杞、桂圆、花旗参、酸枣仁等。
固元膏的作用看它的材料就知道了，主要是补肾、补血、健脾。固元膏无论阳虚或者阴虚患者都可以吃。但是长期的慢性腹泻的人就不宜吃了，因为黑芝麻、核桃除了补肾，还有润肠的功效，所以对便秘的人也有所帮助。
很多人吃固元膏已经有了效果，也有人吃了似乎觉得没什么作用，那么没有看到效果的朋友，还是那句话，想想你自己吃了几罐？吃了几斤？吃了几个月？ 所有的膏方作用是非常缓慢的，但是效果明显，服用的时间至少要一个月以上才看出效果，个人身体情况也有差异，有些人吃至少两个月以上才会有效果，所以吃固元膏没有收到成效的朋友，先想想自己吃了多久，有没有坚持？
还有一些身体非常好的朋友，吃了以后好像感觉身体没什么变化。这也是很正常的。因为你身体本身就没有问题，吃这个膏全当是补充身体的营养了，它会在无意中让你的身体更强壮。血气更好。
所以啊，不管你吃哪种膏方，都请大家坚持至少一个月以上。
不再忧愁快乐妞妞
你好，固元膏是可以做一个星期的量，但我不太明白为什么你只做一个星期的量呢，
如果你要吃膏，做这么少的量吃起来是没什么效果的。还是你想做一个星期，吃完了再做下一个星期，俺的电脑有点问题，打不了问号了，呵呵
老实说，固元膏要做至少你得蒸一个月到一个半月的量才划算，因为你蒸你一个半月的量要花1.5个小时来蒸，做一个星期的量也是要花那么长的时间，所耗费的煤气是一样的。而且量少还难打粉，量多才好做。蒸一大碗，你一个多月都不用再蒸了，不是很方便吗，为什么要一个星期一个星期蒸呢，有点浪费煤气费啊。
祛斑膏就不一样，因为一个星期的量的药材已经很多了，都已经要用一个超级大锅才能放得完，煎药的时候药材还会吸水膨胀，所以一次也只能做那么多，要是做两个星期的，锅里根本装不下那么多药材。假如锅够大的话，我也很想一次做两个星期的量，这样既可以节省时间，又可以节约煤气。不过就是没这么大的锅。
朱朱k
如果你的脸上既长斑，又经常起痘痘，应该情况跟我的相似，我就是阴虚火旺型，但是冬天也手脚冰冷的那种，阴虚为主吧，所以上火的时候就爱长痘痘。
假如你晚上起夜那么多次，对照着前面肾虚的症状，你也已经步入肾虚的行列了。
固元膏和祛斑膏是可以同时吃的，只是在一天中错开时间就可以了，祛斑膏的药物药理前面已经分析了，主要是舒肝理气，活血化瘀。还可以补肾健脾。 它的作用和逍遥丸是相似的。不过我个人感觉逍遥丸作用可能没有这个方子这么好。以前我去看中医开祛斑的药的时候，医生的药方里不但开有一剂中药，主要也是活血化瘀，舒肝理气，只是药物跟这个方子的有点不同，但作用都是一样的，除了中药意外，医生还开了逍遥丸。所以我想，逍遥丸虽然也是疏肝的，但是可能药性不是很强，比较弱吧，所以才要搭着中药一起吃。增强药性。假如你吃祛斑膏觉得不够，可以自己再去药店买逍遥丸配着吃，这样可以增强效果。
那么固元膏和祛斑膏可能都会上火，如果你准备要吃，那么请现在就开始给自己降火。每晚泡脚至出微汗，每天喝一次冰糖炖雪梨，白天在办公室可以喝菊花枸杞茶。先降火，这样比较好。
同样也是那句话，要吃膏方，必须做好长期作战的准备，坚持三个月至半年，身体的情况会有很大的转变。
平时有时间可以在家自己做瑜伽，现在天气渐渐热了，做高温瑜伽真的是个很好的锻炼身体的选择。
小麦跳跳
舒肝散 我到时没注意，但是见得多的是逍遥丸。可是以我个人吃逍遥丸的经验感觉它的药性很弱，似乎没什么太大效果，就像我前面回答那位MM的，当初医生给我开中药的时候也搭了逍遥丸一起的，可见它的作用比较弱。而且它好像只是起到疏肝理气的作用，活血化瘀的效果好像没有。
西南长作东南别
你好，谢谢你把自己的情况说得那么清楚，也感谢你对我的信任。
根据你的情况；
头发黄、细，大把大把掉，早上起来梳头最多能掉一两百根头发（自己数过的），而且即使前一天洗过头发了第二天头上还是会冒出很油的气味。
脸色青白、黄气重，甚至有人说我脸色发黑，55555555555。黑眼圈重得就像被人打过一顿似的。眼睛下面有一些斑，不多，但看着很不爽。
皮肤干，容易过敏，有小细纹，法令纹也很重。
嘴唇颜色发黑。手指上本来一个小月牙儿都没有，但现在开始养生了，俩大拇指分别冒了一个小小的、淡淡的尖儿出来。
动辄累得腰都直不起来。而且容易腰酸腰疼、耳鸣、偏头疼。总之浑身上下都不好。前段时间甚至持续低烧，现在好了。
来次例假就像大病一场似的。虽然不痛经，但人很难受很难受。
尿频的现象倒没有。大便也比较正常，但稍微吃得不好了就会拉肚子。
这一系列的症状都说明，您也是个肾虚患者了，不止这样，脾胃也比较虚弱，并且妇科病反复发作，这和肾虚还有体质差都有关系。
想彻底地改变整体的状况，根据你的情况，一般需要半年至大半年的时间。希望你能坚持。
那么，具体该做些什么呢，
1.每晚坚持泡脚，泡至身体微微出汗。泡脚的时候拍打左右手臂心经，心包经，三焦经，简单地说就是两条手臂上下左右都拍一下，疏通经脉。
泡脚完后用干毛巾把脚擦干，换干的拖鞋。身体出汗也用干毛巾擦干，过20分钟再洗澡。洗完澡后脚湿的。也要把脚擦干换干拖鞋。
2.每天早上坚持梳头至少300次，用梳子也行，十个指头也行，要有点力度，不能太轻，要是按摩到那一块疼的，就多按几下，把堵塞的经脉按通。每天坚持。
3.每个星期自己做一次脸部刮痧，
4.艾熏。一次用5根艾条。五年陈艾的药性比较好。
步骤，先熏 背部督脉，重点是肝俞，脾俞，肾俞 及屁股沟上面那块对应小腹的位置，总共半个小时
然后 再熏 腹部，重点是肚脐及以下的位置，中极，关元，等，将整个小腹都熏到。将子宫。附件、宫颈等位置都熏到。共半个小时
最后 熏血海和三阴交、太溪 各5分钟 ，将热量往下带。熏这些单个的穴位时，可以专门另点两根艾条。以后就用这两根艾条熏单个穴位。
这个是通治妇科病的方案，像盆腔炎。附件炎、小腹坠胀等等妇科病，都适用。
开始的时候，要连续做5天，每天灸一次。5天后可以隔天灸一次，再过一周，就隔两天灸一次。这样坚持一到两个月，一般的妇科病都会治好。如果是反复发作的这类炎症，那么在治疗好之后，最好坚持每个星期熏两次作为巩固。
背部的部分可以让家人帮熏。
这个艾熏也是要坚持的，如果你制作一两次，或两三次是没有什么效果的，至少一个月以上。
5.每天用空拳击打屁股沟上面那个区域，就是刚才说的小腹对应的部位。每天500--1000下。其实也就10分钟的事情。
6.吃固元膏，有阿胶的那种。外加枸杞一起做。
7.祛斑膏可以同时吃，但是你的去斑膏里我个人觉得在原来的基本配方里应该添加益母草、桃仁、红花，目的是通阳化气，化解下焦水湿。因为你有妇科病。
另外，除了固元膏，祛斑膏，再吃一两个星期的 附子理中丸，帮助生发阳气。
有妇科病的朋友，千万不要长期吃 妇科千金片这类药物，长期吃这些药，必然会损伤人体的阳气，造成体力下降，脸色萎黄、精力不振等等。
8；每天保证至少有半个小时的锻炼时间，并且不能熬夜。
如果你能做到以上这些，并且坚持半年，身体一定会不一样的。
妇科病不想长期吃药，最好的方法莫过于第四、五点介绍的那样。
小麦跳跳
看了你发上来的东西了，没有吃过这个东东，身边的朋友也没有试过，不知道效果如何，如果你没时间，那也只能买现成的中成药试试了。
但是总有一种感觉，自己熬出来的药，效果好像都比中成药的效果好一些。呵呵。
E梅琳儿
你好，或许你可以试试妇科方面的那个通治艾灸方
艾熏。
一次用5根艾条。五年陈艾的药性比较好。
步骤，先熏 背部督脉，重点是肝俞，脾俞，肾俞 及屁股沟上面那块对应小腹的位置，总共半个小时
然后 再熏 腹部，重点是肚脐及以下的位置，中极，关元，等，将整个小腹都熏到。将子宫。附件、宫颈等位置都熏到。共半个小时
最后 熏血海和三阴交、太溪 各5分钟 ，将热量往下带。熏这些单个的穴位时，可以专门另点两根艾条。以后就用这两根艾条熏单个穴位。
开始的时候，要连续做5天，每天灸一次。5天后可以隔天灸一次，再过一周，就隔两天灸一次。这样坚持一到两个月。
背部的部分可以让家人帮熏。
这个艾熏也是要坚持的，如果你只做一两次，或两三次是没有什么效果的，至少一个月以上。
2. 每天用空拳击打屁股沟上面那个区域，就是刚才说的小腹对应的部位。每天500--1000下。其实也就10分钟的事情。
先试试艾熏一个月，看看有没有效果。
jay2311235
你是想看看固元膏的样子是吧，我晚上发上来，明天你可以看看，现在有点事情要出去了。
寻冬喜
这位MM看帖子没看仔细啊，祛斑膏的做法在前面写得很详细了。
梅琳儿
来月经的时候如果不是痛经，最好就不要熏了。
jay2311235
固元膏是这个样子的，请看
这是刚蒸好时候的样子
很多人误以为所有固元膏都是一样的，因为都是用红枣、核桃、阿胶、芝麻这几种材料做的。所以在买的时候就选择低价位的。
有句话叫：没有天掉下来的馅饼！ 一分钱一分货这个道理永远存在。
虽然所有固元膏的味道口感都差不多，但是原料选材、阿胶的不同，做出的膏质量差别很大，长期吃的效果也有所不同。
我们要做个精明的消费者，千万不要贪小便宜。太低价格的固元膏，我敢肯定地说一句，原料肯定是不太好的。
不经常做膏的朋友可能不知道，从过年前到现在，东阿阿胶的价格已经涨了近 50%，这是个什么概念？ 过年前我经常去的那家药房买的，普通版东阿，250克半斤装的，本来是 120/盒的，现在已经买到了 187/盒。 其它药房的东阿半斤装的从 160多--190多 每盒。
快要过年的那段时间，东阿的价格几乎是3天一个价，一直不停的升高，听说是跟它的股票有关系。所以价格才涨幅这么大。
当然，这是广州市场的价格，城市不同，价钱当然不一样。我从来不去广州的那些批发市场买阿胶，这里不怕告诉大家，批发市场我也去逛过，可以看到的价格却吓人一跳。同样是东阿，250克装的，价格居然从 60多---140多不等。 大家看看这个幅度吓不吓人？
低于100块的，看都不用看，肯定是假货，两年钱广州正品东阿的批发价格大体都在80多块了，现在东阿已经涨了一半的价，怎么可能还有低于100的价格出来？那些超低价的，行内的人一看盒子跟阿胶的质感就知道了是真是假了。
虽然价格太低的肯定是假的，但是价格高比如批 130，140/盒的，也并意味他家的阿胶就一定是真货。说实话，我就看了几家，批发价格在 140/盒这个价上下的，有好多家也是假的。为什么我这么肯定？因为我从做固元膏到现在，用的阿胶全部都是在正规的大药房，像老百姓、二天堂、杏园春这类的有质量保证的药店买的，虽然价格比批发贵二三十块，但是我买的是一个放心！！做了很多固元膏，也从这些大药房买过很多阿胶，久而久之，也就练就了一些分辨真假阿胶的本领，经验是靠积累出来的。所以到批发市场，我一看，就知道哪些是真，哪些是假了。
吃到嘴里的东西，一定要有卫生和质量保障的。虽然现在我能分辨出真假，但是每次做膏我还是坚持在大药房买阿胶，250克/盒价格的在 160左右，批发市场的阿胶实在让人担心！！
不知道大家知不知道，很多假冒的阿胶和不知名的阿胶，是用皮带甚至皮鞋炼制的，多恶心啊！要是谁贪便宜，不幸买到了这类阿胶，那对身体可以有害的啊！！
cyl8617
你说做了没有阿胶膏，为什么说什么东西都是生的？
难道你不打成粉蒸吗？要是蒸过的东西怎么会生呢？你方法不对吧？
没有阿胶的膏和有阿胶的做法是一样的，同样需要打成粉，然后用酒/水调和，再放锅里隔水蒸1.5个小时，这样所有东西就熟了，膏的口感只是比没有阿胶的要粗一些，也有芝麻的香味。怎么会难吃呢？
你不会是没有蒸吧？不是是直接打成粉用开水冲来吃吧？那样的话当然不好吃了。
话题又扯回来，刚才讲广州这边现在正规大药房的半斤装东阿已经买到 160--180 左右了。
阿胶的价格都涨了近一半，我是不会去批发的，那些去批发的人，难道批发价格会不涨吗？不可能的。
所以，打个比方，年前如果卖 60/斤的固元膏，现在阿胶涨了那么多，如果卖膏的人膏还是60/斤，没有涨价，为什么？肯定是原料上没有原来用得好了，又可能用的阿胶偷梁换柱了，原料方面的成本下降了，正好抵消了阿胶涨价的那部分价格。说句难听点的，没有利润的生意那就不叫生意了。只是利多利少而已。阿胶涨了这么多，要是按原来的原料，成本肯定也涨了，那卖东西的人怎么可能不涨价呢？不要忘记了“羊毛出在羊身上”。
作为精明的消费者，我们要学会同样的价格比质量。不要贪便宜。
比如，两家都是80/斤的膏，他家用的是什么红枣，什么品牌的阿胶？什么质量的核桃？ 而另外一家又是怎样的原料？
假如 A家用的是烘干的枣片、金丝小枣或者枣粉，一般的12/斤的芝麻，云南核桃。福牌阿胶，
而B家用的是没有烘干的大枣、特级芝麻，东阿的阿胶。
大家都是80/斤，那我们当然选B家了，对不对？
要这样比较来买，才能买到好东西。
千万不要一眼看过去，只看到价格，什么也没看仔细，哦，这家的膏是 60/斤， 而那家的确是 80/斤，就跟人家说： 你的膏怎么这么贵？ 人家的才60。你怎么要80？
先不要这么激动，看清楚原料再说。贵自然有贵的道理。便宜也有便宜的原料。
那么，固元膏的原料中，最贵的莫过于阿胶了，阿胶最好买大牌，当然要去大药店买了，像东阿，或者至少是福胶。其它的杂牌就不要买了，几十块/盒的一般都不会是驴皮制的，大概是用其它动物的皮又甚至是皮带皮鞋炼制的，品质没有保障。
大家千万不要以为药店里买到的东阿就是最好的阿胶了，这就大错特错了。
在药店里，最好的阿胶也就是这个包装的：
朋友们，这可不是最好的阿胶，虽然是东阿，可是东阿阿胶是分很多种的，不同级别的，大家看到的上面这种，药店卖的，其实是东阿阿胶里级别最低的，换句话说也就是东阿阿胶里等级最低的阿胶。
不过，即使是等级最低的东阿，就凭它的牌子，品质也是有所保证的，至少是驴皮，不会是其它的东西熬的。东阿在全国各地都有自己的驴养殖场。所以只有买到的是正品，质量是可以放心的。
就这种，现在广州的药店卖 160--190/盒，250克
现在来看一种比这种高一级别的东阿。
黑驴胶，盒子不同，里面的阿胶质量也是不一样的。这种阿胶打出来的粉明显比普通的那种香很多。
这个阿胶只有东阿的专卖店才有卖，药店和市面上没有卖。
年前开始的时候是 450/斤，过年之后涨到 588/斤，现在有没有再涨，我就不知道了。
年前买了两斤，孝敬父母去了。这比送烟送酒都强。
